運動習慣で別人レベルに！
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パーソナルジム ディライトの特徴
3ヶ月で6kg減量、9%体脂肪率を達成しました！
無料体験でピラティスの正しいフォームを学べます。
トレーニング初心者でも通いやすい環境が整っています。
通うようになってから運動の習慣もついて意識も変わってきていいことばかりです！お姉さんとの会話も楽しくて今ではピラティスは趣味の一つになりました。
運動不足解消と腰痛の改善の為にピラティス体験を受けました。丁寧に体の悩みに寄り添って的確なメニューを用意して下さるピラティスジムです。体の使い方を知ることで、症状が改善されていくのを実感できます。
反り腰やお腹周りが気になって、『PERSONAL GYM DELIGHT』さんでマシンピラティスの体験を受けてきました。トレーナーの山口さんが丁寧に身体の状態をチェックし、改善に向けたメニューと計画を立ててくれました✨レッスンでは、普段使わない筋肉にじわじわ効いて気になる部分にしっかりアプローチ。終わった後は体がスッキリ！自分でも体が軽くなったのを実感しました。マンツーマンでフォームや呼吸まで丁寧に見てくれるので、ピラティス初心者の私でも安心して楽しめました。とても充実した体験でした！
【ピラティス】自分の身体に合ったトレーニング内容を組んでくれるので、1回のレッスンで見てわかるほど姿勢が良くなりました。担当の方も優しくとても楽しいレッスンでした！
O脚で悩んでる時に、インスタのリールが流れてきて気になったので体験に行かせて頂きました。パーソナルトレーナーのMAKIさんに指導して頂いたのですが、とっても良かったです！今の現状を診断して頂き、これからどうしたらより良くなるのか具体的なメニューと計画を立ててくれて、今より確実に良くなる未来が見えました。いざレッスンを受けると、ジワジワと効いて気持ちよかったです！普段使わない筋肉が多いため、途中足がプルプルして挫けそうになりましたが励まして貰えたのでなんとか頑張れました。終わった後はめーっちゃスッキリ...!!写真でbefore after を撮ってもらったら全然違う、、身体の重心も変わった気がしました。
運動が嫌いで、しかも、人前で運動することが恥ずかしかったので、パーソナルジムしかないと思い、明るい雰囲気のディライトさんに入会しました。２ヶ月間、食事、ストレッチ、筋トレについて教えていただき、減量はもちろん、頭痛、肩こり、腰痛まで改善しました。終了後も、運動を習慣化することができ、リバウンドせず健康な身体を維持できています。
菅原トレーナーのもとで、1〜2回/週トレーニングし、3ヶ月で8kgのダイエットに成功しました。効率的なトレーニングメニューや食事方法など、自分の身体に合ったベストなダイエットプランを指導してくれるので、ストレスフリーで楽しみながらダイエットする事ができました。トレーニングも雑談を交えながら楽しくできるので、今となっては筋トレが趣味になっています。また、長年悩まされていた猫背も改善する事ができたのでいい事ずくしです。
ヘルニア8ヶ所(頸椎、胸椎、腰椎)＋腱鞘炎。色々試したものの、なかなか良くならず。そんな私が意を決してディライトさんの門を叩いたあの日から約10ヶ月。人生変わりました★こんな私にもできる運動、ありました！！今は筋肉もついてきて、痛みで起きる事も、立ち上がれない日もなくなりました。食事管理もしていただき50代でも7キロ痩せることができました。菅原RENトレーナーの丁寧な指導のおかげで、毎日、笑顔で過ごせている！10ヶ月前の痛みに悶えていた自分が嘘のようです。これからも仕事や家事の合間を縫って通いたいと思います。よろしくお願いいたします。
3ヶ月間で6kgの減量と9%体脂肪率減することができました！1人では続かない食事管理も筋トレも担当して頂いた今野トレーナーがわからないことがあれば丁寧に教えてくれて、出来た時はめちゃくちゃ褒めてくれるので楽しくダイエットできました！
| 名前 |
パーソナルジム ディライト |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0144-82-9877 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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姿勢が悪く巻き肩が悩みでしたがトレーナーのMAKIさんが普段使えていない弱い筋肉を重点的に鍛えてくれるので、通うたびに体幹が整っている感覚があります。足の位置や膝の位置なども細かくポジションを教えてくれて、既に強い筋肉は鍛えすぎないように私に合ったプログラムを作ってくれるので、どれもびっくりするくらい効きます。体が軽くなります。お正月で太ったので、キツめのプログラムをお願いしましたが、時間があっという間でした！いつもありがとうございます。