ストレッチポールで心も体も変身！
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ピラティス 智泉の特徴
産後に最適な運動から始めて、身体に合わせた指導が嬉しいです。
ストレッチポールでほぐされ、心身ともにポジティブな気分に！
Before & Afterの写真を詳しく解説してもらえるのが大変満足です。
ピラティスって良いらしいよと進められ探していた時にこちらのスクールに出会いました！全く運動しなかった私ですが、通いはじめて約一年たちました！マシンピラティスとは違いゆっくりじっくり身体を使う感じで、普段使うことのない筋肉に効いていると実感出来ます🙆一人でYouTubeなどを見てやるのも良いのですが、身体の使い方を間違うと腰など痛めてしまう可能性もあるので、やはり先生に細かいとこまで見てもらいながら出来るのは安心です◎ゆっくり楽しく身体を作りたい方にはオススメです💁
お会いする時はいつも笑顔な美紀さん☺️ レッスンを受けると心も体もポジティブになるでしょう⇧動きの質も高いので説得力もあります🔥是非一度行ってみてください👌
毎回レッスンの前と後で写真を撮っていただき、身体がどう変化したかを詳しく解説してもらいます。客観的に観察する事で自分の身体のクセや歪みがわかり、とても役立っています。レッスン中のアドバイスもわかりやすい言葉でイメージしやすく指導していただいています。月一回ですが、毎回とても楽しみにしています。
毎月ピラティスに通っています。いつも丁寧に教えてくださり、体をみてくださいます。智泉さんのお人柄も大好きです。画像でピラティス後のビフォーアフターを送ってくださるのでありがたいです。
まだ二回ですが、坂本先生の丁寧な御指導のおかげですっかりピラティスにハマっております！レッスン中は先生にサポートして頂きながら正しい動きやポジションを学べます。レッスン後の爽快感は格別です！これからもよろしくお願いします。
レッスンの後日、beforeu0026afterの写真と、一人一人に合った丁寧な解説をしてもらえます！レッスン中は正しい動き方やポジションをサポートしながら教えてもらえて、いい汗かけます♪！
ゆっくりと自分の身体と対話しながら過ごす時間は最高です。美紀先生のわかりやすく親切なご指導に感謝しております。目標は１００歳まで動ける身体と回る頭です！地道に続けていきたいです。よろしくお願いします🙇⤵️
| 名前 |
ピラティス 智泉 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-4342-6866 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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産後にピラティスついていけるか心配でしたが、産後の身体に合った運動からはじめてくださり、抱っこや授乳で凝り固まった身体をストレッチポールでほぐされた感覚は最高でした！痛かった腰、肩も楽になりました。姿勢も良くなって行き、お腹、腰、肩周りのたるみもだいぶ取れてきました😊何より、動く事全てがキツくて億劫だったのが、スッと動けるようになり本当に嬉しいです😊先生のピラティスレッスンは本当に気持ち良くて、レッスンの度に正しい姿勢になっていく感覚を味わうのがたまらなく最高です！