腸の健康フェスタで身体が楽に！
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イルチブレインヨガいわき教室の特徴
イルチブレインヨガのレッスンで心も体もスッキリします。
2年半通ったトレーニングで自信が深まりました。
いつも億劫だったことも簡単にできるようになります。
頭と心と身体がスッキリしますよ。一度体験することをおすすめします。
腰痛で整体を探していた所から、イルチブレインヨガに出会いました。初めはヨガなんて、体も硬いし出来るわけないという思いもありましたが‥やってみると楽しい！身体がスッキリ⭐︎先生も明るく、教室で出会う方々も元気で、体だけではなく、心も元気になる気がしています。今では毎回通うのが楽しみです♪
いつもありがとうございます。最初ブレインヨガってどんな物なのだろうと思っていましたが、心と身体の両方を整える事が出来る素晴らしいレッスンだと知ることが出来ました。約2時間の間、自分を見つめ続ける事で沢山の気づきがあり、その後は仕事もプライベートも何故か上手く行くようになり今とても楽しく生活できてます。
自律神経の乱れで調子が悪く、思い切って体験に参加しました。通い始めて２回目で調子が良くなり始め正直驚きました。静かな音楽の中での呼吸法、丹田たたき、リズムカルな音楽で体を動かすなど、私が求めていたものにぴったりでした。
先日体験会に参加しました。丹田叩きに最初驚きましたが、今は自宅でもやっています。身体を動かすことが減っているのでとても楽しかったです。東洋学のメソッドも興味深かったです。ありがとうございました！
肩こりと腰痛がありましたが、レッスンを終えるといつもスッキリします。ガスが出るようになり慢性便秘も少しずつ良くなっています！これからも続けていきたいです。
先日開催された『腸の健康フェスタ』に参加しました。東洋医学に基づく腸ケアセミナーでは自分のタイプをしっかり知ること、トレーニングは緩く、リラックスできました。
身体が凝り固まっていたのが、丹田たたきや腸運動、呼吸法などを受けて身体が楽になりました。リラックスできた感じをすごく感じ、心地よい気持ちになりました。
思い描いていたヨガとは違い、最初は少しビックリしましたが、自分の体と向き合い、体本来の機能を取り戻せるヨガだと思います。頭も体もスッキリして、前向きな気持ちになるので、今では通うのが楽しみです。
| 名前 |
イルチブレインヨガいわき教室 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-2028-7414 |
| 営業時間 |
[日] 9:00～12:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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最初は整体をお願いして、運動を勧められたので、同じ先生のこちらの教室にお申し込みをしました。（整体はもちろん最高でした）世間一般的なヨガはおしゃれでハードルが高いイメージでしたが、こちらは、もっと気軽にこれる感じです。体にもいい感じに効いてるのと、メンタルの面でもとても効果があると感じています。年齢性別関係なく始められ、続けられるのも素敵だと思います。