友人のスリムに導かれて！
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RILL SHAPE 沼津の特徴
知識豊富なトレーナーが親身にサポートしてくれる。
自己流ダイエットの限界を感じた時に頼れる場所。
筋トレを通じて悩みを解決できる明るい雰囲気。
私はスッキリとスリムになった友人に誘われ入会を決意しました。期待と不安にドキドキしながら通い始めたのですがトレーナーさんの食事と筋トレの丁寧な指導のおかげで自分の好きな自分に生まれ変われたかと思います。何より今まで以上に前向きになった私に周囲の人たちも喜んでくれています。豊富な知識を持って体調やメンタルもcareしながら自分の目標まで導いて頂いたコーチには本当に感謝しています。訳あって後数回でトレーニングを終了しますが現状維持出来るよう頑張ります。一人でも多くこの感動を体感して頂きたいです♪リルシェーブさんに幸あれ！
40代に差し掛かり、自己流ダイエットの限界を感じた頃にお世話になり始めました。食事習慣の見直し＋運動習慣についてはもちろん、代謝アップに関わる習慣や知識が身につきました。（効くストレッチ、睡眠や呼吸など）ホルモンバランスやの自身の癖などに気づくようになり、メンタルや疲れのメンテナンスもトレーナーさんに助けていただいています。筋トレ初心者ですが安心して楽しくできています。長年の悩みの巻肩と反り腰の姿勢改善ができました。数字よりも見た目の変化を実感できる、本質の高いのダイエットを教えていただいています。
知識と話題の豊富なトレーナーさんが褒めたり励ましたりしながら、こちらが「もう限界！」と思う絶妙な負荷を見極めてしごいてくれます。トレーニング直後は毎回ヘロヘロになり、次の日からは筋肉痛…というパターンですが、トレーニングを重ねるごとに回復が早くなって体が変わってきたように思います。トレーニングも食事もしっかりサポートしてくれて、やった分だけ結果がついてくるのでやりがいがあります。初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、勇気を出して良かったです！
正月太りを自力で元に戻せず、以前お世話になったその道のプロにまた頼ることに。通い始めて1週間、体重1キロ体脂肪率1.5%減。やっぱりパーソナルは違います。運動が苦手でも励ましてもらいながら楽しく筋トレできます。トレーナーさんは知識経験豊富、そして爽やかでとっても頼りになります。お値段は大手Rと比べると約半額！？セッション内容は全く同じなのに！お得です。ジムも隠れ家風なので、内緒で痩せたい人にも向いていると思います。痩せたい人、筋肉つけたい人、おススメします。
自分一人で体を動かす勇気が出ない時、悩みが解決せずモヤモヤして辛い時、体調が優れずよく寝れない時、その他困り事は筋トレで解決するっ！！自己肯定感と前を向く元気をトレーナーさんと筋トレが与えてくれました。ここに来てバチコン筋肉が泣くまで追い込んでもらってみて下さい。意味がわかるはずです。いつも明るく楽しいトレーナーさんが、親身になって頑張りを後押ししてくれます。繰り返します。筋トレやればなんとかる！
| 名前 |
RILL SHAPE 沼津 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-7529-4009 |
| 住所 |
〒410-0801 静岡県沼津市大手町５丁目６−２２ マザーグースビル 4階 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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入会のきっかけは、仕事の忙しさやストレスを、甘いもので満たす生活をしており、会社の健康診断で過去一の体重をたたき出し、悪玉コレステロールも高く、これは本当にヤバいと一念発起。以前よりインスタで気になっていたリルシェイプさんにカウンセリングをお願いし、即決で入会しました。食事、トレーニング、本当に分かりやすく説明指導して下さり、入会して1ヶ月になりますが、体重も順調に落ちてきています。何より最近実感できているのが、お肌！！朝洗顔した時に肌がツルツルしているのです。化粧品を変えたわけでもなく、こんなに肌って変わるの！って驚きです。成長ホルモンってすごいんだなと実感です。肩こりや頭痛の方も軽減しているように思います。毎食の食事の指導、水分補給の大切さ、科学的な筋トレの指導、これからもトレーナーさんのアドバイスを忠実に実践して、目標体重まで頑張りたいと思います。食事もトレーニングもそんなに苦ではなく、むしろ楽しく、そして、毎回知識がついて、結果がついてくる、これまでに通ったジムとは違うなと実感しています。入会して良かったです！