大崎で楽しく7kg減量！
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PRIVATE GYM FOCUS 荒谷店｜女性専用 パーソナルジム 【大崎市】の特徴
春からトレーニングを始め、約3ヶ月で11キロの減量に成功しました。
トレーナーが明るく楽しく、心地よいトレーニング環境で運動できます。
新しい施設で快適に運動でき、食事管理も丁寧にサポートしてくれます。
食事指導と14回のトレーニングコースで約10kg減量しました。人目を気にしてジムに入会できずにいましたがマンツーマンなので安心して続けられます。14回コースが終了しても週1ペースで通っています。
迷っていましたが体験をしてみて先生からの食事のアドバイスやトレーニング内容などとても参考になったので続けることを決めました。30分のトレーニングで十分な内容なのでとても満足しています。迷ってないでもっと早く来ればよかったと思いました。10回目のトレーニングで減量も成功しているので最高です。
２ヶ月半で７キロ痩せました！斎藤針灸接骨院の中にあります！数年前に精神を病み、ストレスと服薬から数十キロ太ってしまい、どうにかしなければ…と思いつつも、運動しても痩せず、食べる量を減らしても痩せず途方に暮れていました。そんな時にSNSで見かけて、思い切って無料体験に行ってみました。体験では、ダイエットについての知識を教えていただき、器具を用いたスクワットを実際に指導していただきました。トレーナーの今井さんの明るくわかりやすい指導と、もともと筋トレの趣味があったこともあり、すごく楽しく体験できました。なんとなくやるスクワットと指導してもらいながらのスクワットでは質が全然違います。これなら続けられると思い、ダイエットプラン（パーフェクトプラン）で申し込みました。決して安い金額ではありませんが、一括ではなく分割でも支払いができるので、負担はそこまでではないかと思います。クレジット、PayPay使えます。時間帯によると思いますが、前後の方とお会いすることもあまりないので、安心して通えます。２ヶ月間は週２回トレーニングに通い、毎日（水、日除く）の食事指導で、体はかなり軽く感じられるようになりました。体調もかなり良いです。アプリに食べたものを入力して、それに対してアドバイスが届きます。自分が食べるべき量、摂るべき栄養素を理解することがいかに大切かわかりました。家族にも食べる量が減ったね、痩せたね、と言われることが増えました。数字が減ることも嬉しいですが、トレーニングの達成感がなによりも嬉しいです。自分の成長に合わせて重さや回数を毎回調整してもらえるので、きついけど、これなら頑張れそう！というとてもちょうど良いトレーニングです。トレーニング中の飲み物とトレーニング後のプロテインを選べるのですが、ご褒美みたいでモチベーション上がります！今井さんの励まし、達成感、少しずつ痩せていく自分を実感し、不安定だった情緒もかなり安定しています。ひとりでは、ここまで頑張れませんでした。痩せたいな…と思ったら、ぜひ無料体験に行ってみてほしいです！今後もコースを変更しつつ続けていきたいと思っています！
春ごろから3ヶ月の食事管理と21回のトレーニングのコースをお願いしました。大体8キロほど体重を落とすことができました。ダイエットは食事と運動と言いますが、なかなか1人では知識もなく、運動習慣もうまく続けずにいました。特にマシンを使った筋トレはやったことなく、怪我の心配やフォームに不安があったため、きちんと教えてくれるパーソナルジムを選びました。先生の指導はいつも楽しく明るく、他の口コミにあるようにたくさんほめてくださり、また多くの励ましがあって頑張れます。8キロ減量しましたが、数値以上に見た目への変化を感じます。例えば二の腕の太さや上半身の厚みが減り、Tシャツをすっきり着られるようになったことや、猫背や巻き肩も以前より良くなりました。先生とのトレーニングが楽しいし、結果も出ていますので、コースが終わってもしばらく先生とのトレーニングを継続するつもりです。
PRIVATE GYM FOCUSを選んで良かったです。ダイエットしなくちゃと思いネットで検索した決め手は女性専用で個室だったからです。体験をした時に、ここなら痩せれると強く思い申し込みしました。自分で努力しても太るばかりで、投げやりになってました。旦那にダルマ歩いてるみたいだと言われムカついてダイエットすることを決断しました。今は週２回のトレーニングと食事の指導を受け、なんと１ヶ月半くらいで6.5㌔痩せることができました！食事を指導されて長生きできるな〜と思い毎日体に良い物を食べてる私です。食事は大事！たくさんの知識を得ることができました。目標体重までもう少しです。
何度もダイエットしてきましたが結局続かずリバウンドの繰り返しで、今度こそ最後にしたいと思い立ち登録しました。30分だけなので（トレーニング自体は20分ちょっとくらいかも）正直物足りないかなと思いましたが長すぎるとたぶん続かないので個人的には調度良いです。食事指導付きプランにしましたが、食事の考え方が変わるのでおすすめです。ジムは週一回のみで食事を変えていって3ヶ月ちょっとで五キロ痩せました。緩やかではありますが、痩せていくと楽しいです。トレーナーの方も女性で毎回やり方を教えてくれるし完全個室なので周りを気にせず出来るのも良いです！
ダイエットプランで現在４キロ程痩せました。始めは食事管理に慣れませんでしたが、アドバイスいただき今の食生活に慣れてきました。また自分だけでなく家族の体重にも変化があり食事の大切さが分かりました。25分のトレーニングも自分にはちょうどよく体が少しずつ引き締まってきました。リバウンドしないように気を付けたいと思います。
自己流のダイエットで一時的な満足を繰り返し、気付けば手遅れ寸前の体重に!藁にもすがる思いで、今年からこちらにお世話になっております。月2回の運動と食事指導を受け、2ヶ月で約7kgほど、40代の私でも痩せることができました！トレーナーさんも優しく親身になってくださいますので、安心して楽しく通わせていただいております。また、これに満足せずもう少し目標に近づけるよう頑張ろうと思っています。ぜひお悩み中の方は連絡してみて下さい！！
トレーナーの方がすごく話しやすくて、いつも楽しくトレーニングしてます。食事の面でもサポートして頂いたり、トレーニングする度に少しずつ痩せていくのを見るのがすごく嬉しいです。自分に甘くて痩せられない自分にはすごくぴったりなところでした🙆♀️
| 名前 |
PRIVATE GYM FOCUS 荒谷店｜女性専用 パーソナルジム 【大崎市】 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
070-8981-3070 |
| 営業時間 |
[月火水木金土] 8:30～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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自分でもダイエットを試みるものの、なかなか1人では長続きせず……。色々調べているうちにFOCUSさんにたどりつき、ダイエットプランの食事管理付きを選びました。今まで食事管理をしたことがなくどうやってやったらいいか戸惑いましたが、丁寧に指導していただき食生活も大きく変わりました。自分が今までどれだけ制限なく食べていたのがよく分かりました…。家族からも体が変わったねと言われ嬉しくなりました30分のトレーニングも当初は大変でしたが先生がアドバイスをくれたり、褒めてくださりでとてもやりがいを感じ楽しくできています。ダイエットプランは終わりますが、体の為にも続けていきたいと思います。