母娘で楽しむ、24回トレーニング！
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MIYAZAKI GYM武蔵小杉店の特徴
ダイエット成功後にボディーメイクを始め、24回コースを受講中です。
個性豊かな2人のトレーナーに支えられ、楽しくトレーニングしています。
母娘でのトレーニングを通じて、絆が深まりました。
母娘2人でのトレーニングで24回コースを受講しました。娘の猫背、X脚の矯正、私の筋トレのレベルアップが目的でした。目的と経験が異なる2人でしたが、同じトレーニング内容でもそれぞれに合ったウェイトで、気をつけるべきポイントを的確に分かり易く教えていただきつつ、フォームのチェック、矯正をしていただきました。娘も筋肉が付くことで、猫背、X脚が改善されたように思います。また、適切なウェイトでフォームをチェックいただけることは、普段のトレーニングにも大変役立っています。完全なプライベート空間なので、トレーニングに集中できるのもポイントが高いと思います。トレーナーの方が優しく、気さくな方なので、いつも楽しくトレーニングできています。これからも、続けて受講したいと思います。引き続きよろしくお願いいたします！
近所のジムに入会したもののマシンの使い方がわからず困ったので、萩原さんに24回のパーソナルトレーニングをお願いしました。トレーニングでは、種目ごとに正しいフォームや重心などの意識するポイントを丁寧に教えてもらえたので、ジムでトレーニングする際に役立ちました。また、目的に合わせた食事のPFCバランス計算、管理アプリやサプリメント、プロテインの紹介もしてもらうことができて、食生活の改善をすることができました。約3ヶ月のトレーニングの結果、体脂肪率は4.5%減り、筋量は1.3kg増えました。体重の変化はわずかでしたが、体つきは大きく変わり、疲れにくくなりました。教えていただいたことを活かして今後もトレーニングを続けていきたいと思っています。
24回コースから継続してお世話になっています。様子を見ながら、細やかに調整してメニューを組んでくださるので、安心して通っています。筋トレは辛いイメージでしたが、苦しいだけでなく、インターバルには笑って、トレーニングが終わると、心も体も一旦リセットされる気がします。体も最近、目に見えて変わってきたので、ちょっとびっくりしています。トレーニングや食事のことだけではなく、メンタルケアについてもいろいろ知識が豊富で、雰囲気も穏やかで聞きやすく、わかりやすく教えて貰えて助かっています。
24回コースを利用してました。最初はパーソナルジムというのは声を出したりなどのイメージや怖いイメージがありましたが、ミヤザキジムではそういったのなく自分のペースや雰囲気で鍛えることができました！そしてトレーナーの方が優しくメンタル面でもフォローをしていただき、きつい筋トレのイメージが楽しいや筋トレに変わりました。三日坊主の自分でもまた来週、2〜3日後もいきたいと思えました。実際通えました。家でもできる筋トレを教えてくださったり食事面でもアドバイスなどもしてくださり日常から体を鍛えることを意識することもできます。いろんな面から高評価を致しました。今後も利用していきたいなと思います。
ちょうど1年くらい前から通っています。増量期や減量期など目標とする体型から逆算してスケジュールを組んでくれます！減量2ヶ月目くらいから停滞期で体重が落ちにくくなった時も、食事内容の変更やチートデイで食べる物の試行錯誤など、とても親身にサポートしてくれます！減量3ヶ月目からは停滞期を脱出してさらに体重が落ちたり、筋肉量の測定などで、しっかり成果が出ている確認などもサポートしてくれるので大変オススメできます！
減量と体質改善の為に入会して３ヶ月、個性豊かな2人のトレーナーに支えられて日々楽しくトレーニングさせて頂いております！MIYAZAKIGYMさんは個々のライフスタイルに合わせた質の高いトレーニングや食事指導を受けられます！私は３ヶ月で減量ももちろんですが、人間ドックで引っかかっていた血液の数値も改善する事ができました！オススメです！
ミヤザキジムさんに通い始めてもう2年以上経ちました。隠れ家的な場所で集中してトレーニングすることが出来ますし、食事指導や色々なアドバイスももらえて楽しみながら通えています。通い始めよりだいぶ体重も落ちました！今後も続けたいと思います。
40代最後の年に身体を引き締めたいと思いミヤザキジム武蔵小杉店に通う事にしました。トレーナーの方が気さくで会話を楽しみながらトレーニングに励む事が出来良かったです。トレーニング、食事のアドバイス共にその人の年齢を配慮して頂き減量が出来ました。また、仕事の都合がつきましたら、通いたいと思います。
| 名前 |
MIYAZAKI GYM武蔵小杉店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3406-8041 |
| 住所 |
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０９−１０ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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10kgのダイエットをしたのをきっかけに、ボディーメイクに挑戦したく24回コースでお世話になりました。結果さらに-5kgの減量になりました。トレーニングを重ねるうちに体が引き締まって変わっていくのが自分でも感じる事が出来てとても満足しています。担当の中島さんはとても知識が豊富で、質問に丁寧に答えてくださいます。トレーニングは、初めスクワットもまともに出来ない私でしたが、独り立ち出来るようにしっかりと細かく教えて下さいました。励まし方が凄く上手で挫けそうな時でも本当に最後まで頑張る事が出来ました。頼りになるトレーナーさんに出逢い、これからも筋トレを続けていこうと思えるまでになりジムに通う事を決めました。この年齢からジムに通うのは私には勇気のいる事で自分でもびっくりしています。フリーウエイトエリアにも自信を持っていけるようになりますしマシーンの使い方も相談出来ます。ダンベルを使ったトレーニングなど多様なやり方も教えてもらえます。ジムに通っているけど悩んでいる方や、通うのを迷っている方などにもオススメのパーソナルジムだと思います。予約も取りやすかったです。ありがとうございました。