夫婦で楽しむ！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジム イチの特徴
食事と運動のバランスを重視し、手厚いトレーニングを提供しています。
夫婦でのペアトレーニングが可能で、安心して利用できる環境です。
初回はお試しトレーニングがあり、気軽に参加できるのが魅力です。
3ヶ月通って、体重70kgから58.1kgまで減量ができ、人間ドックの血液検査の結果、悪玉コレステロール判定が去年Cから、今年Aに改善、ウエストも−6cmになりました。非常に満足しております。最初の2ヶ月は週2回、最後の1ヶ月は週3回のプランで通いました。40代になって、全然痩せずこのままだと薬治療になりそうだったので、思い切って入会しました。良かったのは、食事指導＋ジム以外の自宅でもできる運動メニュー、むくみを取る事の重要性を教えて頂けたので、毎日の生活習慣にも取り入れやすかったです。食事指導のおかげで、ダイエット中のメニューもほぼ決まっているので、食べる物に迷わないし、体重が減らない時の対策やメンタル面をサポート頂けたので、何とか耐えられました。トレーナーさんと推しのアーティストが一緒だったので、推しのライブ映像を聴きながら、テンションアゲアゲでトレーニングができたので、ホント楽しかったです。3ヶ月でこれだけ減量できたのは、トレーナーの皆様のおかげです。ホントにありがとうございました。自己流で体重が落ちない方、人間ドック前に身体改善したい方、プロのチカラを借りた方が最短です！是非いったほうが良いですよ。
3ヶ月週3のコースでモニターをさせて頂きました。85キロからスタートし70キロまで落とすことができ非常に満足しております。食事指導からトレーニング、その他コミュニケーションも非常に良く継続で週1で入らせて頂きました。私は永遠トレーナーの元トレーニング、食事管理をしていただき非常に楽しく最後まで走り抜けれました。永遠トレーナーはコミュニケーションも良くしていただけますし、食事指導トレーニングも非常に充実してますので個人的感想にはなりますが永遠トレーナーがおすすめです。3ヶ月と短い期間でしたが大変良い経験になりました。今後とも何卒よろしくお願いいたします。
40代から子育てや仕事が忙しくなり、体重が徐々に増加。そしてコロナで激増となり、運動を始めましたが膝の負担が大きくダイエットは必須となり、思い切ってパーソナルトレーニングにお願いする事にしました。数多くあるなかでイチを選んだのは、ここならやって行けそう！って直感的に思っただけで深い理由はありませんが、この選択が大正解でした。トレーナーのゆーた君は若いのにしっかりとした考えを持っていて、食事、トレーニング共に的確な指導やアドバイスを頂きました。その結果、3ヶ月で約−9Kg減となりました。この歳になると自分に言い訳が上手くなってしまい、なかなかダイエットは難しくなりますが、今回のパーソナルトレーニングで眠ってしまったものが再び活動し始めた様な感じがします。今回色々教わった事を、今後の生活に取り入れて行きたいと思います。本当にありがとうございました。パーソナルジムを迷われている方は、イチで是非チャレンジしてみては如何でしょうか。今後の人生のプラスになると思います。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが丁寧な食事と運動のバランスの説明、挫けそうになった時のメンタルのフォローなどとても手厚いトレーニングを行っていただきました。トレーナーさんがとてもプロ意識が高い反面ユーモアがあり毎回トレーニングが楽しみでした😊短期間で➖4.5キロ減量、みんなから痩せたねと言われるのが嬉しかったです。色々な知識も教えていただき、食べすぎた時も自分で調整ができ体重を維持しています。😊オススメです！
６ヶ月間の週１ペース、夫婦でのペアトレでお世話になりました。ダイエット目的で通う夫と一緒に、せっかくなら少し身体を動かしてみたいなという気持ちで始めました。腕立て伏せが１回もできない程のレベルでしたが、段階に応じたトレーニング、さらに家でもできるメニューを組んでいただくなど、未経験者なりに自身の成長を感じることができ楽しかったです。さらに、運動だけでなく、食事指導（毎日LINEでの報告、それに対する確認・アドバイス）もしていただきました。手厚いサポート＆ケアのおかげで、平日１食から１日３食の食生活に改善し、食事面での知識と習慣が身に付いたことが、個人的にはとても大きな財産となりました。体重は自己ベストで安定しつつ、体脂肪率ダウン・筋肉量アップ、ウエスト−6.7cmの嬉しい結果となりました！筋トレや食事法についてはインターネットで沢山の情報がありますがやはり個人では限界があるため、信頼できるトレーナーの方から直接身体の動かし方・正しい食事の指導などを受けることがパーソナルジムへ通う意義だと実感しました。夫婦で大変充実した半年間を過ごすことができ、感謝しております。これからの生活でも継続していきますね！ありがとうございました^ ^
