結婚式に向けて美しく引き締め！
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大分 パーソナルジム トクナガ（Oita Personal Gym Tokunaga）の特徴
正しいフォームを身につけることで、効果的な筋トレが実現できるジムです。
低酸素トレーニングを取り入れ、楽しく身体を引き締める支援をしています。
腰痛の改善に繋がるトレーニングを個別に受けられる環境が整っています。
治療から始まりトレーニングまで約半年間通わせていただきました。自分に合った適切なトレーニングメニューを取り入れてくれました。スタッフさんみんな話し上手で楽しく過ごせました！
ウェディングドレスの背中のボタンがほぼ閉まらなかったのがここでトレーニングと食事指導と自宅での管理を頑張って綺麗にドレスが閉まり、なんなら余裕になってしまいました！！笑笑1人では絶対に出来なかったので本当に感謝しかありません！みんなからすごい！綺麗になった！と言われ大満足です！！
こちらに通う前から、約3ヶ月で体重マイナス6㌔落とすことができました。日頃の体のケア方法と的確な食事指導、トレーニングのお陰です。ありがとうございました。またお世話になります。
結婚式に向けて痩せたくて通いました！約4ヶ月、トレーニングと食事指導で12kg痩せました！ウエストも-10cm落ちました！目標体重まで落ちたのでよかったです！結果が出たのでよかったです！
元々宅トレを少しやっていましたが、正しいフォームを身につけたいのと、パーソナルに興味があったので通わせてもらうことにしました。優しく丁寧に教えていただけるので、とても楽しく出来ています。また、自分のペースに合わせてメニューを組んで頂けるので大変助かります！
一人では続かなかった筋トレですが、一緒に目標を目指して指導していただけたので、楽しく筋トレができました。お腹ヒップに変化が現れてとても嬉しいです。ありがとうございました！
とくながに通うようになって悪かった腰痛も改善し、筋肉もつけることができました！食事の事や生活面のこともとても勉強になりました。
11月の結婚式に向けて来院しました。パーソナルだったので自分に合ったトレーニングがわかりやすかったです。周りから痩せたと言われたことが嬉しかったし筋トレも楽しかったので続けていけたらと思います、ありがとうございました！
丁寧に筋トレの説明やサポートをしてくれて、低酸素トレーニングや筋トレを楽しくすることが出来ました！社会人になって体が鈍っていたので、楽しく運動することができました！ありがとうございました！
| 名前 |
大分 パーソナルジム トクナガ（Oita Personal Gym Tokunaga） |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
097-529-8668 |
| 営業時間 |
[金月火木] 9:00～12:30,14:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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加圧トレーニング、低酸素運動ができるから。あと運動と食事両方とも指導してくれるから。遺伝子検査で何をたべたら太りやすいか？等調べて指導して貰いました。もともと運動はしていたけど食生活の見直しが出来て良かったです。