ピラティスで身体の軽さを実感！
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Pilates Room S（ピラティスルームエス）の特徴
怪我の影響で姿勢が悪くなった方に最適なピラティスを提供しています。
インストラクターが１つ１つの動きをスムーズに誘導し、身体の軽さを実感できます。
脚の痛みを解消するために通う方が多く、効果を感じる口コミが寄せられています。
トレーニングの動き１つ１つをスムーズに行えるように誘導してくれるインストラクターさんです急激な筋肉の衰えを実感し仕事にも支障が出てきたのがきっかけにたどり着いたのが妹の勧めでもあったピラティスでした出来るか出来ないかチャレンジでしたが身体の軽さ歩きかたの変化に効果を感じております。
★親身に相談に乗ってもらえる★脚の痛みを解消するため通い始めました。ピラティスは初めてで難しいかも…と不安がありましたが、元気で明るいトレーナーのおかげで楽しく続けられています。プライベートレッスンなので、不調の原因や体調に合わせてトレーニング内容を考えていただけるし、身体に関する疑問なども丁寧に教えてもらえます。自宅でできるトレーニングも教えていただけてとても助かります。まだ通い始めて一か月ですが、痛みが徐々に減ってきたことと、身体を動かすことが楽しいと思えるようになったのが嬉しい変化です。
| 名前 |
Pilates Room S（ピラティスルームエス） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒674-0063 兵庫県明石市大久保町八木字道重１１１－３ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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過去の怪我の影響等で姿勢が悪くなり、日頃の運動不足などもあり、体力と筋力の低下を感じ、何か始めないと…と辿り着いたのがピラティスでした。その日の体調、レベルに応じてレッスンを考えて下さり、説明も分かりやすいので自分のペースで出来るところが良いです。以前は出来なかった事が出来るようになったり、痛みが改善したり、ゆっくりではありますが気持ちの面でも身体の面でも良い変化を感じています。運動が苦手な私ですが、勉強熱心で、いつも明るくて前向きなインストラクターさんに毎回元気を貰って、続ける事が出来ています。