産後の体型復活、楽しいトレーニング！
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T-BODYトレーニングジムの特徴
腰痛や肩こりに特化したトレーニングを提供してもらえる場所です。
産後の体重増加対策にも丁寧にアプローチしてくれるトレーナーがいます。
必要箇所を見極め、効率的な筋肉への刺激を実現してくれるトレーニング環境です。
飽きのこないトレーニングメニューで２年半通わせてもらっています。そして飽きもせず筋肉痛に襲われています。(笑)「筋肉が喜んでます」「泣いてんねん」と言い合いも出来る気安さで頑張り過ぎず楽しんでいます。
腰痛肩こりで整体に行き、産後の体重増加も気になっていたので、トレーニングもお願いすることに。体重の変化は、3キロ減です。体も軽くなり、はけなかったパンツも履けるようになりました！トレーニング中は汗びっしょり、翌日には筋肉痛もあります！気持ちもスッキリするし、体も整いうれしいです。これからもよろしくお願い致します☆
楽しくトレーニングしています！どの部分に筋肉が足りないのか、何処を鍛えているのか、わかりやすく説明をして下さるので、今後の目標が見えてきます。マッサージも病み付きになりますので、是非、体験してみて下さい！
お世話になってます、パーソナルトレーニングは最高です、適切に必要箇所に体幹の状態を見極めて、 効加のあるように、アプローチしていただけるので、ムダなくダイレクトに筋肉に刺激が伝わります。疲れも残さ無いように気遣って、ストレッチ動作、ほぐしもあるので、翌日に疲れを持ち越しません。コミュニケーションを取りながらすすめるので、心配も全く皆無です。自信持って、是非お勧めできます。
先日はありがとうございました！筋肉痛にしっかりなりました(笑)出産後、お腹周りと背中が気になっていました。肩凝りと腰痛もあり、いろいろ探していたところT-BODYさんにたどり着きました。初めてのパーソナルで緊張して行ったのですが、気さくな感じで私の気になっているところを丁寧に聞いてくれました。今の私の状態を見てくださり、私に今必要なトレーニングを教えていただきました。続けていき、自分の体がいい方向に向いていくのが楽しみです。運動後はスッキリしました。次はぜひボディケア60分コースもプラスでしてもらいたいです！運動後の簡単なボディケアがめっちゃ気持ちよかったです。
| 名前 |
T-BODYトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
070-4382-9207 |
| 営業時間 |
[水木金土月火] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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T-BODYに通って1年半になります。当初は、加齢により足腰が弱くなっていると思い体力をつけるため通っていましたが、日常生活での運動不足、歩き方、姿勢等 様々な原因で体が悪くなっている事を指導して頂き、少しずつ体調が良くなってきており、体力もついてきています。これからも頑張ります。