新丸子で身につける、確かなトレーニング。
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SP-Bodyの特徴
普通の人にも通いやすい新丸子＆武蔵小杉近くのパーソナルジムです。
新丸子駅近くでトレーニングのやり方をしっかり学べる環境が整っています。
バリバリのマッチョだけでなく、体力低下を防ぎたい方にも最適な場所です。
膝の怪我をし、スポーツ整形外科では筋力不足が原因の一つと指導されたことからジムに通うことを決意しました。痛みを抱えている状態で筋力を回復することは簡単ではありません。コンディショニングとパーソナルジムの組み合わせは最強の組み合わせで、SP-Body はそれを実現している数少ないトレーニングジムです。プロの目線で体の状態を確認しながら最適な負荷をかけることで筋力は回復し、趣味のテニスのレベルも確実に向上しました。雰囲気も良く、人生を豊かにする良い機会が得られる場所です。
通いはじめて２年になります。膝の痛みがあり薬を服用していましたが、自分の力で元気に歩けるようにしましょうと声をかけていただき、今では趣味の登山も再び楽しめるようになりました。感謝です。体全体の状態を見ながらのコンディショニングは、こちらが自分の状態を理解できるようにしっかり説明しながら行ってくださいます。日常生活で留意する点も教えてくださり、どのトレーナーさんもとても信頼できる方々です。トレーニングもその日の状態に合わせたメニューを提示してくださいます。的確なアドバイスと自己肯定感の上がる励ましが心地よくて、体だけでなく気持ちもスッキリするから不思議です。忙しくて思うように通えないときも、様子を気にかけてくださり有り難いです。皆さん、明るくて元気で面白い！そして優しい、人間味あふれるジムです。私にとってspbodyは体も気分もスッキリする、温泉以上！そんな存在です。
マンションの一室全体でトレーニングを行っていて広さや、シャワースペースは無いが着替えスペースはゆったりしっかり確保されてます。トレーナーは皆さん親切で全体が明るい雰囲気です。トレーニングは丁寧で、身体の痛みがある時など調整をして良い状態に導いてくれるのでジムに通いだしてからは、薬だけに頼らなくなりました。
忙しくても、通い続けられるパーソナルジムを探していたところ、妹の紹介で通い始めました。パーソナルジム＝月に何度も通わなきゃいけない、料金が高い、食事制限があるというきついイメージがありますが、こちらは一切ありません。仕事の都合に合わせて月1回〜通えるので継続しやすいです！また、正しい姿勢や体の使い方を教えて頂いてからトレーニングに入るので、トレーニング時間は30分ほどでも、汗をかき、行くたびに筋肉痛になるほど効率の良いトレーニングができます！トレーナー陣の皆さんの人柄も良く、笑いあり、泣き笑いありの楽しいジムです！いつもありがとうございます😊
40歳をすぎてこのまま体力低下するのは避けたいが、１人でトレーニングはできない！と、家から近いパーソナルトレーニングジムを探しました。トレーニングジムはモチベーション高い人が行くものだと思っていましたが、全く運動してこなかった私にも体の構造から力の入れ方まで丁寧に根気よく教えていただけて、通うハードルがさがりました。運動嫌いで自分で始めようとしても３日も続かない私がもう２年続いています。週末のストレス発散になっていて、自分でも信じられませんが、楽しく通えていて、ありがたいです。(それでもまだトレーニング自体は好きにはなれませんが。(笑))
バリバリのマッチョ志向な方だけでなく、普通の人にも通いやすい新丸子u0026武蔵小杉近くのパーソナルトレーニングジムです。目的に応じてトーニング内容を設定してくれるだけでなく、その日の体調を判断して、アップのからトレーニングまで、追い込んだりコンディションニングに控えたり調整してくれます。通いない日は柔軟に予約変更に応じてくれるし、自分には最適。普通のジムに行くより、極めて効率的にトレーニングできるし、毎度、自分なりに追い込まれて爽快です。ウエイトトレーニングする楽しさをここで知りました。
新丸子駅近くのパーソナルジム。産後ダイエットのために子供が3ヶ月の頃から通い始めました。別のトレーナーさんが子供を横で遊ばせてくれるので、子連れママにとって通いやすいと思います。駅からも近いし、マンションに駐輪場がついてるので利便性もいいです。近くに有料駐車場もあります。子供は5歳になり、今は子供と公園遊びをするための体力作りのために通っています。コンスタントに通えてる時と間が空いてしまった時の体力の差は歴然です。ファスティングも教えてくれます。トレーナーさん達が明るく元気をもらえるので、パーソナルジムを探してる方にオススメです！
元々普通のジムに通ってましたが自分のやり方ではなかなか効いている感じがせず、パーソナルジムでちゃんとトレーニングのやり方を覚えようと思ったのと、太り散らかしていてヤバいと思ったのがきっかけです。(笑)家から通える範囲で探して、他と比較しても良心的な料金だと思って、まずは体験を申し込みました。体験予約も対応がよかったですし、体験後すぐに申し込みしたと思います。正直、最初は半年くらいでやり方を覚えたら辞めようかと思ってましたが結局、ほんとに居心地が良すぎて、もうすぐ通い始めて2年になります。トレーニング自体は身体の調子を相談しながらやっていくので、慣れてくると自分の身体の癖とかもわかってきて、日常生活とかも姿勢だったり意識するようになってきます。またトレーニングだけではなく、ファスティングのやり方講座などもあります。基本的には担当のトレーナーさんがつきますが、皆さん仲良しなので時には茶化されながら私は楽しくトレーニングできてます🏋️♀️なかなか自分だけでは継続して運動することができませんでしたが、ここの雰囲気とかやり方が私には合ってるんだと思います😊
| 名前 |
SP-Body |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
044-455-4764 |
| 住所 |
〒211-0006 神奈川県川崎市中原区丸子通２丁目６８２ エデフィスAN201 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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長らくお世話になっています。毎回、姿勢や動き、体調を見て的確に鍛えるべき筋肉をトレーニングしてもらっています。職業柄、腰に負担がかかるのですが、通い出してから体幹がしっかりして、腰の痛みも和らぎました。トレーニングの前に、コンディショニングをしてもらえるので、トレーニング後は心地よい筋肉痛で心も体もスッキリします。スタッフの雰囲気もよく、空間も清潔感があり、安心して通えます。いろいろなパーソナルジムがありますが、本当に信頼できるジムです。おすすめ！