ひざ痛も肩痛も解消！
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おかざき鍼灸整骨院監修ストレッチ専門ジムSmile Fit レンタルスペース ワクドキの特徴
完全予約制なので、待ち時間が無くスムーズに利用できます。
地域に密着したトレーナーが指導してくれるのが魅力です。
息子の側弯症が改善し、姿勢が良くなったと喜んでいます。
完全予約制なので、何十分も待ちぼうけ、という心配がありません。力を抜いてマシンに身を任せるのは慣れないと難しいですが、スタッフの方が正しいやり方を教えてくれますし、わからなければいつでも質問できるので安心です。きつい運動ではありませんが、じんわりと汗ばみます。同時にパーソナルトレーニングを受けることで、常に姿勢を意識するようになり、体重減、夜のトイレの回数減にも繋がったように思います。
2年半通っています。筋トレでなはくストレッチ（柔軟）のジムなので全く辛くないし、普段着でも可能なので、お出掛けついででもOK。長く続けるし続けたら必ず効果が出ます。
ひざ痛を治すのには筋肉をつけたらいいと教えてもらい、週２回ジムに通っています。マシンではひざや腰、足の向きなど違っていると細かく指導していただき、おかげさまでひざ痛も治まり、姿勢も良くなってきました。体力の衰えを少しでも減らすために頑張って通いたいと思っています。
初めは50肩(･･;)で通い始めましたが、その後もう片方の肩の痛みも出ずに、快適です。やはり何でも細く永く続ける事が大切だと思って週3回（忙しくて2回にもなりますが）頑張っています。お陰で体調も良いです♡
体が柔らかくなってきて、またスポーツしたいと思うようになりました！
息子と2人で通い始め、側弯症だった息子の姿勢が良くなり驚いています。私もまわりから姿勢良くなったねとよく言われるようになりました。続けていきたいと思います。
| 名前 |
おかざき鍼灸整骨院監修ストレッチ専門ジムSmile Fit レンタルスペース ワクドキ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
072-233-8712 |
| 住所 |
|
| 評価 |
4.9 |
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地域のトレーナー活動にも熱心な先生です！また専門学校時代の同級生の先生で、今でも月一回の勉強会を仲間とされております。その勉強会も僕はたまにしか参加してませんが、他の同級生の先生とは十何年と続けている先生です。治療技術も長けた上に、運動処方までしてくれるジムは近くにある人が羨ましく思います。今後も地域の方々への貢献が期待出来る施設だと感じております。