バルクアップの最適な場所。
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MIRIZの特徴
バルクアップを追求する利用者に最適なパーソナルジムです。
3ヶ月間の週2回コースで驚くべき成果を実感しました。
浜松市内では数少ない本格的なパーソナルトレーニングの場所です。
最初に食事の指導を受けトレーニングになりました。栄養の種類、体のでき方などをトレーニング前に学び、日々の食事から意識をしながらトレーニングを行えたため、驚くほど体の変化を感じられました。正しいし姿勢でのトレーニング方法を細かく教えて頂き、徐々に一人でもトレーニングが行えるようになりました。現在もトレーニングを継続していますが、正しいし姿勢でのトレーニングのおかげで、普段の生活も自然と姿勢が正しくなりました。また、今ままで以上に前向きに物事が考えられるように、体の変化ととも気持ちの変化も感じられました。
24時間ジムに通っていましたが、全く身体が変わらず、パーソナルに通うことを決意しました。ネットで探していたところ、ミライズさんを見つけ、体験後入会しました。最初はすごく緊張しましたが、トレーナーさんがとても優しく気さくな方でお話ししやすく、毎回のトレーニングに楽しく通うことができています。入会してみて、食事管理の大切さを学び、筋トレにおける正しいフォームや知識の重要性も学びました。3ヶ月/週2回（75分）ですが、2ヶ月たった今、数値的にも見た目にも変化を感じ、とてもうれしく思っています！今後もさらなる変化を求め、がんばりたいと思います。
週2回の3ヶ月でお願い致しましたが、食事内容からトレーニングまで、細部にまで気にかけ指導を行ってくださったことが、1人1人に寄り添った指導だと感じました。基礎代謝をあげるところからのトレーニングだったため体重への変化はさほど見られませんませんでしたが、見た目がとても変わりました!お腹だけでなく姿勢が良くなったり顔周りがやせたりなど目に見える部分の変化が大きかったです!自宅でもやりやすいトレーニングが多かったので、今後も続けていければと思います。
細身の体型がコンプレックスで肉付きのあるボディになりたくMIRIZさんに体験に行きました！まずこちらのパーソナルジムを選んだのはレスポンスが早かったからです！←これ結構大事です🥺パーソナルジムというとダイエット目的で通う方が多いイメージがあり、体力もないので本当に変われるのか？最初は半信半疑でもありました！始めて1ヶ月で体重も体脂肪も増え、すごく嬉しかったです❣️体型の変化も感じたので、以前より自分に自信を持つことができましたし、始めて1ヶ月で継続しようと決めていました☺️トレーナーさんも知識が豊富でお食事のアドバイスなども具体的にしてくださいます✨トレーニングはきついですが、毎回楽しくやってくれるので、あっという間に時間が過ぎてしまいます！✨みなさん書いてるようにお弁当がついてくるのもすごく嬉しいです☺️しかもちゃんと美味しいです🤤冷凍でいただけるので自分のタイミングで食べられるのも◎トレーニング後のプロテインも美味しくて◎物販もないので追加で料金かからないのも◎でも聞けば必要なものはちゃんと教えてくれるのも◎とにかくパーソナルジム探してる方にはおすすめです☺️今後もよろしくお願いします✨
元々太りやすい体質\u0026食べすぎで、人生最高体重を産後に叩きだし、パーソナルトレーニングを探してMIRIZさんに行き着きました。体験者のbeforeafterの変化が凄かったのと、お弁当つきに惹かれ、無料体験を経て、週1回75分６ヶ月コースでお願いすることにしました。元々ジムにも行ってましたが、自分では甘くなり、負荷がかからないのと続かないのとで思いきってパーソナルにしました。仕事復帰に合わせて始めたので、休みの日と保育園の合間などで週1回～10日で通っています。自宅でのトレーニングは全くできてませんが、4ヶ月半で163㎝70kg→55kgまで落ちました！！最近は周りから「どんどん痩せてくね！」と言ってくれます(嬉)最初に栄養学で低糖質食の指導をしてくれます。私はお米、麺類などの穀物系をカットして、糖質の高い野菜類、練り物系は気をつけていますが、調味料系はあまりカットしてません。トレーニングの時に、ご飯の写真を見せて指導をしてくれますが、「こうして！」や「これだめ！」など煩くは言われません。あくまで自己管理です。元々よく食べるので、お弁当は少なく感じます。トレーニング自体はトレーナーさんの人柄もあり(面白いです)、75分あっという間に終わります。毎回筋肉痛で仕事中大変ですが、不調があるか毎回聞いてくれてそれに合わせて、直前でメニューを変えてくれます。質問にも丁寧に詳しく教えてくれるので、短い時間でも効率的に効果的にトレーニングできると思います。笑顔でトレーニングマシーンの重りを足していきますが(笑)短期間で痩せたい、筋肉をつけたい、痩せにくい身体作りをしたいならとても良いと思います。なにより、日常生活で楽に動けるし、疲れにくいのでもう少しの期間頑張ろうと思います！
