篠原トレーナーと共に、-7.7kgの達成！
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RUTA FITNESS．の特徴
笑顔を絶やさないトレーナーが厳しくも楽しくサポートしてくれます。
パーソナルジムでのサポートで7.7kgのダイエット成功を実現しました。
筋トレ初心者でも安心して有意義な時間を過ごせる環境が整っています。
30代になりお腹周りが大きくなり、着ることのできないスーツなどがありましたが今では肉も落ちて着られるようになりました！ダイエット目的から今では鍛える事の楽しみを感じるようになり通っています。岡田さんの丁寧な指導により鍛えている部位がわかるため意識もしやすく一人でジムに通っていた時とは大違いです！
ダイエット目的で体験にいきました！オーナーの岡田さんのInstagramを見た時はゴリゴリのマッチョで少し怖い印象で緊張しましたが、実際にお会いすると筋肉は凄いのですがとても優しく笑顔が素敵でした。いろいろな相談にもしっかりとアドバイスをいただき本当に通って良かったと思いました！運動音痴でしたが、筋トレが大好きになりました！
先日、篠原トレーナーのパーソナルを受けに行きました。篠原トレーナーはBIG3で実績を持たれる方でスクワットやデッドリフト強くなるなら「この方しかいない」と思いご指名させて頂きました。展示交えて教え方がとても上手で個人のレベルや目標にあった指導をして頂けます。スクワットとデッドリフトを受講しましたが2時間があっという間に過ぎました。篠原トレーナーは愛嬌あり身体も実績も立派でBIG3強くなりたいなら間違いと思います。遠方からパーソナル受けに行って良かったです。また受けに行きたいと思います。
通い始めて4ヶ月ほど経ちます。トレーニングする時なぜこのトレーニングが必要か何のためなのかなど意図を持って教えてくれるし、トレーナーさんの身体を見たらすぐ納得します。体の変化も実感できてモチベーションも保てながら筋トレ楽しんでます。ありがとうございます。
初めてパーソナルジムへ来ました！大型ジムでは感じる事ができない雰囲気を味わえます。1人でトレーニングをしても全然効果を実感できなかったですが、通い初めてすぐに効果を実感できたので驚きました！とにかくトレーナーさんが見た目に反してとても楽しく優しい方なので安心です！
3ヶ月で-7kgという目標を立て、最初は半信半疑でしたが、丁寧にサポートしていただき-7.7kgを達成しました！！トレーナーの岡田さんはとても親しみやすく、トレーニングはもちろん、メンタルフォローもばっちりしてくれます！減量に関しては”太りにくい身体づくり”を目指されており、ただただ痩せるのではなく健康的な身体に導いてくれます。ひょんなきっかけで通い始めたパーソナルジムでしたが、自分と向き合う良い経験となりました。悩まれてる方がいたら是非おすすめします！
筋トレに関する知識もなく、体力面も不安な状態で行きましたが、とても有意義な時間を過ごせました。自身の食事について、何が足りなくて、今の食事ではなぜだめなのかなど具体的なアドバイスをいただけるので、自分が次にするべき行動を決めやすいです。トレーニングも、体の動かし方から意識するべきところまで、丁寧に教えてくださります。トレーニング中も「ナイス」などの声掛けもしてくださるので、パーソナルジム初心者の方でもモチベーションを維持しながら最後までやり遂げることができると思います！筋肉を大きくするだけでなく、ダイエット向けのトレーニングなど幅広くやられているので、初心者の方でも行きやすパーソナルジムだと思います！
| 名前 |
RUTA FITNESS． |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-6987-2746 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒781-0088 高知県高知市北久保９−３２ ヴィラ・ブリック 1F 1階東 |
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今日が初めてでしたけど、優しく教えてくれて時には厳しくでも笑顔を忘れないトレーナーが教えてくれるので限界と思ってもまだいけるという気持ちになって出来ました！また行きたいです( *´꒳`*)