初心者でも安心、24時間トレーニング！
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This is Gym コレジム 和地山店の特徴
24時間利用可能で、初めてでも安心して通えるジムです。
ヨガのレッスンも充実しており、筋トレと併用できる環境が魅力的です。
マシンの数が豊富で、思った以上に広い店内でトレーニングしやすい！
パーソナルトレーニングで半年ほどお世話になっています。バレーボールの技術向上、また体幹を鍛えたいという目的でトレーナーの中嶋さんにずっとマンツーマンで教えていただいています。丁寧かつ分かりやすいご説明と、明るく励ましながら教えてくださるので、毎回とても楽しくトレーニングできています！少しずつ自分の身体が変わってきており、確実に成果が出ていると感じています。中嶋さんには今後ともお世話になっていきたいと思います♪
姿勢の改善や筋力UPを目指して通い始めました。マシーンの使い方すら知らないトレーニング初心者ですが、トレーナーの中嶋さんに自分に合うメニューを教えていただいたので続けられそうです。ジムに頻繁に通えないので、家でできるトレーニングも教えてもらって続けています。身体の状態を改善したいと思っても、自分では何処にどう手をつけていいかわからない状態でしたが、正しい姿勢と今の姿勢のどこが違うのか、何処を改善したら良くなるのかを1つずつ指摘してもらって、これから変わっていくのが楽しみです。
高2の息子ですが、ジムに通い始めて半年以上が過ぎました。中嶋さんのパーソナルトレーニングを受けています。中学から高1まで続けてきた競技を変更して、新たな競技に挑戦しています。みんなから遅れてのスタートで、不安もありましたが、中嶋さんのトレーニングを受けていく中で、大丈夫だと確信しました。それは、中嶋さんが、本人のモチベーションを上げ、限界まで挑戦する力を引き出してくれるからです。毎回、部活だけではできないトレーニングを受けさせていただいていますが、何の為に、どこを鍛え、結果どうなるのかを、丁寧に教えてくださるので、本人も自分の体を理解し、トレーニングができていると思います。来月、初めての大会があります。自信をもって、大会に臨めるように、中嶋さんと一緒に、準備をしていってほしいと思います。宜しくお願いします！中嶋さんの、パーソナルトレーニングを受けていて、本当に良かったと思っています。そして、時々、自身の体験談をお話ししてくださるのですが、全てが為になる事ばかりです。トレーニングだけでなく、色々な事で、相談にものっていただいています。
パーソナルトレーニングで半年以上お世話になっております。中嶋さんからは筋トレや器具、体の使い方を教えてもらいました。この半年間の中で中嶋さんに教えてもらったおすすめの体幹トレーニングや腹筋トレーニング、トレーニング器具などを使って日々トレーニングに励んでいます。この半年間で前の自分よりも体幹や太もも、腕、胸周りの筋肉を身に付けることができました。けれどまだまだ自分には足りないことが多いので継続し、大会でも結果を残せるようにこれからも中嶋さんの指導のもと頑張って行きたいと思います。
ジムに通い始めて半年ぐらいになりましたが最初はマシーンの使い方がわからなかったけれど中嶋さんにトレーニングの仕方を教わり今では自信を持ってトレーニングをできるようになりました！成果としてはベンチプレスを65kgまで上がるようになりました！もっともっと重い重量を上げれるようにこれからも続けたいと思います！パーソナルトレーニング中は自分の限界を超えれるようにサポートしてもらったり、休憩でのお喋りも楽しいので初心者の人にはパーソナルトレーニングをオススメしたいです！！
低価格でありながら24時間使えるので最高です。また初心者でわからないところも丁寧に教えてくれるので安心できました。
ジムが初心者の方でも安心してはじめることのできるジムです。ちょっと興味があるな〜と思う方、すべてにおすすめです！マシンの使い方がわからなくても在駐するスタッフさんが丁寧に教えてくれます。（←増えつつある某24Hジムとの違い）パーソナルトレーニングやヨガ、運動教室もあります🏋🏻♀️🧘🏻♀️🤸🏻♀️
マシンが全て揃っており使いやすく満足しています。ジムの雰囲気も良く、スタッフも親切で楽しくトレーニングが出来ます！コレジム、オススメです！！
初めてのジムでしたがトレーナーの人も優しく、どう運動していったらいいかの相談ものってくれるため、ジムを効率よく利用できました。24時間空いてるのも使いやすくて良いです。
| 名前 |
This is Gym コレジム 和地山店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2469-7876 |
| 住所 |
〒432-8003 静岡県浜松市中央区和地山１丁目７−１８ チサンマンション和地山 1階 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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もともと筋トレに興味があり、金銭面と24時間空いてるという理由でコレジムに入会しました！中嶋トレーナーをはじめ、スタッフの皆さんが気さくに接してくれて初心者でも気兼ねなくトレーニングできますパーソナルトレーニングでは、種目ごとのやり方を細かく丁寧に教えてくれます初心者の人にこそ一度パーソナルトレーニングを受けてみてほしいです！これからも筋トレ頑張ります！