コア美ヨガで体験する、達成感とスッキリ感。
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ヨガスタジオセブンチャクラズの特徴
的確なアドバイスで体重減や筋力アップが実感できるスタジオです。
コア美ヨガやクロスヨガのレッスンを楽しむことができます。
東金アリーナ近くで通いやすく、夫婦で訪れる方も多いです。
運動不足解消と体力維持の為にコア美ヨガ自重トレに参加してします。筋力がつき体が疲れにくくなりました。改めて筋肉の大切さを実感しています。数カ月ごとにPFCバランスのダイエット企画にも参加していますが食に対する意識もかわりました。綺麗な姿勢を目指しまた維持できるように継続していきたいです。
ヨガも自重もマイペースで楽しめます 終わったあとは達成感がありスッキリ気持ち良いです！
先生が男性で男女問わず通いやすいです。姿勢や動きも丁寧に見てくれるので、レベルアップを実感できます。ヨガの上達はもちろん運動不足解消や筋力UPにもおすすめです！
2ヶ月で－5kgと目標を立て、親身にトレーニングをしてくださいます。週1の筋トレ、有酸素運動、ヨガで痩せるのかな？と半信半疑でしたが食事改善も取り入れながら効果がでています。辛いより楽しく指導して下さるので前向きに頑張れます！お話するとモチベーションが上がりますし、一緒に目標達成まで頑張り切りたいと思える素敵なヨガスタジオです。
週一しか通ってませんが、的確なアドバイスのおかげもあり、着実に体重減、さらには筋力アップを実感できています。いろんなお話しも聞けて、外見だけでなく中身から変われそうな気がします！これが最後のダイエットになりそうです♪
運動は苦手ですが、こちらのヨガ🧘♀️に通い始めて５年になります！肩凝り、腰痛も軽くなり、瞑想も教えていただいて、とってもリフレッシュできます！オススメです❣️
コア美ヨガのレベル2チャレンジャーとして通い始めて6ヶ月が経ちました。このレベル2クラスには、レベル2ポーズの認定を複数取得した方もいれば、私のように認定ゼロからスタートした方等様々ですが、個人のレベルに合わせて指導をしてくれるので、安心です。また、ポーズの練習をしている最中に、我に帰るような声掛けをして下さる時があります。それが自分の内側との対話につながります。このような感じで、ポーズの取得と並行して、ヨガの哲学も学べます。
まだ通い始めて8ヶ月ですが夫婦でお世話になってます。ヨガで心も体も調子が良くなり悩みも親身に聞いてくださる本当に素晴らしいヨガスタジオです！！
クロスヨガをお願いしています！細かいアドバイスとメンタルサポートで安心してお願いできます✨週一でも成果が出せて凄いです！
| 名前 |
ヨガスタジオセブンチャクラズ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-5471-7394 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 9:00～19:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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プライベートクラスで、みっちり1時間。自分の状態や強化したい点を対話の中で、先生が把握をされ、最適なメニューを組んでくださいます。生徒である私は、ただ言われたポーズをやっているだけなのですが、時間がたつにつれ、日時生活や趣味であるサーフィンや茶道へも手触り感のある良い影響を感じています。グループも良いですが、一度体験されるとプライベートの良さは実感出来ると思います。