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加古川パーソナルトレーニング×ストレッチ整体×マシンピラティス【ボディースタジオ・アール】の特徴
絶妙なワークアウトで持久力を的確に向上させます。
知識豊富なトレーナーが動作にかかる負荷を丁寧に指導！
部活のような楽しさでトレーニングが行えるグリーンパーティー。
ありがとうございました。首肩周りがガッチガチだったことに衝撃を受けました。オーナーさんとお話をしていると人と人との繋がりや縁を感じました！今度は是非トレーニングもお願いしたいと思います😊
胸鎖乳突筋を、つまんで ほぐしして頂いてる時は 痛かったですが どんどん アゴのあたりがほぐれて来て 口が良く動いてフェイスラインが スッキリしました。
腰痛に悩み、体重も年々増えていく一方…歯止めをかけなくては！！と思い一大決心をし、オーガニックカフェETHOSのGreenPartyイベントに参加！そこで、指導されているのが、りょうきトレーナーでした^ ^的確なアドバイス、食事指導で、3ヶ月で体脂肪率-6,2%,体重-7,2キロ減りました!！トレーニングもガッツリするので、体も引き締まり、食事改善により、よくお腹を下すのが、この3ヶ月間、一度もなく、健康体になってきて、嬉しい事ばかりです！腰痛予防、まだまだ健康的な身体に近く為に、これからもお世話になります^ ^
こちらの持久力を的確に捉えながらの絶妙なワークアウトのリードと分かりやすいアドバイス！数値としての結果もしっかり出ました。信じて続ける価値のある信頼できるトレーナーです。
トレーナーさんは、若いのにとても知識があって、ひとつひとつの動作の中で、どこに負荷がかかっていたらいいかなど教えてくれながら、トレーニングを進めてくださいます。コミュニケーション能力が非常に高いので、楽しくトレーニングができますし、個人のレベルにあったトレーニングを、様子を見ながら組んでくれるので、細かいところまでよく見てくれているんだなぁと思います。たまに整体もしていただくのですが、2年ほど悩んでいた左手のピリピリした痛みがとれました。トレーニングとの相乗効果もあるのかもしれませんが、普段使わない部分を激痛で整えてくれます。というわけで、とてもステキな先生です。
キレイに痩せたいけど、なかなか自分ではできないなぁ。と思っていた時に声をかけてもらってトレーニングスタート！厳しくもあり優しくもある指導の元始めると面白いように体重も体脂肪も落ちていき、3ヶ月で体重13.55kg減、体脂肪率10.2%減。トレーニングだけでなく、食事の仕方、体の使い方などトータルで教えてくださり、体力がついたうえに顔もやつれてシワシワではなくハリがでてきて私の目指したキレイに痩せるを達成！ご指導いただいた事を忘れずキープしていきたいと思います！ありがとうございました♪
痩せたいと言いながら実際一人ではできないことが、Green Partyに参加して部活のような楽しさでトレーニングできました！面白く時にはきびしく、的確に教えてもらえるので全然トレーニングしたことのない私でも続けることができました！参加して本当によかったです。
東加古川のethosさんでのグリーンパーティーに参加しました。3ヶ月で体脂肪8%減！！食事も不足や気をつけることを都度教えてくださり、トレーニングでは強めの激励…笑カラダがしぼれた結果だけでなく、体力もついて、メンタルも強くなりました！！親しみやすさと芯の強さと専門的な知識をもったトレーナーです。
| 名前 |
加古川パーソナルトレーニング×ストレッチ整体×マシンピラティス【ボディースタジオ・アール】 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2214-6675 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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首や肩周りをしっかりほぐしてもらえて、施術後のスッキリした感じがとても気持ちいいです！ゴリゴリと凝り固まっていても、可動域が格段にあがります。一度体験してみてほしいです。整体の技術はもちろんのこと、個人的に、りょうきさんのお話も面白いので、1時間があっという間に過ぎ去ります！