呼吸で感じる自由な体験。
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タチアナ ヨガスタジオの特徴
柔軟性や体幹を強化する独自のヨガが魅力です。
筋力アップとリラックスが両立できるプログラムです。
丁寧な日本語指導で安心してポーズを学べます。
きれいで親しみやすい先生で、雰囲気もよく、レッスンは分かりやすいです。のんびりな私でもついていけます。ヨガをすると心身共にリラックスできてすごく気持ちがいいです。一回ずつの支払い制なので、予定が変動しやすい私にはとてもありがたいです。
毎週決まった曜日・時間の月謝制ではなく、自分の都合の良い日を予約して参加出来るところが気に入って体験レッスンに行きました。それから２年近く続いています。先生のレッスンはとてもわかりやすく初心者でも楽しく通えます。レッスンの後は体も心もスッキリとリフレッシュ！これからも出来るだけ長く続けたいです。
スタジオの雰囲気の良さはもちろんですが、レッスンの内容が毎回違うので、次はどんな動きに出会えるのかとワクワクしながら通っています。身体も心もリフレッシュできる私にとって欠かせないチャージスポットです😊
タチアナ先生のレッスンを受けるのが毎回楽しみです。身体はこわばりが取れて、軽くなります。心は癒されます。身体が少しずつ変わっていくのが自分でもわかるので、歳を重ねても続けていきたいです。
呼吸を意識しながらポーズをとることで、柔軟性やバランス感覚、筋力アップまで実感できて、とても心地良い時間を過ごせます。先生がキレイで素敵な方なので、その姿を目標にしながら楽しく続けられます。
体力なし、運動習慣なし、根性なしの私が唯一続いているのがタチアナ先生のヨガです。おかげで体力あり、運動習慣あり、根性ちょっとありになりました。これからも続けて頑張ります！！
ヨガの呼吸を意識しながらストレッチして、最初はガチガチの体でしたが、可動域が広がり、日々の動作がとても楽になりました。嬉しいことに喘息も緩和されました。先生は、日本語が流暢で、教え方がとても上手です。毎回、違うルーティンで、レッスンは飽きることなく楽しいです。
数年前、初めてヨガに出会いました。その頃は腰痛に悩んでいましたが、続けていくうちに痛みがなくなり、体が柔らかく、軽くなっていくのを感じました。ヨガを通して体だけでなく心も整い、人生に新しい意味を見つけることができました。
柔軟性だけでなく体幹も鍛えられるヨガで良かった。体の姿勢が整う感じ‼️
| 名前 |
タチアナ ヨガスタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[土金] 9:30～10:45 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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身体の柔軟性、呼吸の大切さ、そして必要な筋肉、全てがぎゅっと詰まったレッスンで、私の身体造りに欠かせない時間となっています！時折入る、チャレンジポーズも良い刺激になります😊