森林トレーナーで身体を引き締め！
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Body Hackers Lab福岡東区箱崎（パーソナルジム ボディハッカーズラボ）の特徴
みなみトレーナーによる楽しめるトレーニングが魅力です。
森林トレーナーの指導で短期間でも効果を実感できました。
人工芝の広々とした空間で快適にトレーニングできます。
今回みなみトレーナーが担当だったのですが、毎回トレーニングした後筋肉痛感じて「今日もトレーニング頑張ったぁ！」とスッキリなれます！みなみさんがポジティブなのもあって自分もあーこうなりたい！て思えるのと肩凝りが改善して可動域が広がるので本当におすすめです！毎度ありがとうございます♪
結婚式に向けて、1年間コースを契約しました。担当はみなみトレーナーであり、前からInstagramでフォローさせていただき憧れの存在です。パーソナルジムの通り、その人それぞれにあわせた運動と食事内容であり、こういった効果があるからこの種目とこの食材を取り入れて欲しいと、とてもわかりやすく教えて頂いております。すごく細かい質問なども全て答えて頂けます。是非、お近くに住まれてる方は通って頂きたいです。
4ヶ月ほど週2回通わせていただきました！体重停滞期があり、勝手に食事量を減らしてしまい悪循環を起こしてしまいましたが食事指導のおかげでより体調もよくなり体重も落ちました。初心者すぎて何をしても筋肉プルプルに震えてましたが今では重たいのも持てるようなりました☺️長期的に見て痩せやすい身体を作ることが目的だったので、基礎をつくれてよかったです。自宅でも継続してこれからもボディメイク頑張ろうと思います。森林トレーナーのおかけでキツイことを続けるのが苦手な私でも楽しんで通うことができました✨本当にありがとうございました！
みなみトレーナーのオンラインレッスンを月1で受けています。トレーニングしたい部位をしっかり動かせるよう周辺の関連筋肉のプレワークから丁寧に指導いただき、トレーニングも効かせたい箇所にピンポイントで刺激が入る感覚があります。オンラインとは思えないくらい細かい動きまで見て把握され、私の動きの癖を1repごとにフィードバックしてくださるので、1回のトレーニングでも新しい発見があると思います！毎回次のトレーニング目標ができ、今後も頑張りたいと思います！
初めてのパーソナルジムで、最初は緊張しましたが、トレーナーさんが優しく接してくれました。トレーニングも毎回、自分の体調や状態に合わせたメニューを組んでいただき、効率よく身体を鍛えることができました。トレーニング中のトレーナーさんとの会話も楽しかったです。
新生活が始まるまでの2ヶ月間という短期間でしたが、森林トレーナーにお世話になりました。分かりやすい指導とモチベーションアップしてくれる声かけのおかげで運動が苦手な私でも楽しく筋トレできました。遠方へ引越すため一旦退会となりましたが、今後も自力で続けられるトレーニングをアドバイスしてくださったりと、自身の生活環境にも配慮していただき本当にありがたかったです。開放感のあるジムで快適に通えるためお勧めです。
3ヶ月ほど通わせて頂きました！ずっと体型が悩みだったのと産後という事もあり中々痩せず、子連れもOKという所に惹かれこちらに入会しました☆担当のトレーナーさんはいつも優しく丁寧に教えてくださり、通うのがとても楽しかったです！毎回トレーニングした箇所が筋肉痛になるくらい、効いて欲しいところにちゃんと効いていて、素人の自分では細かいフォームなど分からないところも適切にアドバイス頂けました！食事など自分の甘さもあり、欲に負けてしまう事もありますが、食事の知識も教えて頂けたのでこれからも活用したいと思います！また今後通う時はよろしくお願いします♪ありがとうございました！
夫婦で結婚式前半年間のウエディングコースに入会しました。食事指導に加え、毎回の授業では専門的なことも教えていただきながらトレーニングを受けることができます。体重減少が停滞してくる時期も優しく励ましていただけたので、最後まで続けることができました。毎回とても楽しかったので終わってしまって寂しいですが、また遊びに行かせていただきます。
●アンケート❶入会のきっかけを教えてください。→身体を変えたかったことと食事についての知識をつけたかったから❷ボディメイクに取り組んで、どのような効果や変化を感じましたか？→筋肉がつき、代謝があがったと思う❸オンライントレーニングを受けてみて満足度はいかがですか？→素直に楽しかった。オンラインでも身体の使い方によってトレーニングも考えてくれていた❹食事指導についてご満足いただけましたか？指導内容の食生活を送っていただいていかがでしたか？→甘いものを食べると止まらなくなったりすることがあったが、炭水化物とタンパク質をきちんととるようになってから、落ち着いた。❺これからボディメイクを始めようか悩んでいる方にメッセージをお願いします。→体や食事で気持ちも整うと実感もしたし、トレーナーさんも一生懸命教えてくださるから、お願いする価値があると思います。
| 名前 |
Body Hackers Lab福岡東区箱崎（パーソナルジム ボディハッカーズラボ） |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0800-111-2929 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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みなみトレーナーに指導していただきました。優しく、細やかで適切な指導をしていただいて、１時間あっという間でした。自分でジムでトレーニングするときとは全然違いました…。思い切って、予約をして良かったです！みなみさんの元で、これから頑張りたいと思います。今後ともよろしくお願い致します！