歳を重ねても動ける体へ。
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Personal GYM BAGUS東海店の特徴
故障しにくい体づくりをサポートしてくれるトレーナーです。
年齢を重ねても動ける体づくりを実現できるジムです。
トレーナーとの長い信頼関係が魅力的なお店です。
脊柱管狭窄症を発症してから、接骨院での治療に限界を感じていたところ、ここに目が止まりました。なんとかしたいという思いから飛び込んで、大正解‼️痛みも和らぎ、ゴルフも再開できてます。その日の体調に合わせてやってくださるのが、マンツーマンの良さですね。
姿勢を意識するだけでこんなにキツいなんて！毎回学びのある時間です！まだ自重トレーニング中心ですが、正しい姿勢で行うことで負荷のかかり方がまったく違って驚きました。また、色や音、明るさなどの環境の違いで体の動きが変わるなんて…。毎回「なるほど〜」って思うことが多く、新しい発見があり、通うのが楽しみです！
ダイエット目的で通っています。個人に合わせストレッチの内容や荷重を考えていただけます。運動が苦手でしたが、やり方やどこの部位に効くのかを説明していただけるので1人で行うより効果的です。また、姿勢や食事についてもアドバイスをいただけるので参考になります。部屋も清潔で器具揃っています。また、自宅で出来るトレーニングを教えてくれるのでパーソナルがない日でも自分で行うことができ助かります。トレーナーの方も知識が多くどんな質問にも答えてくれる心強い人です。
電話で問い合わせたら見学可能とのことで日にちを調整してもらい昨日見学に行きました。実際行くと店舗は写真のとおり内装は爽やかって感じで清潔感がありました。見学中の説明とか会話は人見知りの私でも問題なかったです。後、お試し体験？として30分ほど身体のストレスチェックやバランス調整をやっていただけました。ここのジムは来たらいきなりトレーニングするのではなく、身体の調整をした後にトレーニングをするとのこと。以前、名古屋市内のパーソナルに通った経験があったのですが、そんなことしていなかったので、最初は独特だなという印象を受けました。ただ、やっていただいた内容は書けませんが、身体の知識がすごく豊富な方で、調整後の自分の体に起こる変化に素直に感動させられました。あと、例えや説明が上手く頭に入りやすいとも感じました。その日に勧誘を受けるわけでもなく、見学が終わりタダで身体のケアをしていただいたような何となく得した気分になりました。正直、行って良かったです。
約1年程こちらのトレーナーさんのお世話になっています。通い始めた当初はジムというものが未経験で何をすれば良いのか分からない状態でしたが、正しいフォームやどこに効かせれば良いのかなど、とても丁寧に教えて頂きました。人の良いトレーナーさんで気さくに話しかけて下さり、初心者の自分でもとても楽しく通えています。ダイエット目的だけではなく痩せていて筋肉を付けたいという方も通える良いジムだと思います。
故障しにくい体づくり、歳を重ねても動ける体づくりを目指してBAGUSさんにお世話になっています。とても気さくなトレーナーさんで、筋肉のことはもちろん、栄養面や骨格面のことなど豊富な知識を持っていますので、個人個人の悩みに対し様々な面からサポートしていただけると思います。本格的なトレーニングをされる方から、健康的な美しさを求める方、またトレーニング初心者の方でも安心して通える懐の深いジムだと思います。
トレーナーさんとは、前のジムからお世話になっています。ダイエットから始まり、筋肉をつけ、姿勢やバランスを重視したボディーメイクとその時、その時に必要のしている目的に合わせたトレーニングしてもらってきました。普段からご自身が新しい事を勉強されているので、自分自身の身体を知ると言った意味でも有意義な時間になっています。お値段も大手に比べたら非常に良心的です。ボディコンディションのホームDr.と言う意味でもおススメです。
| 名前 |
Personal GYM BAGUS東海店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8540-1173 |
| 住所 |
〒476-0002 愛知県東海市名和町奥油田１１ シャイングレイスM＆Y 1-B |
| HP |
https://personal-gym-bagus1173.com/?utm_source=google&utm_medium=maps |
| 評価 |
4.8 |
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自分の筋肉の弱さをひしひしと感じますが、始めた頃よりは格段に筋肉ついたなと思います。笑顔で楽しくお話しながら、徐々にハードに進めてくださいます。そんなのできる気がしないっと感じるメニューでもなんとかできるように進めてくださいます。筋肉痛を心地よく感じるようになってきました。ありがとーございます。