心も体も喜ぶ、りな先生のヨガ。
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YOGA LIFE Linsaraの特徴
りな先生の導きで、心地よい時間を過ごせます。
透き通るような声が心と身体を喜ばせます。
ヨガで心身がかろやかになる感覚が味わえます。
先生のヨガレッスンを受ける様になって数年が経ちます。飽きっぽい性格の私がこんなに長く続くのは身体だけでなく心も健康になっていくのがわかるからです。優しく癒される声でポーズの指導だけでなく食事や生活習慣の大切さも教えて下さいます。今はzoomでのレッスンですが、先生のスタジオは高台にあり素晴らしい景色を見ながら受講出来ます。週に一度のレッスンが生活の一部になっています。興味のある方、一度体験してほしいです。
先生のヨガは、身体がとてもかろやかになります。中でも、先生の声が大好きです。声のエネルギーからいつも癒しをいただいてます。そして、先生からの瞑想前のお話やヨガ前のお話は、いつも悩んだり立ち止まったりしてるときにそっと背中をおしてくれる。身体だけではなくて心もほぐれて頭の中の思考もスッキリしてゆく。そんな先生のヨガがとても大好きです。
うわーって心も身体も喜んでいる感じ。解ける。ヨガの一般的なイメージを覆すものでした。ヨーガ療法だそう。清らかであたたかな声で誘(いざな)ってもらう至福のひと時です。自分の心と身体がどんな反応をするのか一度体感してもらいたいヨガ。
りな先生の導きにゆったりと心地よい時間が過ごせます。日常から少し離れた自分の時間を過ごすことで、ヨガの後は不思議とすっきり、いらないものが流れて身体の巡りが良くなった気持ちになります♡身体がほぐれると元気がわいてくる充電基地みたいなヨガレッスンです(*^^*)
毎月通うこと数年！里菜先生に出逢って、お人柄にも魅了され、自分のメンテナンスのための時間をつくり、通ってます。よいリフレッシュにもなるし、自分だけではできない動きも取り入れながら、年齢を重ねても元気に過ごせるよう、これからもケアしていきたいです。ぜひ、里菜先生のレッスン体験してみてほしいです！
透き通るような声で、すっごく気持ちよくリラックスできました。「しなやかな美」といったイメージ通りのすごく素敵な先生です。ご自宅のスタジオも、高台で景観がよく、美味しいお茶とナツメにとても癒されました♡また行きたいです。
| 名前 |
YOGA LIFE Linsara |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
070-5534-9383 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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爽やかな日曜の午後 ぽん煎餅作りに参加しました。スプーン一杯のお米が数十秒後にぽん煎餅に変身！科学実験ショーのようでもありワクワクしながら作りました。その後用意して頂いたいろいろな食材をぽん煎餅と共に頂きました。身体に優しい食材を使ってお料理も工夫してあり どれも美味しかったです。お土産に頂いたぽん煎餅は早速夕食のお汁の具材に なかなかよかったです。このよう楽しい企画にお声をかけて頂き感謝です。