2ヶ月で10kgの驚き体験！
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パーソナルトレーニングジムBRISK石巻店の特徴
3ヶ月で体重が9kg減少する結果が得られました。
ダイエットに成功した体験が多く寄せられています。
2ヶ月で体脂肪が8.3%減る効果を実感できました。
自宅ダイエットが停滞してしまったので、こちらのダイエットコースでお願いしました！体脂肪率-6.1%と、かなり脂肪を落とすことができて大満足です！！週1ペースで3ヶ月ほど通いましたが、サポートのおかげで規則正しい食事をとることができましたし、色々制限しすぎることも無く、思ってるより食べても体重って落ちるんだ！！と感動しました…！🧚トレーニングも、様子を見て適度に指導してくださるのですごく良かったです。ありがとうございました🌿
職場の人がここに通って痩せたと聞いて申し込みました。ダイエットもパーソナルジムも初めてで本当に痩せられるか不安でしたが、トレーナーの後藤さんに励ましてもらい、なんとか2ヶ月続けられました。結果は体重6kg減、体脂肪率も6%減りました❗️トレーニングもですが、食事指導が良かったと思います。普段お酒を毎晩飲んでましたが、思い切ってやめました。それ以外は特にお腹すいたと感じることなくしっかり3食食べられました。あとはキャビテーションも受けられ、お腹の部分痩せもできたのも良かったです。キツくて入らなかった服がまた着られるようになりました😊久しぶりに会った友達に「痩せたね」と言ってもらえて嬉しかったです。ありがとうございました😄
16回コースでお世話になりました。後藤さんのご指導のもと、BMI21.8→19.8、体脂肪率28.3→18.2、wt54.5→49.5、腹囲76→69という結果。毎度インボディーの結果にハラハラしながら、食事の記録と自主トレ、ランニングを取り入れつつ2ヶ月しっかり頑張れました◎運動嫌いで食べることやお酒が大好きな私ですが、今ではジムに通いつつ、食事の基本を教えて頂いたお陰で食べ過ぎた後の調整なども自分なりに行えるようになりました。何より体力が付いたなという感覚と身体が軽くなった感じがとても心地良いです！16回では寂しいので追加でまたお世話になります😊楽しく通うことができ、頑張り次第でしっかり結果もついて来るので満足です！
2ヶ月コース、終了しました。ここまでちゃんとしたダイエットは初めてで最初は体の使い方や食事制限など不安は色々ありましたが、結果高校生の時の体重に戻れました🤩✨食事は〇〇は食べていいのか？、その都度トレーナーに確認をしバランスの取り方はもちろんダイエットの知識をたくさん教えてもらいました😌🍀そして何よりトレーナーが優しく、たまにーに厳しく(笑)指導してくださるので楽しく通うことが出来ました🤗着れなくなった服が入った時の感激を忘れずにこれからもダイエット頑張りたいと思います🎵ありがとうございました😊
３人目を出産して体重が5キロ増え、体つきが変わり自分なりに食事制限や、YouTubeを見て運動したけど効果がなく、悩んでいた所ここのジムの口コミを見つけました。口コミ見た方悩んでいるならまずは行ってみたほうがいい‼︎正直ジムに通ってもどうすればいいか？も分からないし、そのうち続かなくなり….が今まででしたので、石巻でパーソナルジムは自分にぴったりだと思いました。3ヶ月で体重5.3キロ体脂肪7%（データ上）減‼︎金額は決して安くはないし、トレーニングもキツくないか？と言われれば、嘘になるし食事制限もあるので生半可な気持ではやるのはすすめませんが、私はやった事は後悔してないし本当に感謝しかありません。トレーナーの後藤さんには優しく丁寧に指導頂きとても良かったです。私の様に悩んでいた方には、ぜひおすすめしたいです。ダイエット終わってからも継続できる様、日々教わったこと思い出しながら気をつけていきたいと思ってます。
1人目の出産から10キロ程体重が戻らず、2人目の妊活をしてもなかなか授かれませんでした。不妊治療の病院にも通い、夫婦ともに異常なしと診断されました。異常なしなのに3年も授かることができず、気持ちも落ち込んでいたため思い切ってこちらに通うことにきめました。もしかしたら体質を変えたら妊娠できるかも！できないとしても明るい気持ちになれるかも！と期待をこめて入会しました。初めて会った時からトレーナーの後藤さんの明るさにこちらも明るい気持ちになりました。2ヶ月コースで入会しましたが、5〜6回通ったところ妊娠していることが分かりました。たんぱく質中心の食生活、今までしたこともない機械を利用したトレーニングがよっぽど体に良かったのだと思われます。短い間でしたが妊娠できたのはトレーニングのおかげだと思っています、ありがとうございました。
こちらのパーソナルジムでダイエットを始めて経験しました！自分の体がどんどん変わって最高です。トレーナーの教え方が上手くて楽しくダイエットできました！
全く運動などしていなく肥満気味でしたが、2か月ほどで10キロ以上痩せることができました！トレーニングが趣味の１つになったためこれからも頑張りたいと思います！ありがとうございました！
こちらのパーソナルトレーニングジムで初めてダイエットを経験し3ヶ月間コースで凄くいい体験が出来ました！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムBRISK石巻店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
080-5847-7566 |
| 営業時間 |
[金月火木] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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大学入学後、食生活や生活習慣の乱れから健康への危機感を覚え、ジムに通うことを決意しました。3ヶ月間のトレーニングを経て、体調が改善し、以前よりも重量を扱えるようになったことで達成感を感じています。最初は急な運動に体がついていかず、疲れを感じることもありましたが、徐々に体が慣れ、みるみるうちに健康的な状態へと変化していくのが嬉しかったです。また、トレーナーの方には、食事メニューの指導や日々の測定による数値の変化を詳しく教えていただき、常に前向きに取り組むことができました。明るく丁寧なご指導のおかげで、最後まで続けられたことに感謝しています。今後も、ここで学んだ食事や運動の知識を活かしながら、トレーニングを継続していきたいと思います。本当にありがとうございました！