ami先生の楽しいピラティス！
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Buddy Training Studioの特徴
ami先生のピラティスがとても楽しく、筋肉痛が心地よいです。
スタジオではヨガやピラティスクラスなど多彩なレッスンが受けられます。
家族全員で通える柔軟な対応が嬉しく、楽しく続けられます。
通い始めて5カ月、主にスタジオレッスンに参加しています。明るく朗らかなインストラクターの方々が、丁寧に指導してくださる少人数のレッスンなので、自分のペースで動けて、続けているうちにポーズやバランスなど、だんだん上手に(？)なってきました。レッスン後は、凝り固まっていた身体がほぐれて、気分もさわやかです。いつの間にか頑固な背中のコリとともに、余分なお肉もとれてスッキリしてきました。これからもレッスンを続けて、健康でさわやかな毎日を過ごしたいと思います。
関節痛の持病が有り、主治医から筋力を付けるよう言われたのでこちらのジムに７ヶ月前からパーソナルトレーニングでお世話になっています。もともと運動が大の苦手で以前はスポーツジムに入会してもいつも長続きしませんでした。こちらのジムではトレーナーさんが私の要望に合わせたメニューを組んで少し頑張れば出来る運動量を提案して下さるので続けられています。運動する際に身体のどこに意識して力を入れるのか、姿勢や呼吸の仕方など細かく指導して下さるのも有り難いです。とにかく動くのが億劫だったのに身体が（心も）軽くなり、出来る運動量も増えてきて大満足です。トレーニング終わりの心地よい疲れを味わいたくて通い続けています。
通い始めて半年以上経ちます。代表のタケさんをはじめトレーナーの皆さんが、毎回内容を工夫してくれたり体調を確認しながら優しく時にはハードにトレーニングさせてくれます。運動が苦手な方や、私のようにこれまでスポーツジムが続かなかった方に最適なジムだと思います！！施設もキレイですよ！
5ヶ月前からパーソナルトレーニングに通っています。全く運動していなかったので大丈夫かなと思いながら始めましたが、結果とても楽しく通うことができています。トレーナーさんはみんな優しくて話しやすいし、スタジオの雰囲気もアットホームで最初から緊張せずリラックスできました。希望を聞きながらいろいろなトレーニングメニューを組んでくれるので、月3〜4回のペースですが、疲れにくくなったり肩凝りがなくなったりたくさんの効果を感じています。これからも通い続けて健康的な体作りを続けたいと思っています。
ジムは性格的に続かないと思ったので、パーソナルトレーニングを選びました。 パーソナルトレーニングに通い始めて1ヶ月しか経ってないですが、3回目あたりから姿勢が良くなったと言われることが増えました。チケット制で一回からでも選べるのでパーソナルトレーニングが気になってる人は始めやすいと思います。
スタジオではヨガやピラティスクラスなどいろんなクラスを受けられるのが気に入っています。先生方もみんなそれぞれステキ😍同じクラスの方とも仲良くなれて通うのが楽しみです。インストラクターの方に勧められてパーソナルトレーニングを受けてみましたが、運動だけでなくコンディショニングも受けられ、他のジムにはない魅力を感じています！この間通い始めて1年になりました。これからも頑張ります！
パーソナルトレーニングでお世話になってます。私の体力や改善したい箇所に合わせて、丁寧に教えて頂けますので毎週楽しく通わせて頂いてます。お世話になって1年以上になりますが、私のペースに合わせて教えて頂いているので、筋力・体力がついてきているのが実感できています。運動中に疑問点があった場合もわかりやすく教えて頂き、筋肉の構造や自宅でのストレス方法など知識も増えました。何より先生方とのお話が楽しく、毎週トレーニングに行くのが楽しみです！
ami先生のピラティスはきついけどすごく楽しいし筋肉痛が気持ちいい🕺makitty先生のレッスンも楽しいです🧘♂️先生たちとっても可愛くて、レッスンも楽しくてレッスンに行ける日が楽しみで仕方ないです🙇♀️初めてまだ1ヶ月ですがドレス試着の際スタッフさんにお腹周りが全然違うとびっくりされたので効果が実感できます🤲夜もレッスンできるようになったらいいのになーって思います💦スタッフの皆様気さくで優しくて素敵な方ばかりです💓
オープン時から通い始め、妊娠出産でトレーニングできない時期も柔軟に対応していただき、家族全員で楽しく続けられています。子供達に振り回されて、なかなか日頃運動ができていないのですが、週一だけでも続けていると、それなりに筋肉が維持できているように思ってます！とってもアットホームで居心地のいい場所なので、これかも続けていけたらなと思っています。
| 名前 |
Buddy Training Studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
078-778-9050 |
| 住所 |
〒673-0862 兵庫県明石市松が丘２丁目２−２ 明舞第２センタ ２０３ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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ヨガ.ピラティスとあり、程よく負荷をかけてくれるもの、ゆったり体をほぐしリラックスできるものと色々なメニューを選んで参加することが出来るので、有効的だと思っています。たまにパーソナルを取り入れて正しい体の使い方を教えてもらっています。健康のために通い始めましたが、トレーナーの方々 皆さん明るく優しくて、ココロも一緒に元気にしてくれる場所です。