大森で夢の7.5kg減量！
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プライベートジムBeau belle 大森店の特徴
大友トレーナーと共にダイエットに励み、食事の意識も変化しました。
松本トレーナーの指導で体脂肪を筋肉に変える目標を達成しました。
大森のファミリーマート近くにあり、オシャレな外観のジムです。
大友トレーナーにお世話になっています。とてもいい！体力に合わせてくれたトレーニングを提示してくれ、それが地味に筋肉痛になります。どんなに運動不足、体力低下のへなちょこであっても、常に笑顔で伴走してくれるので、安心して通えます。
所属チームでの大きな大会参加を控え、自身の筋力の見直しを図る為にトレーニングを始めました。大友トレーナーに毎回使う筋肉の箇所を的確に指摘して頂きながら、今まで全く感じていなかったインナーマッスルや苦手な箇所を、現在強化中ですが、ほぼ筋肉を適切に使えていないことにガッカリ…家でYOU TUBEで筋トレをやっても全く効果が出なかったのは、この筋肉を使えていなかったからか！と、激しく同意。毎回トレーニングに行く度に、自分のカラダの変化に感動しつつ、モチベーションがアップしていく相乗効果に、大きな期待を持ってトレーニングに励んでいるところです。食事の取り方も並行して取り組み、更なる筋力アップを目指します！！
ダイエットでお世話になりました。自分のイメージでトレーニングは最初からどんどんマシンを使用してやるものだと思っていました。しかしこちらのジムは自分の体の状態に合わせて自重のトレーニングからメニューを組んで頂きました。初めは自重のトレーニングから始めたためキツい、辛い、継続できないということは全くありませんでした。今では寧ろ体を動かすこと、運動が楽しいと思えるようになりました。以前までの自分ではできなかったトレーニングが筋肉が増えていく過程でできるようになってくると嬉しい気持ちになりました。期間はかかってしまいますが自分のペースで確実に痩せられたのでストレス無くできました。自分の場合は希望日の予約が埋まっていることが多かったので1ヶ月分を纏めて予約を取って頂いてました。急遽都合が悪くなってしまった時も追加の予約を取らせて頂く時もLINEを使用して簡単に連絡が取れるというのも助かりました。
自分の力では痩せられなかった運動嫌いな私がトレーナーさんのおかげで普段の食事も意識的に変え、今までは考えもしなかったウォーキングを始めたりと、ダイエットに前向きになりました。知識もたくさん教えていただきトレーニング中もとても楽しいです。いつもありがとうございます。
増え続ける体重に命の危険さえ感じた頃、後輩の紹介でボーベルの門を叩きました。それから半年。松本さんの助言と指導と楽しいプチ情報のおかげで、運動嫌いの私が、運動を楽しいと感じ、少しずつ健康を取り戻しているところです。これからも健康を目指し、目標体重まで頑張ります！松本さん、引き続きよろしくお願いします！
松本トレーナーにトレーニングをしていただきました！一般的なジムでは、3日坊主の私でしたが、ボーベルさんで2ヶ月間楽しく筋トレをすることが出来ました！筋トレしたいが自分でどーやっていいかわからない、長続きしない人には特にオススメです。
2ヶ月間のトレーニング、食事アドバイスを松本トレーナーにお世話になりました😊『体脂肪を筋肉に』を目標に取り組んだ結果、大幅な体重減少、くびれのあるボディメイクが出来ました👏血液検査も正常値になり、痩せる食事方法を身につける事ができ大満足です😁これからも食トレ、筋トレを楽しみます♪
大森のファミリーマート近くにある、外観がとてもオシャレなジムです。行ったことがないので、中が気になります。
パーソナルトレーナーまなとくんのご指導のもと、約２か月間で目標の7Kgを超える7.5Kgの減量に成功しました。ウエストや顔回りもかなりすっきりしました。筋力もほとんど低下することなく目標達成できました。とは言え、まだまだお腹周りがぽっちゃりしていますので、これからもご指導いただくことになります。今後は肩こり、腰回りの痛み改善を重視して取り組んでまいります。末永くよろしくお願いします。
| 名前 |
プライベートジムBeau belle 大森店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
024-573-1888 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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運動が苦手な上に不規則勤務が相まって健康が気になり始めて、こちらに通い始めました。初心者でも一から丁寧に教えていただいて、食事のアドバイスなどもしてもらえるので楽しく通っています☺︎まだ、目に見える変化はないですがこれからも続けて変われるように頑張ります！