手ぶらで通える、理想の体へ。
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レガロス熊谷店(パーソナルケアスタジオ)の特徴
仕事帰りでも通いやすく、手ブラでジムに行ける利便性が魅力です。
独自のトレーニング指導で筋肉量を増やし、理想の体型に近づけられました。
食生活からの改善で、心身の健康が向上し新しい人生を手に入れました！
人生最後のダイエットをしたくて、お世話になりました。厳しい事もありましたが脳からも自分改革する意識を教えて頂いたと思います。結果は大満足です!やった〜!!という思いしかないです。ありがとうございました。
通い始めて、３ヶ月ちょっと経ちました。私は、運動嫌いで、体重ばかり気にしていていましたが、体重が減ったのに見た目が、変わってないことに、焦り出しました。トレーナーさんには、体脂肪をもっと減らさないとねって言われ続け現実をやっと認識。残りわずかながらも、苦しいメニューを必死にこなして、自分の目標まで頑張りたいと思います。トレーニングは、苦しいけれど、毎回の会話がとても楽しかったから続けられました。ありがとうございました。
ダイエット目的で、24回コースで登録しました。自分ではなかなか継続できない運動も、トレーナーさんのお陰で続けることができて、周りからも変わったねって声をかけてもらえるようになりました。ふと鏡を見た時に自分の姿が見えたり、写真を撮られるのが嫌じゃなくなったり、お洋服選びやメイクが楽しくなったり…前よりもずっと日々を楽しめています😭トレーニングは、自分では追い込めないだろうなっていう負荷までやるのでキツさはもちろんありますが、トレーナーさんが回数を調整してくれたり、変化をよく見て合わせてくださるので安心して頑張れました！はじめの1ヶ月は食事指導もプラスでしていただきましたが、最初に何を食べて良いのかしっかり教えてくださるので、こんなに食べても良いんだ…？（逆にタンパク質が足りない場合も）と感じることもあるくらいで、あまり苦にはならなかったです！食事や筋トレの知識は、コースが終わった後の生活にも活かせるので一生ものだなと思いました。ちょっとずつの変化なので、毎日ちょっとした数字の変化に一喜一憂して不安になることももちろんありましたが、24回終えてみたら体脂肪だけで6キロも減っていて…筋肉もついて、比較写真は別人みたいになっていてびっくりしました…🫢トレーナーさんと一緒に頑張った自分に自信がついたのと、この頑張りを無駄にしないために、コースが終了したあとも継続して頑張ろうと思います！残りわずかですがよろしくお願いします！迷ってる方おすすめです◎
手ぶらで行けるのがとても嬉しい！ウェアも、タオルも、プロテインも料金に含まれていて、シャワーも浴びれてとても便利！！トレーナーも優しく、厳しく！笑楽しく通わせてもらってます😊最初の3ヶ月は食事指導もお願いして食事制限と筋トレで見た目がスッキリしたので満足です！これからもキープできるよう頑張ります！
仕事終わりに遅い時間からでも対応していただき、ジャージもお借りできるので非常に通いやすかったです！マンツーマンだからこそしっかりとした姿勢でできているか、正しい部位に負荷がかかってるかも見ていただき、質の高いトレーニングをすることができました。きついトレーニングもありましたが、明るく指導していただき、できた時はたくさん褒めていただけるため、毎週のトレーニングがとても楽しみで待ち遠しかったです！ありがとうございました！！
駅前にあり、手ブラでOKなので仕事帰りに気軽に行けるため入会しました。36回コースを週2で行き、体脂肪5%落とすことができ、腰痛になる頻度も減りました。筋トレに対する苦手意識がなくなりました！
自分で体重が落とせなくなってきたので、入会しました。筋トレは楽ではないですが、挫折しない程度のメニューを組んでくれるので途中で諦めることなく最後までやりきることが出来ました。また食事制限のプランも組んで取り組みましたが、スルスルと体重が落ちていきました！少しお値段は張りますが、その価値は充分にあると思います。
自己流でのビーガンやら低糖質で行き詰まりを感じ、レガロスの門を叩きました。トレーニングだけでなく、食事指導も大きく、念願の壁を破れました。それよりも、頚椎症で苦しんでいた首ー肩の痛みが消失して湿布を貼らなくなったことが1番の驚きでした。清水さんに「厳しく\u0026厳しく」も励ましていただき、これからメインテナンス含め長くお願いしたいと思っています。
自分1人では追い込めない人におすすめです。食事も含めてしっかり管理してもらいました。筋肉量を減らさずに体重を減らすことの難しさを思い知りました。
| 名前 |
レガロス熊谷店(パーソナルケアスタジオ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-599-3535 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒360-0037 埼玉県熊谷市筑波２丁目５６ 五城ビル ３階 |
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2ヶ月コースでお世話になりました。目的はダイエットです。年々痩せにくくなってきた体だったので、思いきって挑戦しました。ご指導いただき食事制限とトレーニングを行いました。食事制限は最初はきつかったですが、慣れてくるもんですね。2ヶ月で体重-5㎏、たいしぼう-5.3%落ちました。こちらは、駅からもすぐ近くですし、料金も良心的ですし、最高です。トレーニング中に自分の好きな曲をかけてください感謝です。また、太ったら来ます(笑)。ありがとうございました。