ダヴィンチボードで健康美。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
グランフィット岡崎北の特徴
健康を意識した体幹トレーニングのアドバイスが豊富です。
駐車場完備でアクセスしやすい、通いやすいスタジオです。
少人数制のパーソナルトレーニングで、丁寧な指導が受けられます。
とてもキレイなスタジオです。腰痛の軽減と姿勢改善が目的でピラティスに通っています。明るくて気さくなトレーナーさんで、アラフィフ・腰痛持ちの自分でも楽しく続けられています。パーソナルレッスンの時は腰痛に考慮してストレッチ系のメニュー多めにしてくれて、レッスン後はすごくスッキリします。グループレッスンの時でも4人までなので、しっかり見てもらえるし、腰に負荷がかかる動きの時は、私だけ別メニューにしてくれるなど配慮してもらえるので、グループレッスンでも満足度は高いです。ただ、ピラティスのグループレッスンが少なくて、自分の希望と合わない時があるので☆1つマイナスです。ピラティスのグループ枠、もう少し増やしてほしいです。
HIITとダヴィンチボードたまにピラティスで利用しています。自分の体調やスケジュール、気分に合わせて色んなレッスンを受けられるのがリフレッシュになり楽しいです◎どのレッスンでも先生が1人1人に合わせてメニューや指導について考えてくださるので安心してトレーニングに集中することができます。身体の使い方やフォームで意識した方が良い点などを丁寧にご指導いただけるので格段に筋トレのパフォーマンスが上がったと実感しています。まだまだこなしきれていないメニューもたくさんあるので引き続きご指導をお願いします(^^)
運動経験0で万年文化部、普段少しでも歩きたくないくらいの運動嫌いでしたが、大きく体調を崩し自分の生活を振り返る中で、運動もしなきゃな…と運動ができる場所を探していました。私みたいなレベルでも、1対1のパーソナルで超々基本的な(先生にとっては簡単すぎて面白くないんじゃないかと心配もありますが)ところから、優しく丁寧にご指導してくださいます。まだまだ私ができないことも多い中でできたことを自分のことかのように褒めてくださったり、最近はギリギリできるメニューが増えて達成感も少し感じられるようになって嬉しいです。性格的にも人見知りをするタイプでしたが、先生のお人柄自体もとても明るく、緊張はしてもレッスンが始まれば気負わずにリラックスしてできるようになってきました。料金も例えば名古屋市でパーソナルするのとは違い高すぎない金額(もちろん安くはないですが)で、運動は習慣にするのが大切だと思いますし、きちんと続けられる設定になっているのも本当に運動することを応援してくださっている感じが伝わります。レッスン場もとても綺麗でお掃除が行き届いているのも気持ちが上がりますし、仕事柄今は行く先行く先で感染対策されているかどうかが気になってしまいますが、きちんと検温・消毒が徹底されています。始めたばかりで今でも落ち込んで帰るときもありますが、続けられているのはここでのレッスンだからだなって思っています。私みたいに運動習慣のない運動嫌いの方も、身体を壊す前にぜひ来てみてほしい場所です。
国道から少し入った場所にあり駐車場も完備、とても通いやすいスタジオだと思います。ヨガのクラスに通っていますが、きれいなスタジオ、そしてマットも貸してくれるので心地よく楽しんでいます。トレーナーの方は気さくで、必ずその日の体調を聞いてから始めてくれます。いつも的確なアドバイスで自分の体の歪み等々に気付かされる時間です。大人数対象のスタジオではないので穏やかな時間の中でトレーニングを希望の方にオススメだと思います。
こんにちは♪63歳のおばあちゃんです。清潔なプライベートスタジオで笑顔の可愛い専属トレーナーが一生懸命 明快に伝授してくれて膝痛改善やその他の不調も改善してきています。アッという間の5年間でした。『貯めよう 筋肉貯金』『伸ばそう 健康寿命』ですね☆善やその他の不調も改善してでした。
パーソナルトレーニングでお世話になっています。その日の調子にあわせたトレーニングをしてくださり、日常の中でできるストレッチも教えてくれます！体の構造など、知識もすごく豊富な先生なのでとても勉強になりますし、身体の調子が良くなりました！
少人数なので、一人一人丁寧に見てもらえるところがとても良いです。私はパワーヨガを受けましたが、ヨガのときだけでなく、日常生活で気をつけるとよいことや、知らない間に身についてしまっている体の癖、歪みなど適切に指導してくださりました。また、ヨガブロックなどを使ってエクササイズすることもあります。エアリアルヨガを1、2回受けてとても楽しかったです。今はクラスがないようなのでまた作ってほしいです。
| 名前 |
グランフィット岡崎北 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0564-64-3422 |
| 住所 |
|
| HP |
http://granfit-okazaki-kita.jp/?utm_source=google&utm_medium=map |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
元々はダイエット目的でしたが、最近はより健康を意識した体幹トレーニングや日々の身体の使い方など、多岐に渡りアドバイスいただいています。以前は欠かせなかったマッサージ通いもなくなり、初めて自分の腹筋を意識する生活に喜びを感じています。今後も続ける予定です。