このパーソナルジムは、バルクアップを追求する者にとって最適な場所です。ここに通い始めてから、私は驚くほどの進歩を遂げました。トレーニングプログラムは個人に合わせてカスタマイズされ、私の目標に向けて確実に進む手助けをしてくれます。山村トレーナーは専門的で、私のバルクアップの目標に向けて的確なアドバイスを提供してくれます。彼のサポートがあったおかげで、私は自信を持ち、より健康的なライフスタイルを築く手助けをしてもらいました。このジムの施設は清潔で整備されており、トレーニング環境は快適です。また、雰囲気も明るく、トレーニングに集中できる場所です。私のバルクアップの目標を達成するために、このジムを選んで本当に正解でした。おすすめの場所です。
減量と運動習慣をつけることを目的に、浜松市でパーソナルジムを探していたところMIRIZさんを見つけ、3ヶ月間週2回コースを申し込みました。食事管理のアドバイスでは、不安なことや質問にも丁寧に対応していただいて、モチベーションを保ちながらトレーニングが出来ました。一人では絶対出来なかったと思っています。結果、約7kgの減量に成功しました。頑張り通せたことで自信がつき、自分の身体について更に関心が持てるようになり、健康への意識が高まったことが大きな収穫でした。勇気が必要でしたが、思い切って申し込んで本当に良かったと思います。
甘いものが好き過ぎるがために太ってしまい自己流でダイエットをしましたが俗に言うリバウンドを経験しました。パーソナルジムで適切な指導を受けようと口コミの高いMIRIZさんに無料カウンセリングと体験トレーニングをお願いしたところ、自分でも分かりやすい指導とピンポイントでの筋肉痛を経験させて頂きました。その後も週1(可能な時は週2)で通い、嫌だと思っていた筋肉痛も説明や指導があると満足感に変わり、体型も前より良くなったことを感じています。MIRIZさんのおかげで現在はリバウンド無しで甘いものを食べることができ、非常に満足しています。
浜松のパーソナルジムを探していてmirizさんにたどり着きました。もともと運動をする事が苦手で、一人だと短期のダイエットも続かないような僕でしたが、トレーナーが1から丁寧に且つ優しく教えて下さるおかげで楽しくジムに通い続ける事が出来ています。成果も見えはじめているので、これからも頑張りたいです！こんな感じはどうですか？？
| 名前 |
MIRIZ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
053-548-4411 |
| 住所 |
〒432-8021 静岡県浜松市中央区佐鳴台３丁目５３−２６ |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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担当は女性のシュッとして説得力のある体型のトレーナーさんで、ダイエットのモチベーションになりました。トレーナーさん自身のトレーニングの経験や知識も多く、色々と教えてもらえました。マンツーマンなので、気が引き締まって食事制限、食事改善も頑張れます。トレーニングの負荷も高めで短時間でも汗が出ます。・冷凍のタンパク質弁当付きが食事制限で、行き詰まった時に助かります・トレーニング後プロテインが意外と美味しいです・完全個室でトレーナーと自分だけで集中できます。・スケジュールがフレキシブルにできます・体験と食事指導は店長さんなので、担当トレーナーさんとは別になることもあります・トレーナーさんの人数が増えて、トレーニングルームなどの兼ね合いで予定が合わせにくいことがありました。(これから改善してほしい！)・トレーナーさんからの予定の変更が多くて、、変更に承諾したものの、終わってみるとトレーニングは一定の曜日と時間が生活リズム整えやすくてよかったかなと。ちゃんとトレーニングスケジュール作りのときに希望を伝えて、変更お願い希望を通すとこをオススメします。・食事制限とトレーニングを合わせて行うので、仕事の繁忙期は避けてダイエットに集中できる時期に申し込むのがおすすめです。