産後3ヶ月で－9kg達成！
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BUG南城市店の特徴
食事管理のアドバイスが細かく、健康的なダイエットを支援する体制が整っています。
会社の福利厚生で2カ月ほど通っています。最初は整体のみの利用でしたが、疲れない·怪我しない身体作りもしたいと思い整体＋ちょこっと筋トレをしています。自宅でも出来るストレッチや身体の使い方、食事のアドバイスももらえて普段の姿勢や身体の使い方の癖も意識する様になりました。少しずつですが身体の変化も感じられ楽しいです。
何十年もあった左肩の痛みが、トレーニングをしていくと少しずつ良くなって軽くなりました。そのお陰で大好きな農業もより楽しくできています😆
いつもお世話になってます！2か月通って、目標体重達成！トレーナーさんが、めっちゃ丁寧に教えてくれます！
3ヶ月間お世話になりました。学生の頃から運動は苦手で今まで全く体を動かしてこなかった私ですが基本の姿勢から丁寧に教えていただき体を動かすことが楽しくなりました。実体重より、パーツごとの見た目体重を落としたいという目標を誠実に叶えてくれました。トレーナーさんの知識も素晴らしく食事のバランス管理や使いたい筋肉を意識できるようになりパーソナルジム退会後も自分で続けていける運動メニュー作りも手伝っていただき楽しく継続できています。具志堅トレーナー3ヶ月頑張って良かったです！！丁寧な指導をしていただきありがとうございました！！
ダイエットと目的で母とジムに通い始め約2ヶ月経ちました。(20代後半/女性)現在、約5kgの減量に成功中です！！最初の踏み出す一歩こそ…重い一歩はありませんが、トレーナーさんはとても親切で現在は楽しくトレーニングに通えています♩仕事上、生活リズムがバラバラなのですが食事指導も行って頂き、スタミナ？がついたのか疲れにくくなった気がします！！目標体重まで道のりは長いですが、引き続き楽しく通ってトレーニング頑張ります！！今後とも宜しくお願いします☆☆
産後7ヶ月目に結婚式を控えていたため、ダイエット目的で産後３ヶ月から入会しました。結婚式当日までに、-7キロ減しました！担当してくださった、トレーナーの具志堅さん。本当にありがとうございました。トレーニングは勿論キツかったのですが、私の体調を確認しながらメニューを組んでくれたり、徐々に重さも増えていき筋力が付いてきた実感も持てました！食事面も沢山相談に乗っていただいて、栄養面も知識として学ばさせて頂き、PFCバランスを考えた食事を今でも意識できるようになりました！最初は思うように体重が減らなかったのですが、見た目が変わったと周りに言ってもらえたときは、とっても嬉しくて。数字にこだわらず、見た目の変化に楽しみを持てました☺️YouTube見たり、SNSでダイエット調べたりしましたが、BUGで正しい知識とトレーニングを学べて綺麗に痩せれて通って本当に良かったです。
母とダイエット目的でトレーニングを始めてみました。最初は続くか不安でしたが、優しいトレーナーさんや母と一緒に和気あいあいと楽しくトレーニングをさせて頂いた事でなんとか3ヶ月続ける事ができました。やっぱりトレーニングはキツいですが、徐々に身体の筋肉量や体重にも変化が見えてきたり、トレーナーさんの励ましの声掛けや、絶妙なスパイスがあり頑張れています！笑これからも引き続きトレーニングを行い、ダイエットもですが、腹筋が割れるまで頑張りたいと思います！
健康的に痩せようと思い、思い切ってパーソナルジムに通ってみました！担当トレーナーさんのお陰で毎週楽しくトレーニングする事ができています！また、担当トレーナーさんだけでなく、女性トレーナーさんも気さくに話しかけてくださり、本当に素敵な環境だなと思います！BUG南城市店大好き！！！
南城市BUGみきさんにお世話になって2年になります。ボディメイクめちゃくちゃ体が変化しました。また周りのみんなから若くなってると言われます⭐️嬉しいです。またみきさんも可愛くてお喋りたくさんしちゃいます。通って楽しいです。また来週も宜しくお願いします。
| 名前 |
BUG南城市店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-2427-8889 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 9:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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近年の暴飲暴食で去年の人間ドック 過去最高体重と脂肪肝あり悩んだ末、去年の年末から4月末まで、ジムで色々ご指導いただきました。お陰様でで体重は、２年前と同じまで減量禁酒無しなのに、肝機能は全て良好肝機能の数値は、５年前に戻りました。筋トレと食事改善で肝機能まで改善できました。本当に感謝してます。これからもお酒は程々で暴飲暴食せず、筋トレ頑張ります。ありがとうございました。☺️