筋膜陰ヨガで美しく、体質改善の実績！
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アシャラヨガ（陰ヨガ・筋膜専門)の特徴
プライベートスタジオで、自分に合ったレッスンが受けられます。
筋膜剥がしと体質改善で、身体が別人レベルに変化しました。
体験した多くの人が、食欲不振や体調を改善しています。
本当に身体が美しく綺麗に変われるプライベートスタジオです！長年ホットヨガを続けていても改善がなかった巻肩が筋膜レッスン1回目で変化があり驚きました。自覚していなかった歪みや縮みを指摘下さり、レッスンの度に整っていくのが実感できます。今までのよがはなんだったの？と、時間とお金を無駄にしてきたなぁもっと早く辿り着きたかったなと。生きてきた年齢分の老廃物を出した方が身体の改善スピードが上がるとレッスン中に聞いていたので、思い切って体質改善コースも受講しました。以前から加工食品やファーストフードは摂らない生活をしていましたが、間違った知識も多く、歩く事や入浴も疎かにしており、今回食から改善することで、髪や肌・肉質が本当に変化し、レッスンとの相乗効果で体型も別人級に変わり脚長になりました。筋膜レッスンは痛みを伴いますし、体質改善コースも時間や手間がかかりますが、自分自身にかける贅沢な時間だと思えば、食事の制限やレッスンの痛みも楽しみに変わりますし、実践されている先生の美しさが何よりの励みになります。本気で変わりたい方には、アシャラヨガしかないと思います。日々老化していくので、これからも引き続きレッスンは継続し、健康で美しく歳を重ねていきたいと思います♪
今まで自分がしてきた『自分磨き』を覆される経験ができます。筋膜剥がしレッスンに加え体質改善、腕のカッサ、先生のお話で自分の体と思考が一気に変化できました。眠れないほどの痛みがあった腕もカッサのおかげでスッキリ楽になり仕事も楽しくできています(腕の痛みも筋膜が原因だったとは、、、目からウロコでした)。着れなくなったお気に入りの服も着れるようになりました。まだまだ筋膜が剥がれていないので、健康で美しい身体になるためにレッスン、メンテナンス、カッサ、食事で内面と外側から自分にあったものをご指導いただきながら楽しく学びたいです。
身内が体質改善をして体が変わって行く様を間近で見ていました。どんどん健康的になっていくのを見て、私もやりたい！と強く思い、今年から体質改善やレッスンを受けています。私は長年便秘で悩んでおり、薬を飲まないと出ない体でした。また高校生の頃からにきび・にきび跡・太った体で悩み、大学生の頃から日々肩こり・首こり・頭痛・腰痛・生理痛で悩み、体の悩みや不調が尽きず、自分に自信もないまま過ごしてきました。しかし3ヶ月の体質改善で毎日悩んできた便秘や肩こり、腰痛、生理痛等今では改善されて体が軽いです！肩こりや頭痛で薬を手放せず、何度も整体に通っても治らなかったので本当にびっくりしています。今まで間違った知識で水を多く取ったり、肌もやりすぎなくらい手入れをしていたりしていましたが、先生の教えのおかげで肌も改善に向かい、健康的に痩せることが出来ました。脚も長くなって、コーディネートが楽しいです♪食事やウォーキングや入浴、日々の過ごし方や意識も変わり、自分が変わっていくにつれて自信もつきました☺︎先生には感謝してもしきれません。まだまだ綺麗になれるよう頑張ります！《追記》身体だけでなく、内面も変わることが出来るのを実感しています。一つは人との積極的なコミュニケーションです。以前は自分に自信がないため、人との関わりがそこまで好きではありませんでした。死んだ目をしていて(驚きなことに体質改善前の写真はほんとに目に生気が宿っていませんでした)、話しかけにくいオーラを放っていたと思います。しかし！体質改善やカッサによって見た目も変われば、心や考え方までも変わることができ、新しい職場では自分からコミュニケーションを取っていることに自分自身驚きを隠せません。受け身だったはずなのに、色んな人と話すことに楽しさを感じています。笑顔が増えたなと思います。自信がついたことが本当に嬉しいです。
年々太り続けることへの恐怖、体が重く洋服も入らなくなり自分ではどうすることもできず悩んでいました。そんな時アシャラヨガさんのブログを拝見し皆さんのビフォーアフターに衝撃を受けました。パーソナルトレーニングやマッサージに通ったこともありましたがこちらのブログで見るスラっとした綺麗な痩せ方になったことがなく私もこんな体型になりたい！と体験を受け、覚悟をもって通い始めました。1度目の体質改善は、これまでの生活と一変し毎日が大忙しでした！食べるものも変わり、とにかく歩き、階段も使う、他にも色々、、覚悟はしてましたが美しくなるためにはここまでするのかと。やっていけるか不安でしたが、教えてもらった通り頑張るとスルスルと体重が落ち毎日が楽しかったです。たった3ヶ月で見た目は激変、これまで入らなかった服が着れるようになり感動しまくりでした！仕事の制服も2サイズダウンして職場でも驚かれます⭐︎ 子供の頃からの悩みだだった二の腕のブツブツは、薬を塗ってもダメ、病院に行っても原因がわからず遺伝と言われ、、もう一生治らないかなと思っていましたが見事に改善、スベスベになりました！あと、なりより筋膜のレッスンが最高に楽しいです。2度目の体質改善の時に、こんなポーズとれるようになったんだ、と体の変化が嬉しくてたまりませんでした。顔と頭のカッサは毎度激痛ですが（笑）終わった後は顔が別人級に変わります。継続すると本当に顔が上がったのがわかります。綺麗になれている実感があるので、今後も継続してレッスンと体質改善を受ける予定です。でも、予約は直前だと絶対に取れないので先々の予約を前もって入れておくのが必須です！これからも頑張るぞ！(^^)
