身体が変わる、人生が変わる！
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ウェルネスサロンMYsTYLEの特徴
グループトレーニングでも個別に合った指導が受けられる点が魅力です。
ヨガやストレッチを通じて、体のケアをしながら楽しめる環境が整っています。
2022年にトコちゃんワイドで紹介された、信頼のサービスが特徴のお店です。
日曜日の姿勢改善に通い始めて1年2ヶ月が経過して身長が1センチ伸びました。ストレートネックの改善も効果が出てきたようで顎のラインが少しずつわかりやすくなってきたような気がします。トレーニングを続けて思ったことは誰でも体幹の意味を知っていても使える人は少ないんだろうなってこと。若い頃に痛めて放置したままの古傷も、少しずつ改善できること。トレーニング仲間と一緒なら苦手な種目も笑いながら出来ちゃうこと。よく笑うから勝手に腹筋も鍛えられること。トレーナーが一人一人の運動経験値に応じて指導してくれていること。書ききれないからこれくらいにしときますが、ご興味のある方はお待ちしてますので、いつでもお声がけください。どんな方でもそれなりに楽しめると思いますよ😉
BMCスクールに通っていますが、一人だと続かない多人数だとちゃんと見てもらえるか不安と言う方にぴったりの少人数トレーニングだと思います。都合で行けない時には振替もしてもらえるのも良いです。続ける事で出来る事が増えたり改善してることが体感出来るのが楽しいです。遺伝子分析も受けましたが丁寧に解説をしてもらえて自分に合った栄養の取り方や生活の仕方がわかりやすく理解できました。
人生最後のダイエットにしたくて、ジムを探していたところ『身体が変わる\u003d人生が変わる。』の言葉に強く惹かれて気になっていたジムでした。そんな時に、久しぶりに会った知人がこちらのジムに通っていたので、ご縁を感じて カウンセリングを経て初めてのパーソナルトレーニング60分に行ってきました！カウンセリングではとても丁寧に話を聞いてくださって、生活環境やライフスタイルに沿ったスケジュールやプランを考えてもらえます。恥ずかしがらず、理想体型を伝えることをオススメします。細かいトレーニングメニューを作ってくれます。60分のパーソナルトレーニングではメニューを決めていても、身体の使い方の癖や効いている箇所をチェックしながら、引き締めたい部位に負荷がかかるような メニューをカスタムしていくので痩せたいところが筋肉痛になります！1クール頑張ってみます。本気ならオススメのジム\u0026トレーナーさんです。(トレーナーの茂田さんの、あのハニーフェイス…癒されますよ♡)また定期的にクチコミします！
BMCスクールに通って3ヶ月目に突入！日頃、ヨガで体を動かしてはいるものの、体が使い切れてないもどかしさもあり、筋トレやってみようと茂田さんのスクールに通ってます！たかが週一、されど週一！体脂肪も人生初の20%を切ることができ筋トレの重要さを認識しております（笑）自分の使い切れてない筋肉が茂田さんには即座にバレてしまい、嬉しさ、悔しさ入り混じって毎回ワクワクしながら筋トレしてます！少ない人数で取り組むのでほぼ、パーソナル的なトレーニングです！同じ空間で頑張ってる人達と1時間取り組むのはとても励みになります！1人だと続かないけど仲間がいると頑張れます！これからも茂田さんの指導楽しみにしてます！
私は30㎏以上痩せることができました。茂田トレーナーにはもう2年以上お願いしています。それまでは会員制のジムに行きたい時に行ってマシンを使って自分でトレーニングしていました。しかし全く結果が出ず…体調を崩したのもあり気が付けば130㎏オーバーに。そのうちジムにも行かなくなり…でも痩せたい…と思い、パーソナルトレーニングなら日時を決めて行くし、もしかしたら…と思いネットで検索。他のパーソナルトレーニングより安価で、体験もできるとのことだったので行ってみました。茂田さんの丁寧な指導と人柄を気に入ったので、お願いすることにしました。前にパーソナルトレーナーと揉めたことがあったので、人柄は重要視しました。トレーニングだけではなく食事指導も丁寧にしてもらえるので、減量幅が大きく長い道のりだなと思いましたが、モチベーションを維持することができました。ダイエット、途中きつい時もありましたが、茂田さんの指導はちゃんと継続すれば結果が出ます。そして今は楽しい！継続って大事だなと改めて感じました。現在は2桁で、更に高みを目指しています👍茂田さん、今後ともよろしくお願いします！
グループトレーニングですが、個人それぞれに合ったトレーニングをしてくれるので、パーソナルとほとんど変わらない。フィットネスはもちろんですが、時にキツく追い込んでくれるので、しっかり筋力アップもできます。とにかく茂田さんが話しやすいので、続けられる大きな要因かと。あとマッサージも快適です。
週に一度、友達と楽しく通ってます。ひとりじゃ出来ない…続かない…😖自分に合った負荷が分からない…😩職業柄ケガをする事もたまぁ〜にあり(笑)急遽、メニューを変更してもらったりと｢トレーナー｣ではなく、本当の意味で｢パーソナルトレーナー｣だなぁ〜と🤔ケガをしない為に正しいフォームを!!etc...色々考えるとやっぱりココになります(笑)今後もトレーニング含めメンテナンスまでお世話されます!!よろしくお願いします😆
パーソナルに2年ほど通っています！元々太ってはおらず、健康維持の為となんとなく通いはじめましたが、体幹が付き、姿勢が良くなってきました！トレーナーの茂田さんは、色んなトレーニングを組み合わせて、バランス良くやってくれるので、運動嫌いな私も楽しく通えています。
場所をお借りしてヨガの個人レッスンをおこなっています。部屋はそんなに広くはないですが、とても心地良い空間で気持ちよくヨガをおこなうことができます。
| 名前 |
ウェルネスサロンMYsTYLE |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
BMCに通い始めて1年ほどになります。筋トレは一見、同じようにみえる姿勢をとっていても正しい筋肉を使えていない間違えたやり方でやってしまうことが多々あります。例えば私はプランクで肩が痛くなったり、スクワットでは前ももが痛くなったりしていました。でも、茂田トレーナーは、私のクセなどを見抜いてほんの少しのアドバイスで的確に修正して下さり、正しい姿勢を教えてくれるのです。プランクでは腹筋を使えるようになり、スクワットではハムストリングが使えるようになりました。ダンベルひとつにしても正しい持ち上げ方を教えてくれ、正しい筋肉を鍛えることができます。自己流でトレーニングしている方に是非おすすめしたいです。