一対一の指導で体を理解。
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昔スポーツジムのヨガを習っていましたが何気ない流れのまま体を動かしていたので体のどこにきいて呼吸をどうするのかわからないまましていたのであまり効果もなく今は先生の一対一の指導でストレッチをして少しづつ体を動かし体を動かすとどうつながっているかを教えていただくので面白いです。
| 名前 |
パーソナルヨガスタジオesse神戸元町 |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ヨガのポーズ力を高めるために前から気になっていたesseさんへ体験に行かせていただきました。体験で即入会を決めました。広いスタジオでマンツーマンレッスンはとても贅沢です。レッスンの内容はとても勉強になります。個人個人のその日のコンディションや、習得度合いに合わせて考えてくださいます。こんなに自分の身体を使うことが出来てなかったのかと毎回驚くばかりです。これからも色々な発見を楽しみに通う予定です！