浜当目海岸で心地よいサンセットヨガ。
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藤枝イシュタヨガ Mayoの特徴
Mayo先生の優しい声で初心者でも挑戦できるポーズが楽しめること。
浜当目海岸でのサンセットヨガは自然を感じる特別な体験が得られる。
木曜日のクラスでは瞑想を通じて頭をクリアにできる時間が設けられている。
3ヶ月ほど通っています！月額制ではなく回数券チケットの為、たまに残業や体調不良で参加できない日もある方にありがたいと思います。マヨさんの優しい声色や話し方、笑顔に癒されながら本格的なヨガを楽しむことができます。
ヨガ初心者ですが、Mayo先生の優しい声と指導のおかげで少し難しいポーズにも挑戦してみようと頑張れます！今度はぜひサンセットヨガにも参加してみたいです。
mayo先生のレッスンは終わった後スッキリする感じがあってとても好きです。私は体が硬いので、正直やるのが難しいポーズもありますが、硬い人向けのアレンジポーズを教えていただけるので、頑張ってやってみようと思えます。最近はオンラインレッスンを主に受けていますが、オンラインでもポーズのアドバイスはしていただけるので、安心です。レッスンには瞑想もあり集中してレッスンした後は、家にいながらにして心身ともにリフレッシュできた感じがします。これからも健康のために続けていきたいなと思っています。
浜当目海岸でのサンセットヨガはローケーション最高！緑の芝生、青い空から夕焼け、波の音、潮風、そして心地よいMayo先生のリードの声。ベーシックなアーサナからチャレンジまで、この環境だと難しいことでも出来ちゃう気がします。さらにMayo先生のたまにアレなところがスパイスとなり、どハマりしてしまいました。是非1度体験を。おすすめです。
ある日のレッスン時に『大事な人を思いながらヨガをやるのもいいですよ〜』って言われ、やった事があって、それまであまり感じた事のない、穏やかな優し〜い気持ちになった事を覚えています。そんな何気ない一言を投げかけてくれるので、身体だけじゃなく、心もリフレッシュできます！サンセットヨガはロケーションが最高です！空、風、波の音、そして自然の匂い、その中に一体となってヨガが出来る事に幸せを感じる時間です！
木曜日の通常クラスは必ずクラスの最後に瞑想の時間があり、頭をクリアにできます。ヨガ哲学も興味深く、生活に生かせるとより良いだろうなと感じます。体を動かし瞑想で頭もスッキリし、仕事のパフォーマンスが上がって来た気がします。
梅雨の晴れ間にサンセットヨガに参加しました。芝の上で宇宙を仰ぎ、風や鳥の声や潮騒を聴く時間が心地いい。考えてみたら私、半世紀前からこの場所に来ています。mayoさんまたよろしく。
天井ではなく空を見上げ、雲の流れや夕焼けを見たり、壁ではなく波しぶきや芝生、海の遠く向こうを見つめたり、自然の中で気持ちよく身体をのばせるサンセットヨガ、とても気に入っています！マヨせんせいのゆったりした雰囲気に心も身体も癒されます。風が強い日は、マットやら何やら吹き飛ばされそうになるのもまた、楽しいです。
サンセットヨガは夕陽が沈む時間帯に海と空と自分とが一体になったような不思議な感覚で、まよ先生の誘導のもとスタジオとはまた違うヨガを味わえます。スタジオでのクラスは年の初めの瞑想のクラス、夏至や冬至のキャンドルヨガなど、そのときに必要なヨガを体験することが出来ます。いつもレッスンの始めにまよ先生がお話ししてくれる話しがその1時間自分の中にじわじわと落とし込まれて最後には気持ちが少しスッキリします。これからもずっと生活の一部でありたいヨガ時間です。
| 名前 |
藤枝イシュタヨガ Mayo |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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普段運動を全くせず、なにか始めてもすぐにやめてしまっていたのですが、mayoさんのヨガは運動になるし気持ちがいいので、こんな私でも続けられています！🌷.*