週に一回の筋膜陰ヨガと、3ヶ月の体質改善コースを終了し、身体が別人レベルで変化しました。30代に突入し、少しづつ体重が増え続け、何をどうすれば良いのか分からず鬱々とした日々が続きました。そして身体を壊してしまい、そこから天気や気圧で体調を左右されやすくなり、身体を根本から変えなくてはいけない！と思い、一年ほどブログを拝見させていただいていたアシャラヨガさんに助けを求めました。体質改善コースを始めて、自分が今まで全く動いていなかったのだと痛感しました。移動は自転車ですし、もちろんエレベーターを使っていました。階段を使う事と歩く事がコースのメニューにあり、歩く事と階段を使うことのしんどさや大事さを教えていただき、いかに自分が36年間楽な生き方をしていたのかが分かりました。体重が約10キロ落ち、細くなっただけではなく、陰ヨガの効果で腕や脚は伸び、お尻が上がって今まで履けなかったジーンズが履けるようになりました。レッスンの次の日は身体が軽く、パズルのピースがハマっているような感覚になります。間違った情報の刷り込みや、習慣で脳は凝り固まっていてご指摘を受けることも多々あります。分かりますよ。と、優しく前向きな言葉をかけていだだき、長いようで短い3ヶ月を終了することができました。36年間楽な生き方をしてなまりきった身体に、コースのメニューは最初しんどかったですが、どんどん綺麗になっていく自分に楽しさを感じていきました。結局自分を変えれるのは自分次第で、美しくい続けるにはこんなに努力が必要なんだと痛感いたしました。まだまだ綺麗になる道のスタート地点ですが、これからも先生のご指導のもとヨガを続け自分の身体と向き合っていきたいと思います。
長年の食欲不振を改善したくて通い始めました体質改善とレッスンを週１回受けて、食欲不振は改善し、体はあっという間に人生で初めての細さになりました体質改善は、日々の生活に落とし込みながら生活していくことで、年齢を重ねた女性の体を、年齢を感じさせない体へと自分自身の行動で変えていける教室です。
体質改善コースとプライベートレッスンを受けています。体質改善コースは、体重・体脂肪が落ちることはもちろん、メンタル面でも様々な気付きを得ることができます。プライベートレッスンは本当に痛くて、毎回変な汗と涙でタオルを濡らしています。でもレッスン後には、頭のてっぺんからつま先までピンと伸びる感覚があり、とても清々しいです。
プライベートレッスンで毎回自分に合ったレッスンを受ける事ができるヨガ教室です。体質改善のコースもあり、私も受けています。私の場合、耳鳴りと下痢の症状を改善したくて受講しました。長年悩み、通院し内服薬をきちんと飲んでも改善しなかった症状でした。私のように通院しても良くならない症状をお持ちの方には是非体質改善をおすすめしたいです！他にも自分では気づいていなかった色々な症状改善され、生活の質が向上したと思います。教室では美も学ぶ事ができます。先生の美しさが何よりの証拠で納得しながら学べます。私にとって健康と美を同時進行で最短で実行、勉強できる唯一無二の場所です。
本当に効果があるので、筋膜ヨガと体質改善はおすすめです。体質改善はどんどんデトックス体質になり、体水分量と基礎代謝が高まり、今では多少食べ過ぎてももとに戻せる自信がつきますし、先生の筋膜ヨガは痛いですが、一回で効果が判り、続ける程に体のラインをキレイにしてくれるので、減量体重以上に痩せた印象になります。(私はジーパンを切らなくて良くなりました❗)そして何と言っても、先生がお顔もお肌もスタイルもお綺麗❗昭和生まれとは思えません(笑)。でも気取った所が全然なく、お話が楽しくとても通いやすい教室です。
| 名前 |
アシャラヨガ（陰ヨガ・筋膜専門) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒534-0014 大阪府大阪市都島区都島北通１丁目３−１８ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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歳と共に太っていき、ジムやエステに通っても効果がなく、逆に太っていってるなと感じていました。体調も、40歳を超えた辺りから、高血圧、蕁麻疹、めまいがあり、毎日薬を飲む生活に恐怖があり、なんとかしないといけないと感じている時に、アシャラヨガさんに出会いました。体質改善コースは、正直自分に出来るか心配でしたが、一週間でみるみるお腹が凹んでいき、効果が出ると楽しかったです！笑今では、薬を飲まなくても健康な状態になり、病院は一年に一回の健康診断のみになりました！今は、足と顔のカッサもしています。初めてカッサをした時は、凄く痛かったですが、次の日顔の輪郭がシュッとなっていて、目がいつもより開いていて、視野が広く感じました！10年振りに会った友達に、顔小さいと驚かれました！周りの人達にも、10歳は若く言われて嬉しい毎日です。日々、老いていくのでこれからも自分のために、継続していきます！