ウェディングダイエットプランで変身！
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アールトラックの特徴
初心者向けのメニューは分かりやすく、トレーニングの目的もしっかりと教えてくれる。
ウェディングダイエットプランを利用し、結婚式に向けた効果を実感している。
充実したトレーニングが楽しく、やりがいや進歩を感じながら続けられる。
今年からストレッチでお世話になっています。60歳から始めた運動ですが、とても身体が楽になって来ました！コロナ禍で運動不足の上に家に閉じこもっていた生活で痛いところだらけ。週一で通う事でも生活習慣になって足の運びも良くなりました。トレーナーの方々も皆さん真面目で親切。まだまだ継続するつもりです！
筋力をつけながら徐々に体重落としていくことが目的で、こちらに週2回通い始めました。トレーナーさん方が部位ごとに効果のあるトレーニング方法や動作をわかりやすく教えてくれるのでありがたいです。これは大手のジムではなかなか難しいんじゃないかなと思います。また、トレーニング中の何気ない会話の中で食事に関する留意点も教えてくれるので、自然と食事内容に気をつけるようになり、半年で8キロ体重を落とすことができました。何よりも運動する楽しさを数十年ぶりに思い出させてくれたことも、とっても感謝しています。これからもよろしくお願いします。
初心者の私にも分かりやすくメニューの内容や目的・コツを教えていただけるので、腹落ちしながらトレーニングを受けることができています！また、当日の体調にも合わせてメニュー内容を適切に調整いただけるので、安心感もあります。身体づくりのために通い始めましたが、通う前と比べて明らかに筋力が上がっており、かなり効果を実感しています。24時間前までなら予約日程変更も可能であるため、仕事や急な用事と両立しやすい点も助かっています。
結婚式に向けて通わせていただきました。ただ闇雲に鍛えるのではなく、ほぐしやストレッチを交えて、理論に基づいたトレーニングプログラムを組んでいただきました！！なぜこの部位が張るのか、その張りをなくすためには何をすればいいのかをトレーニング中だけでなく、家で実践できることまで丁寧に教えていただきました☺️花嫁さんを何人も担当されてきたこともあり、ドレスを着たときにどうかというところを考えてくださり、また日常生活での疲労軽減に関しても考えてもらえました🥹✨おすすめのサプリや皮膚を擦らない小顔をマッサージなど、トレーナーさんはすべて試された上で効果があったものだけを教えていただけます(iHerbやAmazonで購入できるものをです！ジムの商品を勧めるとかではありません！！)当日はどこから撮られた写真をみても、満足いくものばかりで、本当に感謝しています❤️🔥友人に聞かれたら、自信を持っておすすめできる！！そんなジムです🥰新店舗も出されるそうなので、気になっている方は一度お問合せや体験に行かれることをおすすめいたします！
通いはじめて早くも６ヶ月経ちました。いままで他の所では長く続くことが出来なかった中でこれからも続けていきたいと思える環境です。トレーナーさんが親身に私の身体の状況を見ながらバランス良くトレーニングメニューを組み立てていただき、なぜそのトレーニングかを丁寧に説明もしていただけるので、単に筋肉をつけるだけでなくバランスよい身体づくりを一緒に目指すことが出来てるのが続けられているポイントだと思ってます。笑顔でウェイトを増やしてくるのですが（笑）、応援してもらいながらトレーニングをしてもらえるので、私にとってちょうど良い負荷で楽しく進めていくことが出来ています。幅広い年齢層の方におすすめのパーソナルトレーニングです！
いつも楽しく、充実してトレーニングに励めています！今まで運動は得意としていましたがR-TRUCKさんではトレーニングの基本から応用まで、しっかりと教えていただけるのでまた更に運動の楽しさを見出せています！また、スタッフ皆んないつも明るく対応も良く、トレーニングや食事の知識もしっかりとあるので運動初心者の方には特にお勧めできるパーソナルトレーニングジムだと思います！僕も30代なので、コレからもトレーニング継続して健康とカッコ良い身体を手に入れられるように頑張ります！これからも宜しくお願いします！
50代になり、ダイエットだけでなく老後のの筋肉も心配になり、意を決して通い始めました。ジム通いでは1人でマシンにトライしてもぎこちなく無駄に疲れることが多かったのですが、こちらで適切な姿勢、呼吸、テンポ等のアドバイスをいただけることで、身体の部位についてより深く理解しながら効果を体感できるようになりました。これからも、新しい知識や情報を伺いながら、楽しく自分の身体に向き合っていければと思っています。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
トレーニング初心者です。何も分からない状態から始めましたが、その日のコンディションに合わせて、とても丁寧にご指導いただき、日々体力がついていることを実感してます。トレーナーさんとの会話からも学ばせていただくことが沢山あり、日常生活を送る上で参考にさせていただいてます。いつも楽しく通わせていただいてます！年齢経験関係なく、多くの方にお勧めしたいジムさんです。
目的に合わせてメニューを作ってくれるので、やりがいと進歩を感じながら通えています！家から近いところを探していて、散歩していたらたまたま見つけて入会しました。過去にジムには何度か通っていて、見様見真似でトレーニングをしていたのですが、なかなか思ったようにできませんでした。そんな中でR-TRUNKさんを見つけましたところ、今は効果を実感しながら8ヶ月程度続けられています。パーソナルジムということで、トレーナーさんに＂正しい＂機具の使い方を教えてもらいながらトレーニングすることができるので、どの部位を鍛えるのか？を理解した上で、トレーニングできています。また、私は20代のうちに「綺麗な姿勢を維持できるようになりたい」「痩せたい」というのをトレーナーさんに伝えており、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるので、とてもありがたいです。※例えば、私の場合は「痩せやすい身体」を作るを１つのテーマとして取り組んでいます。その他にも、こちらのジムでは、柔軟に通う日程を調整できることや雑談しながらしっかりトレーニングできるなど、続けやすいジムだなと思うので、曜日固定の習い事が中々難しい方にもお薦めです。これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
アールトラック |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6303-7427 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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30代男性です。通わせていただき約1年が経ちました！昔は運動は部活などでたくさんやっていましたが時の流れには逆らえず、筋力低下、体脂肪率は向上と少しずつ体型が乱れていくなかR-TRUCKさんへ伺った一年前からに比べて食生活も改善され、筋力の向上そして今となってはTシャツやポロシャツもカッコよく着こなせるようになりました！何より巻き肩が改善された事がとても嬉しいです！普段は大森店を利用させていただいていますがスタッフ全員が食事やトレーニング指導はもちろんのことほぐしやストレッチ、整体も施術してくれるのでただ鍛えるパーソナルジムとは違いとても魅力を感じています‼️.大森に沢山ジムはありますがR-TRUCKさんを選べて良かったと実感しています！！