香川で唯一の古典ヨガ、神聖な境内で心身リフレッシュ...
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
健康道場 Yoga-Sat（ヨーガ・サット）の特徴
香川で唯一、古典ヨガが学べる特別な場所です。
神社の境内でヨガを行う神聖な環境が魅力です。
疲労回復ヨガを通じて内面的な成長もサポートします。
今日は午前中、ストレッチポールでガチガチになったとこをほぐし、午後からはヨガで普段伸ばさないとこを伸ばして、先生の楽しい話しをへぇ⤴️⤴️⤴️と思いながら聞き、身も心も癒された１日でした。仕事で思うように通えないけど、それでも効果を実感できてるのでYoga-Satを見つけてよかったと思ってます。ヨガに興味がある方、Yoga-Satいいですよ🎵😆
いつかは習ってみたいなぁと思っていたヨガ。子育てや夫の転勤等でなかなかそのチャンスがなく…。子育てがひと段落したら！と思っていた矢先、親との別れや自分の更年期が重なり、心身ともに疲れ果ててしまい、、、家で鬱々と過ごす日々が続いていた。こんな自分が嫌で何とか変わりたくて…。〝やるなら今だ！〟と思い切って、〝健康道場〟〝インドのヨガマスターに師事〟という言葉に魅力を感じ、体験を経てYoga-Satに入門した。爽やかで穏やかな、まるで大切にされている神社のようなオーラの先生。い草薫る癒しの和室。明るい仲間たちとの和やかな雰囲気でのヨガは、とても心地が良い。通って半年になるが、以前のように気分が落ち込むことが少なくなり、楽観的に過ごせるようになった。これは毎回、先生が分かりやすく話して下さる〝古典ヨガ哲学〟のおかげだと思っている。それと正しい体の使い方を意識した練習で、体の不調が改善するのはもちろん、細々と続けているテニスが上達しているような気がするのも嬉しい。心身ともに良い効果が現れているヨガ。Yoga-Satに出会えたことに、心から感謝している。
今までトライしては挫折してしまっていたYoga。身体だけでなく精神にも良いと知っていながら長続きしなかったのはスタジオの雰囲気やLululemon 着てないと浮くみたいなのが理由でしたが、こちらのスタジオは違います！雰囲気もいらしている方々ももちろん先生もリラックスできて毎日来たいと思う程。ヨガ後はガチガチだった身体がとても軽くなるのを実感できます！
数年ぶりにヨガを始めると体が硬く全然出来ませんでしたが少人数の教室なので先生が各個人の弱点の部分をしっかり見てくださり、その都度助言をしてくださいます。お話しも興味深く特に健康に対する知識が豊富です。
香川で唯一古典ヨガが学べるのがYoga-Sat。フローからセラピー、はたまた写経まで!!!身体の状態に合わせて参加できます。どのクラスも身体が喜んでくれること間違いなし。そして、何よりも、私の心に、思考に働きかけてくれる、そんなヨガの教えを伝えてくださいます。インドのグルに師事して学び続けて、それを惜しみなく、ヨガ生に与えて下さっているのが、Yoga-Satの先生です。ヨガが、一生の友だと思えるようになったのは、先生のお陰。感謝してます。
神聖なる場所である神社の境内でヨガが出来、しかも身体の動かし方やポーズだけでなく、人間の内面的な事も色々と教えて下さる、ヨガ本来の古典ヨガです。神社の境内という事もあり、心が洗われるような感じになる上、身体もスッキリし、清々しい気持ちになれます‼︎一度体験に行き良かったので、今は毎週通っています。私は神明殿ヨガに出会って良かったと心から思えるので、興味がある方は是非一度体験してみるとイイと思います。
ご縁があり疲労回復ヨガに参加しました。レッスンは少人数で、和やかな雰囲気です。長年、肩こりに悩まされていましたが、痛みが改善されました。
| 名前 |
健康道場 Yoga-Sat（ヨーガ・サット） |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-9776-3322 |
| 営業時間 |
[火金] 10:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
周辺のオススメ
指示が分かり易くて、体がスムーズに動くのでびっくりしました。健康とは何か？思ってもみなかったお話も目から鱗でした👀