穏やかな先生と呼吸を感じる。
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フランジパーニヨガ&フィットネスの特徴
週ごとに多彩なヨガを体験できるスタジオです。
穏やかな先生がしっかり身体を動かす指導をします。
呼吸を意識したレッスンで心身のリフレッシュが可能です。
週ごとにいろいろなヨガを教えてもらえるのがいいです！レッスン場所や時間は自分の都合にあわせることができて助かっています。まだ数ヶ月ですが、じっくりと身体を捻ったり体幹を使ってポーズをとったりすることで引き締まってきた気もします☆まずは体験ができるのでぜひお試しください！
とても穏やかな先生で、呼吸を意識しながらしっかり身体を動かせます。自分でできる範囲でやれるのでどんな人なにもオススメです。追記： 緊急事態宣言中にオンラインでやっていただきました。やはり身体が固くなっていたのでそれに合わせてじっくり色々な部位を伸ばすポーズを取り入れて、適度に筋肉も使い、とても身体がほぐれてスッキリしましたよ～！筋肉も使ったので達成感もあり、体が軽くなりました。やはり先生に見られていると思うと自分でやるよりしっかり集中できます(^^♪
| 名前 |
フランジパーニヨガ&フィットネス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9820-5240 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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プライベートのレッスンを受けました。終了後、身体がスッキリとそしてのびた実感がします。男性の先生と聞いていて伺う前は、レッスンキツイのかな？とか私の中で勝手な不安がありましたが、そんな心配は無用でした。先生の穏やかな声、そして丁寧に呼吸のタイミングを教えていただきながら一つ一つヨガのポーズができたことが、私にとって喜びでした。また、浮腫みやすい私にとってのお家でやる簡単な方法など教えていただき、有り難かったです。この1時間は自分の身体に向き合う大切な時間となりました。これから自分の身体が変化していくことがとても楽しみです。