湘南深沢で姿勢矯正、心地よいピラティス。
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爽健美ピラティス鎌倉の特徴
トレーナーが気さくで、体の相談に応じてくれるお店です。
首や肩凝りの悩みを解消するピラティスのクラスがあります。
体験から会員登録しやすい、充実した雰囲気のスタジオです。
姿勢をよくしたくて通い始めました。ピラティスは初めてだったんですが、知識も経験もとっても豊富なトレーナーさんが、いつも分かりやすく指導してくださるので、楽しく続けられています。自分の体のことなのに、どこが歪んでるとか、知らなかったことがたくさんあっておもしろいです笑 知れてよかった、、頻繁には通えていないのですが、家でも同じことができるように動画を用意してくださって、本当に助かっています。これからもずっと通いたいと思えるスタジオです^_^
初めてのピラティスで少し緊張していましたが、先生の丁寧な指導と分かりやすい説明のおかげで、体の使い方がどんどん理解できるようになってきました。4回ほど通って姿勢が明らかに良くなり、腰痛も軽減して感動しています。アットホームな雰囲気で通いやすく、初心者でも安心してスタートできました。鎌倉・藤沢でピラティスを探している方に本当におすすめです！
湘南深沢駅から徒歩16分ほどのところにあるパーソナルピラティス教室です。体験時に丁寧な姿勢評価をしてくださり、自分に合ったオリジナルのプログラムを組んでくれるのがとてもありがたいです。自分では気付いていなかった体の歪みやむくみなども的確に見つけてくれて、そこを整えるためのトレーニングを分かりやすく教えてくれます。開いてた肋骨が1日で締まった事には本当に驚きました。先生は親身になって耳を傾けてくださる優しい方です。知識がとても豊富で、説明上手。安心して任せられます。さらに嬉しいのは、レッスンで教わった内容を振り返れるよう、後日解説動画を送ってくださること！自宅でも復習できて、とても助かっています。体の変化を実感できるようになってきて、毎回通うのが楽しみです。
50代男性です。私は身体も硬く体力も無く、グループレッスンでは駄目なタイプであると分かっていたのでパーソナルレッスンを探していました。姿勢の矯正、体力増進、他にも自分の気になる事について多角的な経験や知識で指導してくれます。レッスン時の私の体調に合わせて細かく内容の調整をしてくれます。まだ一年で発展途上ですが、人生で最高の状態になっている実感があります。
半年程前から通い始めました。運動をする習慣が全くなかったのですが、ピラティスを始めてから少しずつ身体の動かし方が身についてきました。前にやった動きでも、日にちが経つと忘れてしまうのですが先生が毎回丁寧に教えてくれるのでありがたいです。これからも続けていきたいです。
トレーナーの方が気さくで話しやすく、体の相談や日々の習慣やトレーニングについて相談もさせていただきました。今後も利用して健康に過ごしていきたいと思います。ありがとうございました。
自己流で数年筋トレを続けていたのですが、ある程度のところにきて伸び悩んでいました。そんな時にこのジムのことを知り、ご指導を受けると…！筋肉や関節、骨格などの身体の構造からアプローチしていただき一気に身体が変わっていきました！筋トレのフォームの指導も的確で、本当にすごいと思っています。これからも続けて、さらに上を目指します！！
以前から首や肩凝りから来る頭痛に悩まされていました。自分の身体の使い方の癖を見て頂いた上でのエクササイズを教えて頂き、すぐに効果が分かる程変わったことを実感出来ました！続けることでその場だけでなく、根本の姿勢から改善されて、快適に過ごせるようになって感謝しています！
仕事で鎌倉に月に1回行くことがあり、知り合いの紹介で月に1回ですがこちらのジムに通わせていただいてます。トレーナーさんはとても親切で、丁寧な指導なためずっと通い続けたいジムです。月一回ではありますが、今後もよろしくお願いします。
| 名前 |
爽健美ピラティス鎌倉 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6063-9578 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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いつもとても丁寧なご指導ありがとうございます✨回数を重ねるうちにバランス感覚ももっとよくなり、呼吸も深くなった気がします。レッスン後のスッキリ感がいつも最高に気持ちいいです！これからもご指導よろしくお願いします！