優勝トレーナーの個別指導で腰痛改善！
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GENESIS GYM-ジェネシスジム-の特徴
数々の大会で優勝された実力派トレーナーに指導を受けられます。
日々の体調に応じたトレーニングやストレッチが選べるのが魅力です。
明るい雰囲気で行われるキツいトレーニングも励まされながら楽しめます。
トライアルでパーソナルを受けました。クライアントの目的に合わせたトレーニングや栄養面の指導をわかりやすく丁寧に伝えてくださります。駅近とアクセスもよく迷わず辿り着けました！代表が元アスリートでコンテスト選手としての実績も持っておられるので、幅広い層の運動指導をしてもらえるウェルビーイングなGYMでおすすめします！
デスクワークで毎日ほぼ座りっぱなし。コロナ禍で通勤もなくなり、一日の歩数が200歩を切る！！！！これはさすがにヤバいということで健康のためにジムに通い始めました。元々別の24時間開いているタイプのジムに通っていましたが、使い方やフォームがよく分からないし、重さもこれでいいのか分からない・・。当然身体も全然変化もなく・・・モチベも尽きかけ・・・。いやいや、でもせっかく運動するならちゃんとやりたいと思いジェネシスジムへ駆け込みました。パーソナルってめっちゃハードル高そう、とドキドキしながら行きましたがちゃんと初心者向けの内容に調整してくださりホッと一安心。食事に関するアドバイスもいただけて助かりました。今まで雰囲気でやっていたトレーニングも、ようやく正しいフォームを知ることができました！まだ数回しか受けていませんが、少しずつできることが増えていく感じがとても楽しいです。お値段も良心的で、知識も豊富、そして個人的重要ポイントなのですが、フロアはもちろん更衣室もかなり清潔です！！私めちゃくちゃ口下手でほぼ不審者状態なのですが、トレーナーさんがとても人柄の良く、とてもきさくで優しくて、とても通いやすいです。フリーエリア使い放題プランも契約しましたが、気兼ねなく通えてサイコーです。もう早速肉一枚剥けた感じがします。これからもどうぞよろしくお願いします！
膝の痛みがひどくなり、筋肉をつけたいとトレーニングを始めました。高齢でスポーツ経験なしの初心者。ご迷惑ではないかと心配しましたが、丁寧に具体的に教えてくださり、安心して続けることができています。スモールステップを踏むことで小さな成功体験を積み重ね、トレーニングが楽しみになってきています。また、栄養指導もあり、意識が高まり、ダイエット効果も確実に表れてきています。初心者こそ、怪我防止や正しいトレーニング習得のためにパーソナルトレーニングが必要とおっしゃる意味を日々実感しております。これからもどうぞよろしくお願いします。
数々の大会で優勝された実力派トレーナー。ご自身の目標に向けての計画の正確性は素晴らしかったです。かといって、そのストイックさを押し付けられることはありません。一人一人のペースに沿ってしっかりサポートしてくださるので初心者の私でも続けられています。完全にマンツーマンなので丁寧にみて、身体の使い方を的確に修正してくださるので、負荷をかけたトレーニングでも関節が痛くなったりということが全くありません。
いつもお世話になっております。3年ほど通っていたパーソナルジムを転居して辞めたあと、パーソナルジムを点々としていました。やっとこちらの、居心地の良いジムに出会うことができて嬉しいです。決め手としては•トレーナーさんの素敵なお人柄•圧倒的な知識に裏付けされた効率的なトレーニング内容•良心的なお値段フィジカル以外でも、メンタル面で前向き•タフな思考にいつもパワーをいただいております。ルーティンでジムに行けていないときは、肩こりや腰痛に悩まされ、マッサージに通うことも多かったのですが、そのような悩みとはすっかり無縁となりました。姿勢も改善し、心身ともに改めて、トレーニングの良さを教えていただいています。これからもよろしくお願いします！
今までは大人数レッスン形式のジムに通っていましたが、職場が変わったこともあり、新たなジムを探していました。お値段が他のジムに比べてかなり良心的であり、続けて通いやすいと思ったので、こちらに決めました。ただただ機械的にトレーニングするのではなく、意識して使わないといけない部位や、力をどうやって入れたら良いか等を細かく教えてくださります。これは大人数のレッスンでは全く分からなかったことでした。また、食事内容などについても相談にのって頂けます。トレーナーさんは知識豊富で、質問してもすぐに答えてくださります。シェイプアップの目的で元々通い始めましたが、マッサージに行ってもなかなか治らなかった長年の肩こりが改善してきています。これからも長く続けていこうと思っています！
還暦を過ぎたので、足腰強化のために1年前から通っています。通い始めた頃は、毎回トレーニングの翌日から筋肉痛が出て辛かったですが、今ではその筋肉痛が達成感となっています笑パーソナルジムは、敷居が高くてなかなか入りにくかったのですが、先生は優しく丁寧に指導してくださいます。そして何より先生のカッコ良すぎるスタイルと笑顔に、目の保養もさせていただいています。これからも頑張って続けていくつもりです。よろしくお願いします。
いつもお世話になっています。とても良いジムです。私自身話し下手で、パーソナルトレーニングは緊張すると思っていたのですが、トレーナーの方が気さくでいろんなお話をしてくださるので、いつも楽しくトレーニングをしています。トレーニングのフォームについても細かく丁寧に指導してくださるので、効率的に筋トレができていると思います。今後も健康ために通いたいと思います。
今年1月からお世話になっています。初めの頃は本当にトレーニングに行くのがしんどくて、行く前まで行く事を迷っていました(笑)でも、トレーニングを重ねていくうちに少しずつ身体のラインが変わってきた事が自分でもわかる様になり、トレーニングに通う事が楽しくなってきたのです。トレーナーの方も始めは何を話せばいいのか分からなかったのですが、今ではトレーニングに関する事やダイエットのこと、日頃の綺麗な姿勢の保ち方だったり色々と相談させてもらっています。今の私の生活の中で欠かせない場所となりました。
| 名前 |
GENESIS GYM-ジェネシスジム- |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-862-8788 |
| 住所 |
〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町１丁目７−８ アバニティ住吉 2F |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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今年の7月まで海外に住んでいました。帰国時に母が通っている当ジムに、2022年から通うようになりました。海外でも、ジムは行っておりましたがこのジムとの違いはきちっとしたフォーム作り。今、身体のどの部位を意識すればよいか等を何度も指導してくれることです。先生の確かな目で、しっかりと見て頂けることにパーソナルの良さを痛感します。現在、東京に住んでいますが実家に帰った折は必ず行きたい！！と思う気持ちになります。トレーニング中は、いつも楽しくあっと言う間に過ぎてしまいます。私も自分史上最高を目指して頑張りますので笑今後とも、ご指導よろしくお願いします。