自分の身体を知る喜び。
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隠れ家スタジオPECCの特徴
上野先生が行う身体の歪みやバランス調整は、悩みを見抜く力があります。
パーソナルトレーニングが楽しく効果的で、あっという間に時間が過ぎます。
身体の特徴を理解し、自分に合ったトレーニング法を丁寧に教えてもらえます。
身体の歪みやバランスをしっかり見ていただきました。それから自分の身体の気になる所の改善ストレッチを教えていただきました。そんなに難しい動きは無かったですが、しっかり体に効いてる感じがありました✨背中、足の可動域が広くなった感じ！トレーニングルームも綺麗で清潔感がありました。上野先生も優しく楽しくトレーニング出来ました😊これからも目標に向かって毎日頑張ります！
今までYou Tubeを見て独学でトレーニングをしていましたが、元々体が硬く加えて筋力もない為効果的に行えてませんでした。パーソナルトレーニングを受けたことはなかったのですが効率的に自宅でできるトレーニングを教えてほしいと思い、こちらに通わせていただいています。私の姿勢の癖や痛みが出やすい箇所をしっかりと見てもらいながら、効率的に出来るトレーニングのお陰で見た目がかなり変わりました！！勿論、家でもそれなりに頑張りました。でも汗がでる様なシンドいトレーニングでもないので緩く続けられます。食事のアドバイス等もしてもらえます。トレーナーも優しく丁寧な方なので初めての方もぜひ行ってみて欲しいです😊
初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。ルームも広くて綺麗でした。上野先生優しく面白く教えてくださいます！最初に念入りに体の歪みをチェックして、私がどうゆう風になりたいのかに対して今の状態を理解し、正しいトレーニングで改善できる方法を教えて下さいました筋肉の使い方や意識する事で力の入り方が丸で変わりましたトレーニング前と、後、明らかに違うウォーキングになりました！！インスタで分かりにくいところも細かく指導してくださるので、ぜひリアルにトレーニングを受ける事をおススメします。忘れないように毎日頑張ります〜！！
初めてパーソナルトレーニングを受けました✨緊張していましたが、上野先生と会話しながらのトレーニングは楽しくて時間があっという間に過ぎました☺️巻き方が悩みでしたが、今まで気づかなかった普段の癖を上野先生が見抜いて下さって『自分の身体を知ることの大切さ‼️』に気づかされました☺️普段の生活を少し意識していく事と自宅で出来るトレーニングも教えて頂き、意識し継続していく事で悩みだった巻き方が改善していくのが楽しみです😆いっぱい話を聴いて下さってとても嬉しかったです♪先生、ありがとうございます✨
初めて行きましたが、先生が親身になって教えてくれます。体を動かしながら知識も教えてくれ、帰ってからも意識出来そうです。下大利駅から徒歩で近いので通いやすい！
ダイエット目的で行きました！姿勢の良い可愛らしい先生が丁寧にヨガを教えてくれました。体がスッキリして気持ちよかったです。参加費もリーズナブルで続けられそうです。大野城 春日 那珂川 筑紫野 太宰府の方なら駅からも近くて通いやすいと思います。近くにコインパーキングもたくさんありました。マットも貸し出してもらえたので手ぶらで行けるのが良かったです。
一回で、見た目と体感が変わりびっくりしました！！ハードなトレーニングをイメージしていたので目から鱗です。教えていただいたことを今日から実践します！ありがとうございました✨😆
丁寧に身体のことをチェックしていただきました。こちらのニーズに対応して、細やかに優しく指導していただけます。とても誠実な優しい先生です。親身になっていただけます。呼吸が深くなり、夜、ぐっすり睡眠できました。続けていくことで姿勢もよくなるし、体幹も鍛えられるし、身体が引き締まるように思います。
約2ヶ月間、ほぼ毎週通わせてもらいました。まず要望を聞いて頂き、それに合わせてプログラムを組み立ててもらいます。トレーニングといってもハードな印象は全然なく、動きとしては地味な感じ⁈で、ゼーハーいうことは皆無です。普段の姿勢のクセを外すかのような動きでじんわり芯から温まり、トレーニング後しばらくすると毎回は眠気が襲ってきていました。（多分身体的にはハードなのだと思います）上野さんの指導はとても的確で、帰宅時から骨盤の位置が戻ってる！と感じられるほどでした。家で継続的に努力しないとダメですが、正しい骨格の位置は意識するようになっています。私の場合体重は落ちませんでしたが、サイズダウン出来ました。満足しています。ペースダウンをして引き続きお世話になっていますが、毎回新しい知識、トレーニングを教えていただいています。ほんとに身体の仕組みについてお詳しい！ので、調整してもらって調子が良くなったり、お話伺うこと自体が楽しくなってきています。
| 名前 |
隠れ家スタジオPECC |
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| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-2777-6634 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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大野城、春日周辺でパーソナルトレーニングジムを探していました。ダイエットで悩んでいたのを優しくわかりやすく教えていただいて、2ヶ月で痩せて姿勢もよくなりました！現在は少しペースを落として通わせていただいています。