腰痛改善とダイエット、運動の楽しさ！
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パーソナルトレーニングジムGOAL 南佐賀店の特徴
トレーニングを始めてから肩こりが改善されてきた新しい体感が魅力です。
整骨院の骨盤矯正からの流れで、運動の楽しさを実感できる環境です。
忙しい中でも励まし合うことで、ダイエットを続けやすいサポートが嬉しいです。
元々腰痛治療のために整骨院に通っていました。産後体力と筋力が落ちたので腰痛の再発予防とダイエットも兼ねてジムにも通いはじめました。通い始めて筋肉量も増え、体脂肪率も減りました！腰痛も再発することなく過ごせています。子連れでも通いやすくスタッフの皆さん優しくて通い始めて本当に良かったと思っています。
トレーニングを始めて10ヶ月経ちました。初めはなかなか成果が出ませんでしたがほぼ毎日通っていると徐々に結果が付いてきました。産後太りの解消として通い出しましたが、今ではトレーナーさんやゲストの皆さんと話すのも楽しみになっています。赤ちゃん連れのゲストさんも多くて安心してトレーニングが出来ています。自分のペースに合わせて通えるし、悩みに合わせてメニューを決めてもらえるので初心者にもおすすめです。
上の子2人の時に一階の整骨院の骨盤矯正に通っていました。その後2階にパーソナルジムが出来たことを知っていたのでアラフォーになり代謝の低下を感じてたのと、運動不足解消だと思い通い始めました。結果半年で体脂肪率が4%落ち体重が４㌔減りました！食事制限できない性格のためしてません。毎朝子ども達を送り出し買い出しに行くついで、という感じで『ながらジム』だったので10か月経った今も続けられています！そしてトレーナーの先生や他の利用者の方皆さん優しい！1歳1か月の暴れん坊男子を連れていますが、子どもも安心しきって甘えたり遊んでもらってます。急な予定変更もLINEで連絡できたり遅刻しても柔軟に対応してもらえてありがたいです！子連れが重なると保育園みたいで可愛らしいです！通いやすくてオススメです！
若い頃からかなり体型が変わり、ダイエットをしてもなかなか続かずでしたが、こちらに通い始めてからは、毎回励ましてくれて次回の予約をしっかり促してくれるので、仕事が忙しいとダイエットしてることさえ忘れがちな私でも続けて通えています！！トレーナーは優しいですが、内容は毎回しっかりなので、筋肉痛とお友達です🤗トレーニングしても筋肉痛にならなくなったら、私も運動習慣が身についたと言えるかなと思います！
ジム初心者で、4ヶ月目になりました。継続しやすいオススメのジムです！とても優しいトレーナーさんが、丁寧に「正しいフォーム」を指導されます。体幹、胸、肩、二の腕、背中、おしり、太ももなど、複合エクササイズなので、毎回メニューが違って楽しいです。その日の体調に合わせて調整もしてくれます。1日30分で通い放題、しかも都合のいい時間に予約できるのが有難い。私はほぼ毎日、汗をかきに通っています！睡眠の質が高まったし、体力はもちろん精神面でもメリットを感じています。
ゆめか整骨院の交通事故治療がきっかけで、ジムもお世話になることにしました。以前、24時間利用できる他のジムに通ったこともありましたが、遅い時間ということもあり、常駐スタッフも少なく、1人で黙々とトレーニング器具を使っていました。結果、身体の使い方を間違え膝を痛めて退会したことがありました。その点、こちらのジムは、トレーナーがしっかり30分身体の使い方を見ていてくれるので安心です。知り合いにも「以前よりスッキリして見える」と言われたので、少しずつ効果が出てきたのかもしれないと感じています。目標体重まで頑張って続けようと思います。
最後のダイエットだと思って入会しました！トレーナーさんも気さくで優しくて楽しく運動できています。他の会員さんとも仲良くなったり、本当に楽しいです。ダイエットも目標まであと少し！頑張ります！！！
すごくいいトレーニングジムです！運動不足で肩から背中にかけてガチガチだったことと、年々増え続ける体重に危機感もあって入会しました。すごくいいトレーナーさんのおかげで肩から背中もだいぶほぐれ、全然続かなかったダイエットも楽しく頑張ることができています！たまにダイエットを頑張れなくなった時も優しく応援してくれます（笑）
運動する楽しさを実感しました。トレーナーさんと一緒に楽しく笑顔で運動が出来ます！理想の身体を手に入れるために頑張ってます。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムGOAL 南佐賀店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0952-97-7909 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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楽しくトレーニングさせていただいて肩こりなども少しずつ改善されてきました。気分転換にもなってとてもいいです。