3ヶ月で83kg→67kg！体脂肪率29%→16%！！小学校時代からずっと肥満体型で、痩せることを諦めていましたが職場の健康指導でも痩せることを勧められたのでジムに通おうと決意那覇で交通の便がいいところを検索したところIchiさんのジムがヒット3月の最初の面談で80キロオーバーなので75キロになりたいと伝えると「70切らせます！」との返事食べ過ぎ、飲み過ぎの生活を続けていたため食事調整を続けられるか不安でしたが毎食後に食事の写メを送るとその度に温かいアドバイスがあり、毎日の報告が楽しみになるレベルに！おそらく、毎食後のアドバイスをこの価格でされているパーソナルジムはここだけと思います食事アドバイスというジム外でのアドバイスもしっかりされているため毎週のジム内でのトレーニングも懇切丁寧で自分の成長にあったトレーニング、重量を提案してくれます高コレステロール、高中性脂肪のため2年近くかかりつけ病院で薬の処方を受けていましたが、ジム入会わずか1ヶ月後の検診では75キロを切ったことでコレステロールを含めた数値が改善し、翌月から来院不要になりました続けていけば誰でも達成できると思うので那覇でジムを探すならオススメします😃
パーソナルトレーニングイチに通ってちょうど2年になります。最初は、ダイエット目的で通いはじめましたが、2ヶ月半で10キロの減量に成功したあとは、健康維持のために続けています。筋力を維持できているおかげで、体重の増減が多少あっても、長年悩みだったふくらはぎのむくみがなくなり、体調がとても良いです。食事の指導も大変丁寧です。食べ歩きが好きな人でもトレーニングが続けられるようにモチベーションを高めてくれるトレーナーさんです。
もともと痩せ型でしたが、30代半ばから太り始めました。原因は、ブランチとして食べる菓子パンや惣菜パン、その後時間が許す限り食べ続けるスナック菓子とコンビニスイーツです。分かってはいるけど止められませんでした。ですが、イチジムの適切な食事指導で苦なく止められました。筋トレは、最初は上手く出来なくて焦りましたが、回を重ねると出来るようになり楽しくなりました。トレーナーさんの丁寧で根気強い指導と応援のお陰だと思います。当初の目標は、3ヶ月(週2回)で7kgの減量でしたが2ヶ月半ばで達成しました。口コミを信じて良かったです。もっと★を付けたいくらい満足しています。
数年前にイチさんの筋力アップのトレーニングを受けて、すごく効果があったので、今回は夫婦でダイエット目的で入会しました。久しぶりのイチさんは独立してしており（やっぱり）、新しいトレーナーさん達と活動しておりました。イチさんと、教えを受け継いでいる素敵な女性トレーナーのリョウコさんの指導で、夫は3ヶ月で１０キロ以上、私はそこまで太ってはいなかったけど７キロのダイエットができました。正直５０歳過ぎて、こんなにダイエットが成功するとは思いませんでした。ダイエットは食事が大事だと身をもって体験できました。来年は、「次はカッコイイ体になるようにして下さい！」とイチジムにオーダーしたいと思います！
| 名前 |
パーソナルジム イチ |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-4130-2090 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 10:00～0:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
周辺のオススメ
週2回、3ヶ月間ありがとうございました！産後3ヶ月でスタートしました。幼い子どもを連れて通うことに大変さや不安もありましたが、いつも温かく対応してくださり、毎回安心して通うことができました。もともと食事は1日2食で間食が多く、夜は炭水化物を抜く生活を続けていましたが、食事管理を通して3食きちんと食べる習慣を身につけることができました。体重が順調に落ち、ズボンが緩くなってきたり、周りから「痩せたね！」と言われるようになったのも嬉しかったです。また、最初の頃と比べて身体がしっかり動くようになり、重量や回数を更新できた時には一緒に喜んでくださったことも、とても励みになりました。ここまで続けられたのは、常に寄り添い、前向きな声掛けをしてくださったトレーナーのトワさんのおかげだと思っています。まだ理想の体型には届いていませんが、教えていただいたことを継続しながら、これからも頑張っていきたいと思います！