西鎌倉で真琴先生のプライベートヨガ。
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Coco Yogaの特徴
SNSで偶然見つけた真琴先生の動画が素晴らしいと評判です。
2023年から始まったマンツーマンのプライベートヨガが人気です。
大手スタジオとは違う、個別対応のレッスンが魅力的です。
彼女のヨガのレッスンを初めて受けたのはもう5,6年前だと思います。まだフリーでレッスンをされており、私は藤沢のクラスで仕事終わりにレッスンを受けていました。当時の私はとてもストレスフルで、仕事が終わっても常に仕事のことで頭がいっぱいな状態でした。でも不思議とヨガのレッスン後はスーッと気持ちが落ち着いて思考が上手く切り替えられる様になっていきました。ヨガはよくエクササイズの様に考えられていますが、私はそれ以上に気持ちを落ち着かせて、こころを整える時間じゃないかと捉えております。私と同じ様にいろんなことで思考がぐるぐるして、疲れて、切り替えの上手くいっていない方一度彼女のレッスンを受けてみては如何でしょうか？現代人にこそ、ヨガの様に自分のこころと向き合う時間がまさに必要なんじゃないか！と最近すごく思っております。ありがとうございましたm(_ _)m
大手ヨガスタジオに通っていた時に、真琴先生に出会いました。スポーツジムのヨガにも通ったことがあり、沢山の先生のヨガを受けました。大きいヨガスタジオは、細かく伝えるのは難しいと思います。でも真琴先生の誘導の仕方は上手で、もっと細かく伝えたいという思いが伝わるレッスンでした。ですので、真琴先生がするレッスンを狙って受けていました。真琴先生が辞めて、Coco Yoga開設されると聞いて、CoCoヨガに通い始めました。身体と心が整う感じを沢山の人に感じてほしいです。
2023年からレッスンを受けています。何より心地いいのは、レッスン後に血流が良くなり目がぱっと見開くのを感じことです。先生のレッスンは負担のかからない正しい体の位置へのアシスト、体の現状を感じ取れるよう言葉でもアシストをしてくださるのが丁寧だという印象です。そして体についてのお話も的確に教えてくださる点もこちらに来る理由です。今まで受けたヨーガレッスンで1番自分の体には合っています。
先生との出会いはSNSで偶然拝見した先生の動画でした！「なんてしなやかな動きをする先生なんだろう！」受けてみたい！と思いすぐに体験に伺い思った通り気持ち良い先生の誘導と空気感で即入会して、3年目になります。毎回体調を聞いてくださりそれに合わせてその時々で先生が丁寧に誘導してくださるので本当に気持ち良くあっという間にレッスンの時間が過ぎる感じと終わった後の気持ちよさがたまらないです(^^)
マンツーマンでプライベートヨガを受けています。始まる前にコンディションを丁寧にヒアリングしてからのヨガ時間。丁寧かつ非常に分かりやすい指導のおかげで自分の身体や心へのアプローチが上手に出来るようになってきました。人と比べることはせずに今ここを感じてくださいと言ってくれる先生の言葉。先生に出会えて良かった。ヨガを通して日々の暮らしの気付きを学ぶことが多いです。是非先生に出会っていただきたいです。
| 名前 |
Coco Yoga |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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2020年6月からオンライン配信のヨーガに参加させていただいていて、月に1回くらいに西鎌倉でリアルで参加しています。cocoyogaさんとの出会いで、心と身体を整えていくことの大切さを知り、継続していくことで感情に振り回されずに生活することができております。ふと感情に振り回されてもヨーガ（哲学の話を聞く、身体を動かす、瞑想をすること）を継続することで自分を取り戻すことができます。オンラインでもとても細かく体の動かし方をガイドしてくれるので、自宅でもヨーガを実践することができます。一度、配信をお休みしたことがありましたが、自分でやるってなかなかできず、2週間後には復活して、いまも継続しています。生きていくうえで大切なツールになっています。まこと先生との出会いは3年たちますが、日々のご指導に心から感謝しています。これからもよろしくお願いします。