楽しいピラティスで体をケア！
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セライブ&スマイルの特徴
定期的なピラティスで体の痛みが軽減しています。
オーダーメイドインソール作成で足の悩みを解消しました。
経験豊富な先生の指導で、楽しく通えるスタジオです。
ピラティス楽しい！オーナーのお話も分かりやすくて運動習慣の大切さ、呼吸の意識、再確認出来ました。ありがとうございます♪
ピラティスに通い始め3ヶ月ほど経ちました。元々全然筋肉がないのですが、通い始めレッスンを受けている最中も、日常でも筋肉が使えるようになってきた実感があります！エステのように自分が気にしているところを貶されることも無く、レッスンをコツコツ頑張ることで自信がつく上に体も着実に変わっていきます。これからも通うのが楽しみです。
週一回レッスンに一ヶ月通いました。日々のコンディションが明らかに良くなっていることを体感できました。決して安くは無い習い事ですが、投資の価値があると思います。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言うピラティスさんの言葉があるようで、まずは10回続けてその世界を見てみたいです！笑。
扁平足で悩んでいる妻のインソールを作成しに行きました。着いてビックリ海が目の前の癒されるロケーションでした！オーダーのインソールは凄く丁寧に細かく見て頂いて、職人技といった感じでした！トレーナーの井戸さんも物腰が柔らかい感じで初めて行っても緊張せずにリラックスした時間を過ごせました！
娘のX脚がずっと気になっていました。インスタのストーリーズの合間に宣伝で流れてきたのがきっかけでしたが、インソールによってX脚が改善できるとのことだったので思い切って予約しました。作っている時にも色々体の仕組みを教えてくださり、何度も何度も調整を繰り返し、丁寧な対応に感激でした。作った日、2週間後と比べても歩き方が全然違い、いい方向に進んでいるように感じました。思い切ってよかったと思います！
今中2の息子が小6の頃からインソールでお世話になっています。長距離を走った後に膝が痛いと言い出したのがきっかけで、(元々X脚も気になっていたので)『これはいつも行くような病院では根本的には治らないな…』と思い、友人から聞いていた先生に診ていただき、インソールを作ることにしました。正直インソールは安いものではないので、ちゃんと効果があるかどうか慎重に検討したいと思っていました。結果から言うと、本当に作ってよかったです！丁寧に足に合わせて作ってくださり、動画で歩き方のビフォーアフターを見せてくださるので息子の変化がよく分かりました。インソール入れた当初、(息子はドッヂビーをしているのですが)走る止まるだけでなく、投げるパフォーマンスも違う！と言っていました。その後も息子自身面倒くさがらずに通学靴、体育館シューズ、スポーツをする時の靴と、インソールをその都度入れ替えているので、効果を実感しているんだと思います。ちなみにX脚は見違えるほど改善されました。これからもお世話になります。
持病で両足裏の痛みがあり、ネットで検索してこちらのお店でオーダーメイドインソールを作成していただきました。インソールを履いて歩くことで足の痛みが楽になり、歩くことが苦にならなくなりました。歩く姿勢も改善され、本当に作成していただいて良かったと感じています。居心地の良い空間で子ども連れでも安心して過ごすことができました。ありがとうございました。
Instagramをみて寄らせていただきました。とても開放的な空間で心が癒されました。店長は写真にもこだわりがあるそうで、ここから見える景色がとても綺麗に撮られた写真が素敵でした！癒されるアロマ香も心を穏やかにしてくれましたよ！
とても良い先生です。インソールを作って貰いました。
| 名前 |
セライブ&スマイル |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| HP |
https://aozoratokai.com/%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9%E7%BF%92%E6%85%A3/ |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
何十年と運動する事もなく、腰痛、膝痛、反り腰など体のあちこちが常に痛い状態でした。運動をしたいと思っても何かすると痛くなる為、接骨院でケアしながら過ごしていましたが根本的な解決にはなっていませんでした。こちらはパーソナルレッスンなので、その日の体調に合わせて教えてもらえます。体が硬く自分でも思うように体が動かないですが、HIROKO先生は優しく出来る範囲で効果のある動きを指導してくださいます。まだ6回なので、人から見てわかる変化はないと思いますが、自分では効果を実感しています。膝が痛くなる事もほとんどなくなり、睡眠が深くなったり。自然と姿勢を気にしたり動いたりするようになりました。月2回ですが毎回楽しみに通わせて頂いています。目の前が海で開放感あり、オーナー先生もいつも優しく迎えてくださり、雰囲気もとてもいいです。今後も健康の為に通い続けたいと思います。