渋谷先生と目指す理想の体。
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JOYTORE福岡白金店の特徴
ダンスパフォーマンス向上をサポートし、体の改善点を丁寧に説明するトレーナーがいます。
友達と一緒に受けるペアトレーニングで、共に頑張る楽しさを実感できます。
食事や睡眠についてのアドバイスも受けられ、充実したトレーニング体験ができます。
体のことについて詳しくきちんと丁寧に説明してくれ、信頼できるトレーナーさんが指導してくださいます。股関節が悪く、どこの整体に行ってもなかなか改善されにくく、身体中の痛みに耐えながらの生活でしたが、今少しずつ良い方向に向かっています。痛みがかなり無くなっていることが何より嬉しいです。指導してくださるトレーナーの方は一人一人の体に向き合ってくれるはずなので、何回か通って、ご自身の体に合うか合わないかも見られるとより良いと思います。正直一回で改善は難しいからこそ、口コミなどを読まれる方も多いと思います。私はかなり股関節が悪かった方で、かなり時間がかかっていますがよいトレーナーの方に出会えたと思っています。痛みで辛い方はぜひ試してみて欲しいです。
元々運動不足、立ちっぱなしの仕事に加え、産後の身体をどうにか整えたいと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。まず身体のバランスを見ていただき、現状どのような状態になっているのかを知る事が出来ました！少しストレッチをしていただいただけで身体が軽くなり可動域の広がりを感じる事が出来ました。自宅で出来るストレッチも教えていただいたのでコツコツ続けていこうと思います。これからどう変わっていくのかワクワク楽しみです！次回もよろしくお願いします！
パーソナルトレーニングを受けさせていただきました。悩みを丁寧に聞いていただきメニューを組んでのトレーニング。翌日に身体のシルエットに変化が見られこんなに早く効果を体感すると思っていなかったので驚きました！普段仕事で体を動かすのですが、専門的な知識をわかりやすく教えていただき、今自分でやっているストレッチの中で不要なもの必要なものをお聞きしたり、今後のトレーニング方法まで計画することができましたので、仕事で体を使われる方にもおすすめできます！また通わせていただきます。ありがとうございました！
糖尿と診断された主人を連れていきました。痩せてしまい、病院からは筋肉をつけましょうと言われていましたが、食事制限もあり、どうやって筋肉をつけるのか？夫婦で困っていました。下村トレーナーはまず、栄養指導を大変具体的にしてくださいました。とてもわかりやすく、食事を作るものとしては、助けられた思いです。それから、正しい姿勢でのストレッチやトレーニングを教えていただきました。私は見学して思いましたが、日々の癖がついた人間の体は、全く正しい姿勢ってできないんですね。ああこれは、トレーナーさんに適切に声掛けをしていただかないと、自分でトレーニングをするのは本当に難しいんだなと思いました。服で直接は見えてないけれど、上から見て触ってだけで、骨格や今の筋肉のつき方まで説明してくださり、そのアドバイス後は、主人の姿勢が途端によくなるので、本当にすごいなあと思いました。下村トレーナーは知識も豊富で、優しくて、声も素敵♪毎回最後の5回が辛すぎるけれど、下村トレーナーの優しい声かけで頑張れたと主人も言ってました。トレーニングは、前向きに病気と自分に向き合う、本当に良い習慣だと思いました。体験を機に、主人は楽しそうに体を動かしてます。貴重な体験をありがとうございました!
5年ほど前パーソナルジムに通っていた時期があり、現在は24hジムに通っています。YouTubeや本で学んだようにトレーニングしていますが、自己流なところもあるため、本当にこのやり方でいいのか？ 身体を正しく使えているか？ など気になる点もありました。そこで、プロの指摘をもらい、日々のトレーニングに生かそうと初回体験を受けることに。ジムはコンパクトながらとても綺麗で、マシンもミニマムに揃っています。スミスマシンとラットプル、ダンベルあたりがあれば十分にトレーニングできます。※ラットプルについては、ノーマルなものだけでなく、アタッチメント（多分MAGグリップ）がめちゃくちゃ充実していました！ 24hジムでもあるところはありますが、ここまで取り揃えているところは少数です。この日は渋谷美月さんというトレーナーが担当。最初に現状や課題感をお伝えした後、姿勢を見てもらいました。右肩が下がっているなど、自分の中にもあった違和感を見事に気づいてもらえて、それを改善するための動きを最初に行います。最初に身体をニュートラルな状態に持っていってからトレーニングすることの重要性を教えてもらえた気がします。その後は私が「これでいいのか？」と質問した個々のトレーニング動作を見てもらい、改善点を指摘してもらい、それに即した動きを入れたり、トレーニングをしながら修正してもらったりしていきました。渋谷さん、すごい人です。私のいろいろな質問をすぐに答えてくれます。ホワイトボードを使って図解してくれる点も、素人にはありがたいです。24hジムに通い、ひとりでコツコツとトレーニングをする私のような人も、例えば月1でパーソナルに行くなど、「フォームをチェックして、フィードフォワードな助言をもらう」機会を設けるといいんだろうなと思えました。ご指導いただき、ありがとうございました！
1月の無料体験にてトレーニングを受けてきました。トレーニングが久々で緊張したのですがトレーナーさんのご指導は凄く丁寧でビフォーアフターの変化を身体でしっかり体感することができました。身体の仕組みや何故そうなるのか、と分かりやすく伝えてトレーニングしてくれるので効いている箇所などとても意識して行なえました。引き続き通っていきたいです。ありがとうございました。
今回、初めてパーソナルトレーニングを受けました。身体が動く仕組みなどを分かりやすく説明しながら、自分の体の状態を確認し、適切なストレッチ方法など指導して下さります。トレーニング後は体が軽くなったことを実感できます！お話も楽しかったし、居心地も良かったです。ありがとうございました。
渋谷先生の体験パーソナルを受けました。カウンセリングを丁寧にしてくださり、自宅でも出来そうなトレーニングやストレッチの方法を教えてくださいました。30分と短い時間でしたが、早速お尻が筋肉痛です！笑ペアトレーニングもしているそうで、友達や夫と楽しく取り組めそうで、今後検討したいと思いました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )
ペアトレーニングのパーソナルを受けました。トレーニング前に聞き取りと希望を聞いて頂き、これからする事がどう作用してくるのかまで話してくださったので、とてもわかりやすく、使うべき部分を意識してトレーニングを受けることが出来ました！自宅でも自分達でトレーニング出来るように、復習までしっかりして下さったのでとても充実していました。今後も夫婦で伺いたいです！
| 名前 |
JOYTORE福岡白金店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-2799-0984 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ダンスのパフォーマンス向上と、ボディメイク目的で通っています。身体の使い方や、筋力、体幹アップなどわかりやすく指導してくれます。家でもできるエクササイズのアドバイスも教えてくれます！また、2ヶ月間で周りの方から体が綺麗になったと褒めていただけることが増えて嬉しいです！