浜松唯一の自重トレーニングでジャンプ力UP！
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動作改善特化型 コンディショニングジム SHAFTの特徴
浜松唯一の自重トレーニングジムで、効果的な運動が体験できます。
天野トレーナーの明るさが、楽しく続けられるトレーニングを提供します。
発達学や機能解剖学に基づくトレーニングで、動作改善が実現可能です。
子供がサッカーと陸上をやっていて、ケガをしない体作り、体幹強化ができたらと思い通わせていただいています。子供の動きのクセや改善すべき箇所を分かりやすく説明してくれ、ケガや栄養面などあらゆるアドバイスをしてくれるのでホントに有り難いです。子供はもちろん親の私もたくさんの知識を学べ天野コーチに出逢えてホントに良かったなと思っています。
子供がお世話になっています怪我をしない体作りをベースに、『ジャンプ力をあげたい』とか『もっとパワーをつけたい』といった要望にも、細かくこたえてくれます。同じ成長期の子供をもつお母さんとしても、的確なアドバイスがもらえて、子供の運動のパフォーマンスが確実に上がりました！
いくつかのジムに体験に行き、最終的にこちらを選びました。選んだ理由としては①トレーナーが女性なので安心して運動できる②他の見学したジムはトレーナーが何人か在籍しており、毎回違う人が担当する可能性があったが、こちらは必ず天野さんがついてくれるため継続して変化をみてもらえる③自覚のない体の歪み、力の入り方の癖などを指摘してもらえる(定期的に写真撮影して変化を確認してくれる)④自分だけで筋トレしていると間違ったやり方で覚えてしまう可能性もあり、やって満足するだけになりがち。どうせやるならちゃんと正しく筋肉にアプローチできているか見てもらいながらやったほうがいいと思ったためです。私は、足や骨盤の歪みをなおす姿勢改善＋お腹やお尻を引き締めることを目標にトレーニングしていただき、半年で見違えるほど改善されました。トレーニングの内容も、その日の体調や運動の意欲に合わせて考えてくれるので、行くことが苦痛にならずに楽しんで運動できます。また、食事のアドバイスはもちろんのこと、おすすめのプロテインや私に必要そうなサプリなども教えてくれてありがたいです。(ジムの利益のためというわけではなく、これは○○店やネットでも買えるから気になったら買ってみてください！という本当に善意で教えてくれる感じ)ここのジムを選んでよかったなあと思います。
サッカーでトップレベルを目指す息子のアスリート能力を高めたくて週２ペースで通っています。少人数制ならではの、一人一人の身体能力や筋肉の状態にあったコーチングやアドバイスをくれるのでとても良いです。天野コーチのとても明るく元気な（そしてトレーニングに対する情熱もある）お人柄も、子供たちが楽しく一生懸命トレーニングに向き合えている要因だと思います。また、トレーニングだけでなく、筋肉をほぐすメニューを入れてくれていたり、栄養に対する知識も豊富で、身体づくりをする上で様々な方面からのアドバイスをいただけるので、とてもありがたいです。とても信頼できるジムだと思います。
2年前、『動けるカラダを手に入れる』という手作り感満載な看板の言葉に惹かれて入会。（今の看板はもっと立派なのに変わりました）栄養相談にものってくれ、食べるもの、食べる量に気をつけながら、でも美味しいものを楽しみながら、一年かけて体重10キロ減‼️長年抱えていた肩こり、膝痛、眠れないほどの背中痛はほとんど気にならなくなり、腰痛はヘルニアや脊柱管狭窄症があるので痛みゼロではないものの上手な付き合い方をアドバイスしてもらいとてもラクになりました。そして体重が減ったおかげか、高血圧の薬から卒業できました‼️入会時、一番の目的だった『動けるカラダを手に入れる』は、私に必要な私のためのトレーニングメニューを組んでくれるので、いつの間にかカラダの動きが変わっていてパフォーマンスアップ‼️おかげで目標だった昇段審査に合格、夢だった全国優勝することができました。ありがとう〜‼️‼️‼️研究熱心で探究心が尽きないトレーナー天野さん、これからもよろしくお願いします。
SHAFTの天野トレーナーは凄腕のトレーナーさんです！トレーナーの私もいつも勉強させていただいています。ダイエット、姿勢や痛みの改善、スポーツのパフォーマンス改善、ボディメイクなどなど、どんな要望にも応えてくれます。知識とスキルが半端ない。学習意欲も半端ないから進化が止まらない！“女版、松岡修造☆”この例えがぴったり！いつも元気で前向きで、パワーをもらえる存在です♪
SHAFTの天野さんはいつも明るく元気で素敵なトレーナーさんです！今の自分の動きや身体をみて、適したトレーニングを提案してくれます。徐々に身体の可動域や運動後の疲労感が変わってきました。知識も豊富で、色々質問すると何でも優しく答えてくださいます。これからもよろしくお願いします。
ただのパーソナルトレーニングジムではありません！個人の身体の癖や栄養状態まで細かく見て、目的に合ったアドバイスをいただけます☺️説明もとても分かりやすいです！『なぜこの動きが苦手なのか』『もっと楽に動けるようになりたい』など、一度相談してみると、疑問が解消されて健康的な生活へ一歩近づくことができます🌟
とっても明るく楽しいトレーナーの天野さん！身体の特徴や動きを的確に捉え、動作改善に向けて、丁寧に寄り添ってコーチングしてくれています。お陰様で姿勢改善や腰痛予防などかなり効果があって、とっても感謝しております✨「年齢はただのナンバー【なりたい自分になる】」このめに、引き続きサポートしてもらいます‼️
| 名前 |
動作改善特化型 コンディショニングジム SHAFT |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒432-8036 静岡県浜松市中央区東伊場１丁目２６−７−１ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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小3の息子が4月に入会し、もうすぐ3ヶ月になります。入会したきっかけは、ケガ予防、体幹を鍛える事が目的でした。週1なので効果が出るまでに時間がかかるかと少し不安もありましたが、そんな不安はすぐに払拭され、サッカーでの動きが格段に良くなり、ジャンプ力や体の使い方、体幹も強くなったように感じています。試合中でも相手選手とぶつかっても倒れる回数が激減しています！親としてはありがたい限りです(^^) 本人も手応えがあるようで、毎週のトレーニングを楽しみにしています！コーチも毎回アドバイスをくださり丁寧に見てくださっているのが伝わってくる熱いコーチです😊