ストレスなく続く、健康的なダイエット！
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【ダイエット&ボディメイク】チャックジムの特徴
妊娠中からの体重増加をサポートするパーソナルジムです。
食事制限なしでストレスフリーなダイエットが可能です。
数回の通院で理想的な減量を実現できた体験が多いです。
運動嫌いの私が通えたパーソナルジム！！食事制限以外のダイエットしたくて、知り合いに紹介してもらいチャックジムさんへ初回体験無料と4回トライアル19,800円は運動初心者にも試しやすくてありがたかったです4回が終わったあとは、16回コースを友達とペアでトレーニング毎日の食事をラインで写真と共に報告して、アドバイスや評価してくれるので、モチベーションが保てて楽しくできました(σ≧∀≦)σ1時間弱のトレーニング、レベルに合わせてトレーニングメニューを決めてくれ、その日のコンディションで内容を変更してくれたり、対応してくれて安心できました。ただ体重を落とす！ではなく、代謝をあげること、バランスよく食べること、筋肉量を高めること、で、美容にも健康にもいい体っくりの大切さを教えてもらえました！4か月の結果体脂肪率 30.8→24.4%筋肉量 18.7→20.1kgで、体重の減よりも、見た目の違いが大事！大満足の結果になりました運動をする習慣がついたのもとても嬉しいです毎回終わりにプロテインドリンクくださるのも、美味しくて癒されましたありがとうございました。
妊娠中から増えた体重が戻らず、産後太り解消のために通い始めました。現在、３ヶ月で体重−12キロ、体脂肪率−11%減。短期間に大きな成果が出せて、毎回のトレーニングや食事管理にもストレスがないので、楽しく続けられています。また、今後リバウンドをしないように、運動嫌いな私でも運動習慣が身につくようなアドバイスをくれて、初めて自分で運動する習慣を身につけることもできました。一時的に痩せて終わりではなく、プログラムが終わった後も痩せた体型を維持できるように考えてくれて、ゲストに凄く寄り添ってくれるジムだなと思います。
今までストレス発散は、食べること！そんな生活で気づけば大台目前…やばい！と思いすぐパーソナルジムを探して口コミの良かったこちらのジムを選びました。9月から2月でマイナス15キロ達成！！もちろん前半は山口さんに食事を管理してもらいジムと並行で朝10分のYouTubeを見ながら宅トレも励みました。食生活も、アドバイスのおかげでガラッと変わりました。ですが、食べることは相変わらず大好きなので1カ月に数回はご褒美デーがあります⭐︎指導は、ノータッチに距離もかなりとってくださっているので女性にも安心ですね。パーソナルだからこそ成功したダイエットです！どうせできん！から、やったらできる！に意識が変わります☆
家族の勧めで通ってます。ここ数年でじわじわ10キロ近く太ったので、集中的にやせたいと思いました。最初の1ヶ月で3キロ、2ヶ月目に2キロやせて現在計5キロ絞りました。それまでは「食べたいものを食べる」生活でしたが、まずは指導通り、夜の炭水化物を削ることから始めて、野菜とタンパク質を意識的に増やしました。それからウォーキングやランニングなども少しずつ取り入れて、今ではジムに行かない日も何かしら動くことが身についてきました。ガチアスリートだったトレーナーさんですが、自分に合わせて色々考えてメニューを組んでくれるので、助かってます。
約100日間通い、約4㌔痩せました。ずっとコンプレックスだった足の太さですが、しっかり足に特化したプログラムを組んでいただいて、トレーニングを行いました。こちらに通うまでは、普段運動をすることはありませんでしたが、チャックジムに通うようになり、ジム以外でも自主的にランニングやトレーニングを自宅などで行うようになりました。それも、トレーナーの方の前向きな性格やしっかりサポートしてくださる指導のおかげだと思います！しっかりサポートしていただいてありがとうございました✨️今後もトレーニング頑張ります！
週二回ペースだと心理的に負担になるので、週一回をお願いしたら快く引き受けて下さいまして、最後まで続ける事が出来ました。40％近かった体脂肪率が30%近くまで落ちて、ウェストも細くなり、体重も1割位減りました。普段の運動量を増やしましょう、とトレーナーさんに言われたので、たまにウォーキングする習慣がついた事も、私にとって大きな変化でした。あと、大好きなお酒を飲んでも大丈夫だったのでとても助かりました。もっとストイックに厳しく取り組めば、もっと痩せたでしょうけど、自分のペースを大切にする事が重要だと思いました。（写真は無料レンタルシューズです。便利でした！）
平坦な場所でつまづくので、筋力つけなくてはとジムを探しました。絶対3日坊主になるのでパーソナルジムで！また厳しすぎるところは絶対続かないと思ったので、いろんな場所に見学に行き、ここに決めました。優しいです。励ましてくれます。広いので、他のところではできないメニューもあります。食事も気をつけるようになり、自宅でもめちゃくちゃ簡単なトレーニングと体重チェック。それだけでも本当に少しづつ変化があり、平坦な場所でのつまづきもなくなりました❗️ゆっくり続けたいと思います。
親が通ってるので、私も痩せたくて通いました。食事の面で、カロリーを気にしたり、炭水化物を食べすぎないように気をつけるようになったことが変わりました。体重はもちろん、体型もまわりから「痩せたね」と言われるようになりました。マンツーマンなので、短時間で集中できることが私にはあっておりました。
約1ヶ月半で10kg減量することができました！！長年肥満体型の自分を変えたくて、ジムを探していた所、こちらのチャックジムさんに行き着きました。ここはパーソナルトレーニングジムのため、トレーニング中のフォームや器具の使い方などをマンツーマンで丁寧に教えて頂けます。また、他人の目を気にせずに思いっきり声を出してトレーニングに集中できるのが、自分的には一番の利点でした。今まではダイエットに挑戦する度に挫折を繰り返していましたが、チャック山口さんのおかげで当初の目標である10kgの減量に成功することができてとても感謝しています。これからも引き続きよろしくお願い致します！！
| 名前 |
【ダイエット&ボディメイク】チャックジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
084-994-1501 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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結婚出産を経て、気づけば人生最大の体重に。何を着ても似合わず、楽な洋服ばかりを着るようになっていました。自己流ダイエットやジム通いはなかなか続かないので、思い切ってパーソナルトレーニングに行こうと、こちらのジムの無料体験に申し込みました。自分に合ったペースでトレーニングや食事指導をしてくださり、4回のトライアルから3ヶ月程で－7kgを達成！入らなかったジーパンが履けるようになりました。目標まではまだまだですが、引き続き自分のペースで通います。ズボラな私でも効果が出ていますので、オススメです！