からだを緩める4DSヨガ体験。
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やすらぎ山下整体療院の特徴
少しずつ痛みが和らいでいく整体施術が魅力です。
4DSヨガ教室があり、体のケアに最適です。
首、肩、腰の辛さを和らげる専門的な技術を提供。
今回初めて4DSヨガを体験させて頂きました。ヨガ自体が初めての経験でしたがこんなに変わるんや？と体感出来楽しく過ごさせてもらいました。
何故か少しずつ痛く無くなくなる。騙されに行って下さい。あくる日に、痛くなるのに続けて行くとだんだん良くなります。施術が痛くないから居眠りしちゃうんだよね。
今回は整体では無く、4DSヨガ教室で お世話になりました。とても分かりやすい説明で、終始 楽しく体験する事が出来ました。また、お願いします🍀
首、肩、腰痛で、とてもしんどかったです。山下先生は、患部には触れておられないのに、首の可動域を大きくしたり、痛みを取ったりする施術をされたので、驚きました。全身を診て下さり、かかとの歪みを整えて下さったので、地に足がしっかりと着いて、とても歩きやすくなりました。また、肋骨が年齢と共にどんどん拡がって行くことで、内臓の働きが悪くなることや呼吸が浅くなることを教えて頂き、肋骨の拡がりを狭めて頂いたおかげで、とても深い呼吸が出来るようになり、ずいぶん体が楽になりました。一回の施術で、ここまで楽になるなんて、もっと早く行けば良かったと思いました。
| 名前 |
やすらぎ山下整体療院 |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
075-462-5686 |
| 営業時間 |
[金土月火木] 9:00～12:00,14:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
|
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からだを緩めてととのえる4DSヨガのレッスンを受けました。「ヨガといえば、頑張ってポーズをとるもの」というイメージが覆りました。正しい姿勢を、胸を張って坐骨だけで身体を支えピシッとするものと思っていましたが、実はそうではないことを学びました。ヒトのからだの構造と正しい姿勢、肩こり、体系の講義をしていただきました。とても分かりやすく、学びになりました。自分の今の身体の状態をチェックしてから、ヨガの動きをし、また、身体の状態のチェックをしました。緩める動きを楽しくしただけなのに、ヨガ前後で、体幹の強さが結構変わっていて、びっくりしました！呼吸を背中に入れるので、ふだん無意識に呼吸が浅くなっている方は、頭がスッキリし、身体が楽になると思います。