リッツ出身トレーナーの親切指導。
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プライベートジム ROOTAGE ルーテイジの特徴
リッツ・カールトン東京で修行した専属トレーナーによる指導が魅力です。
わかりやすく適切な指導で、筋肉の動かし方が実感できます。
体験時のストレッチとハンドマッサージで心身ともにリフレッシュできます。
筋トレ全くしたことがない運動未経験のわたしに一から丁寧にご指導頂きました。自分だけでやると自身に甘くなってしまいますが、パーソナルの時は毎回ちゃんと効かせるところを教えて頂き数日は筋肉痛。ですが、効果を実感できました。また、腰痛で悩んでいましたが原因から教えて頂き少しずつ改善させていくことで腰痛緩和することができました。通い始めた当初から体重は5kgほど落ち、筋肉がついたことで見た目も変化したと周りから言われるようになりました。まだまだ改善が必要なのでこれからも筋トレを継続していきたいと思います。とても優しく一人一人に合わせたメニューで対応してくれるためお勧めできるトレーナーさんです。
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは丁寧な方で、配慮もくださり、不安な気持ちも消えてストレッチやトレーニングに集中できました。自分の身体で、どこが柔らかく、どこが硬く、そこをフォローするストレッチや、自分の目標に向けたメニューを提案くださり、ほぼ運動未経験の私でもできる範囲で考えてくださるので、安心してお任せできました！初めてでしたが、こんなに自分の身体と向き合う時間は今まで無かったと思えるほど、とても充実した時間が過ごせました。
小学2年生の息子のかけっこの練習の指導をお願いしました。走ることに苦手意識があったのですが、運動会のかけっこで1番になりたい！という事で相談したところ、事前に動画で走り方のチェックをしてくださって、当日は楽しく遊びを取り入れながら走り方のコツや、課題点の指導を効率よくスムーズにしてくれました。とても優しく、楽しい雰囲気だったので、また次はいつ来てくれるの？と息子も楽しみにしています。また是非よろしくお願いします。
腰痛と肩こりを改善したく、この度初めてパーソナルトレーニングを申し込みました。きれいで雰囲気がいいアットホームなジムです。身体の状態をチェックしていただき、どこをほぐして、どこの筋肉を強化したらいいか、とても分かりやすく教えていただきました。また、痛みの原因のひとつと思われる身体の動きのクセも見つけていただき、丁寧な指導で安心してトレーニングできました。これからとても楽しみです。
説明がとてもわかりやすく、正しく筋肉を動かせていることが実感できました。今後の自分の健康を考え始めたものの…どこへ行ったら良いか悩んでいたのですが、思い切ってここに相談してみてよかったです。数ヶ月後に自分の身体の変化を実感できることを楽しみに、今後も通わせていただけたらと思います。
ギックリ腰になりかけていた腰が、たった1回診てもらっただけで快方に向かい、今では運動もできます。また、腰を痛めずに腹筋など必要な筋肉をつけることができました。ありがとうございました！
1時間の体験を利用しました。カウンセリングと身体の状態チェック後、丁寧なストレッチとトレーニングをしました。ストレッチ多めの希望でしたが、現状を見ていただいた結果トレーニングの効果大とのことで何種類か教えていただき、親身に考えてくれるトレーナーだなと感じました。お陰で翌日は肩が軽くなりました。また、一歳の子供連れでしたが優しく相手しながら施術してくださり、動画を用意してくださったりと配慮がとても嬉しかったです。
とても親切にわかりやすく適切な指導をして頂きました。自分に合った身体作りが、出来ると思いました。これからも続けていきたいと思います。
先日、ストレッチとハンドマッサージを受けました！足が痛くて動けなかったのですがストレッチで、丁寧にほぐしてくれ、翌日は元気に！毎日自分で出来る、セルフケアの仕方も教えてくれました。ただ、ほぐすだけではなく、アドバイスもしてくれるので有り難い！ハンドマッサージは、初めての体験！手の平までコリがあるのにはビックリ‼️気持ち良かった〜女性は凝っている人が多いみたいです。お試しあれ‼︎
| 名前 |
プライベートジム ROOTAGE ルーテイジ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 10:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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初回トライアルをお願いしました。まずは身体の状態をチェックしていただき、自分に合ったトレーニングを実施していただきました。施設も、アットホームな空間で集中してトレーニングに取り組めました。これからも通いたいと思います。