浜当目海岸で心満たすサンセットヨガ。
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藤枝イシュタヨガ Mayoの特徴
Mayo先生の優しい声で初心者でも挑戦できるポーズが楽しめること。
浜当目海岸でのサンセットヨガは自然を感じる特別な体験が得られる。
木曜日のクラスでは瞑想を通じて頭をクリアにできる時間が設けられている。
3ヶ月ほど通っています！月額制ではなく回数券チケットの為、たまに残業や体調不良で参加できない日もある方にありがたいと思います。マヨさんの優しい声色や話し方、笑顔に癒されながら本格的なヨガを楽しむことができます。
運動が大っ嫌いな私ですが医者から体を動かすように言われて、しぶしぶ運動を始めることに・・・。歩きたくない、走りたくない、泳ぎたくない、重いものを持ちたくない、痛いの嫌い、苦しいの嫌い、疲れるのヤダ、団体競技は人に気を使うからいや、一人きりでするオンラインは途中で挫折するからダメ等 消去法で通い始めたヨガ。こんな私がまじめにもうすでに2年も通っています。一人で間違ったポーズしていたり、他の人ができているポーズも取れないけど全く気にせずマイペースでやれるのも通えている理由。それは楽しくてリラックスできてまた来週も楽しみだなーと思いながら帰路につけるレッスンをしてくださる先生のお力があってのこと。「癒し」をくださる先生に感謝です。
ヨガ初心者ですが、Mayo先生の優しい声と指導のおかげで少し難しいポーズにも挑戦してみようと頑張れます！今度はぜひサンセットヨガにも参加してみたいです。
Mayoさんは体だけでなく心も整うヨガを教えてくれます。クラスの最後の瞑想を終えた時には、いつも心がスッキリします。クラスを受ける度にストレスが一度リセットされて、心身ともにリフレッシュできるので、次の日から良いパフォーマンスで頑張れます。親しみやすいお人柄なので話をしていて楽しいです。クラス前のお話やクラス中のガイドもほっこりします☺️上手に生徒さんのサポートをしてくれますので、初心者でも安心してヨガができますよ🧘冬以外は海辺でのヨガクラスもあります。海の音と風と大地を感じながら行うヨガは、不思議と防音された屋内よりも静かな環境でヨガができているような感じがして、意識が自分に向いているのに開放感があって、とても幸せな気分になります🫠キャンドルナイトヨガの日は海に浮かぶ月に願いごとをしたり、キャンドルの燈の中で大切な人のことを思い浮かべたり、実は身近にあったことに気付かされる幻想的な空気の中で、人としての感受性を持って生きていることへの喜びを感じました🥲同じようなシチュエーションでヨガを提供されている方はたくさんいますが、芸術が好きなMayoさんだからこその感性があって特別なんだと思います。生徒さんだけでなくインストラクターの個性も大切にするイシュタヨガだからこそのあり方なんですね😌これからも身近な方々に幸せをシェアしてください😊ありがとうございます😊
mayo先生のレッスンは終わった後スッキリする感じがあってとても好きです。私は体が硬いので、正直やるのが難しいポーズもありますが、硬い人向けのアレンジポーズを教えていただけるので、頑張ってやってみようと思えます。最近はオンラインレッスンを主に受けていますが、オンラインでもポーズのアドバイスはしていただけるので、安心です。レッスンには瞑想もあり集中してレッスンした後は、家にいながらにして心身ともにリフレッシュできた感じがします。これからも健康のために続けていきたいなと思っています。
浜当目海岸でのサンセットヨガはローケーション最高！緑の芝生、青い空から夕焼け、波の音、潮風、そして心地よいMayo先生のリードの声。ベーシックなアーサナからチャレンジまで、この環境だと難しいことでも出来ちゃう気がします。さらにMayo先生のたまにアレなところがスパイスとなり、どハマりしてしまいました。是非1度体験を。おすすめです。
ある日のレッスン時に『大事な人を思いながらヨガをやるのもいいですよ〜』って言われ、やった事があって、それまであまり感じた事のない、穏やかな優し〜い気持ちになった事を覚えています。そんな何気ない一言を投げかけてくれるので、身体だけじゃなく、心もリフレッシュできます！サンセットヨガはロケーションが最高です！空、風、波の音、そして自然の匂い、その中に一体となってヨガが出来る事に幸せを感じる時間です！
木曜日の通常クラスは必ずクラスの最後に瞑想の時間があり、頭をクリアにできます。ヨガ哲学も興味深く、生活に生かせるとより良いだろうなと感じます。体を動かし瞑想で頭もスッキリし、仕事のパフォーマンスが上がって来た気がします。
梅雨の晴れ間にサンセットヨガに参加しました。芝の上で宇宙を仰ぎ、風や鳥の声や潮騒を聴く時間が心地いい。考えてみたら私、半世紀前からこの場所に来ています。mayoさんまたよろしく。
| 名前 |
藤枝イシュタヨガ Mayo |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[日] 13:30～14:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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普段運動を全くせず、なにか始めてもすぐにやめてしまっていたのですが、mayoさんのヨガは運動になるし気持ちがいいので、こんな私でも続けられています！🌷.*