苦楽園で学ぶ、楽しいパーソナルトレーニング。
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ReXeR PeRSoNaL GyM(レクサー パーソナル ジム) 芦屋・苦楽園の特徴
越智トレーナーは、筋力トレーニングやリハビリに関する専門的な資格を保有しています。
運動初心者でも安心して通える、丁寧なトレーニング指導が魅力です。
学びながら自分磨きできる、充実したパーソナルトレーニングが体験できます。
苦楽園の近くでパーソナルトレーニングができるジムを探してここに通い始めました。以前は独学で24時間のジムで1人で取り組んでましたが成果がでず挫折したので今回は思い切ってパーソナルを選択しました。トレーナーからトレーニング時のフォームだったり筋肉の効かせ方、食事についてのアドバイスなど沢山ご指導いただき以前と比べてやりがいと効果を実感してます。
駅近くで通いやすいジムを探していました。経験がない超初心者でもできるよう細かく指導してもらえるパーソナルトレーニングを…と思い始めました。最初は全身筋肉痛になりながらでしたが、少しずつ体力向上してきたと感じています。
パーソナルトレーニングを探していて体験。筋肉の動きなど教えていただき、一つ一つのトレーニングの意味などわかりやすく指導していただいた。入会してトレーニングをするようになり体の調子もよくなり、運動もいつの間にか習慣化しました。
自分磨きのために通い始めました。週に1.5回ぐらいのペースで通って1ヶ月になります。筋肉量、体脂肪率などの計測では順調にトレーニングの効果が表れているようです。励ましながら丁寧に教えて下さるので、楽しく続けられそうです。食事や日々の運動についてもアドバイスをいただけて大変ありがたいです。
いつもお世話になっております！様々なジムでのパーソナルを受けてきましたがこちらのジムのトレーナーさんは知識も指導方法も他店舗に比べると格段に上だと感じました(^^)またケアの技術も高くトレーニングとセットで受けれるのはとても魅力的だと思います！
ダイエット目的でこちらでトレーニングを始めました。知識・経験豊富なトレーナーさんが目的・その時々の体の状態に応じたメニューを毎回組み立ててくださり、3ヶ月間・だいたい週2ペースで通い、5キロ減量出来ました。トレーニングだけでなく食事や体のメンテ方法にもアドバイスをいただき、ただ体重を落とすだけでなく筋肉も付き、疲れにくく、動ける体になってきたと実感しています。またとても優しいトレーナーさんながら、自分ひとりではサボったり・甘えてしまうところ、きっちり限界まで追い込んでくれるのでとても助かってます。笑ダイエットはほぼ目標達成に近づいてきたので今後はしっかり筋肉つけて、長く健康に過ごせる体作りを目指したいと思います。
ダイエットをしたい！という思いから、通いやすそうなところをと思い通い始めました！チケット制なので自分のペースで行くことができ、わたしは一週間に一度くらいを目安に、行ける時に行って行けない時は休む、と言うふうにしています。トレーナーさんはとても優しくて、自分の希望を親身に聞いて、それに沿ったトレーニングを進めてくれます。わからないところは丁寧に教えてくれ、とてもありがたいです。少しずつですが、通い初めよりも筋肉がついたなぁと思うことがあり、とても満足しています。一人一人に寄り添ってやってくれるので、難易度も高くないです！
かれこれ10年、手術箇所の筋力低下で悩んでいました。なかなか自分で解決できないし、腰を痛めたことで医療機関にかかりリハビリを勧められ、これで一安心と思い1年通いましたが改善せず、行き詰まりを経て、レクサー苦楽園さまにたどり着きました。こちらにお世話になる前に、あるジムの体験に参加した際、レクサー苦楽園さまにスポーツ選手のリハビリなどができる資格をお持ちのトレーナーさまがおられるとご紹介くださり、初めて知って入会しました。本当にたくさんの知識をお持ちで、教え方もわかりやすいです。質の高さを感じさせられます。また、目指したい部分にしっかり寄り添ってくださり安心感があります。長く病院にかかって得てきたことを超える本当にたくさんの内容を、惜しみなく伝えてくださったことに感動しました。プロのトレーニングは優しい動きでもスゴく付加がありさすがと思わされます。何十年ぶりかに筋肉痛になりましたが、10年越しの目標に向けて前進し始めたことを実感中です。ご紹介くださったトレーナーさまにも、いま担当くださるトレーナーさまにも、感謝でいっぱいです。あたたかいトレーナーさんに出会えて感謝です。
越智トレーナーについて1年筋力トレーニング減量肉体改造の知識だけでなく故障怪我身体のメンテナンス、リハビリまで専門的な資格を持たれています。トレーニングスペースはそれほど広くないですがオシャレでトイレも綺麗でした。換気もしっかりしてくれてそうです。
| 名前 |
ReXeR PeRSoNaL GyM(レクサー パーソナル ジム) 芦屋・苦楽園 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0798-61-5544 |
| 住所 |
〒662-0075 兵庫県西宮市南越木岩町１１−６ 苦楽園エクセル 102号 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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いつも丁寧で親切なトレーニングで、自分の身体なのにはじめて気付く事が沢山あり楽しみながら毎回トレーニング出来て満足しています姿勢改善としての歩き方から呼吸方法まで、まさしくパーソナルトレーニングとして色々勉強になります。