腰痛改善に最適な整体ストレッチ！
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JOYTORE福岡白金店の特徴
ダンスパフォーマンス向上をサポートし、体の改善点を丁寧に説明するトレーナーがいます。
友達と一緒に受けるペアトレーニングで、共に頑張る楽しさを実感できます。
食事や睡眠についてのアドバイスも受けられ、充実したトレーニング体験ができます。
時間の融通も効くのと、自分に合わせた内容でトレーニング内容を決めてくれてやりやすかったです。私の場合は筋力をつける事も目標にありましたが、身体の使い方が悪くちょうど痛めたりしている最中でした。正しい姿勢でのトレーニングなどで痛めているところにも負担なく出来たので、自身の身体の使い方が間違っている事が気づけました。ありがとうございます。
パーソナルトレーニングを受けてきました！普段ピラティスのトレーナーとして活動しており、筋力はある程度あると思っていましたが、想像以上に筋力の無さを実感しました。次回までの宿題として自宅でできるトレーニングを教えていただきました！トレーニング中は丁寧に楽しく色んなメニューを指導していただきあっという間の1時間でした！続ければしっかり効果がでると思いますので、頑張ってみようと思います！ありがとうございました！！
腰痛で悩んでいて、こちらのお店の整体ストレッチを体験させて頂きました。整体ストレッチとは身体の状態をチェックして、バランスを整えるようにストレッチして貰えます。トレーナーさんは知識もあり技術もしっかりしていて、帰るころには身体も腰痛もスッキリしていました。次の日も快調に動けました！トレーナーさん、ありがとうございます！自分では気づけない身体のバランスを教えて貰えるので、定期的にメンテナンスして貰おうと思います。
ダンスのパフォーマンス向上と、ボディメイク目的で通っています。身体の使い方や、筋力、体幹アップなどわかりやすく指導してくれます。家でもできるエクササイズのアドバイスも教えてくれます！また、2ヶ月間で周りの方から体が綺麗になったと褒めていただけることが増えて嬉しいです！
体のことについて詳しくきちんと丁寧に説明してくれ、信頼できるトレーナーさんが指導してくださいます。股関節が悪く、どこの整体に行ってもなかなか改善されにくく、身体中の痛みに耐えながらの生活でしたが、今少しずつ良い方向に向かっています。痛みがかなり無くなっていることが何より嬉しいです。指導してくださるトレーナーの方は一人一人の体に向き合ってくれるはずなので、何回か通って、ご自身の体に合うか合わないかも見られるとより良いと思います。正直一回で改善は難しいからこそ、口コミなどを読まれる方も多いと思います。私はかなり股関節が悪かった方で、かなり時間がかかっていますがよいトレーナーの方に出会えたと思っています。痛みで辛い方はぜひ試してみて欲しいです。
元々運動不足、立ちっぱなしの仕事に加え、産後の身体をどうにか整えたいと思いパーソナルトレーニングをお願いしました。まず身体のバランスを見ていただき、現状どのような状態になっているのかを知る事が出来ました！少しストレッチをしていただいただけで身体が軽くなり可動域の広がりを感じる事が出来ました。自宅で出来るストレッチも教えていただいたのでコツコツ続けていこうと思います。これからどう変わっていくのかワクワク楽しみです！次回もよろしくお願いします！
パーソナルトレーニングを受けさせていただきました。悩みを丁寧に聞いていただきメニューを組んでのトレーニング。翌日に身体のシルエットに変化が見られこんなに早く効果を体感すると思っていなかったので驚きました！普段仕事で体を動かすのですが、専門的な知識をわかりやすく教えていただき、今自分でやっているストレッチの中で不要なもの必要なものをお聞きしたり、今後のトレーニング方法まで計画することができましたので、仕事で体を使われる方にもおすすめできます！また通わせていただきます。ありがとうございました！
糖尿と診断された主人を連れていきました。痩せてしまい、病院からは筋肉をつけましょうと言われていましたが、食事制限もあり、どうやって筋肉をつけるのか？夫婦で困っていました。下村トレーナーはまず、栄養指導を大変具体的にしてくださいました。とてもわかりやすく、食事を作るものとしては、助けられた思いです。それから、正しい姿勢でのストレッチやトレーニングを教えていただきました。私は見学して思いましたが、日々の癖がついた人間の体は、全く正しい姿勢ってできないんですね。ああこれは、トレーナーさんに適切に声掛けをしていただかないと、自分でトレーニングをするのは本当に難しいんだなと思いました。服で直接は見えてないけれど、上から見て触ってだけで、骨格や今の筋肉のつき方まで説明してくださり、そのアドバイス後は、主人の姿勢が途端によくなるので、本当にすごいなあと思いました。下村トレーナーは知識も豊富で、優しくて、声も素敵♪毎回最後の5回が辛すぎるけれど、下村トレーナーの優しい声かけで頑張れたと主人も言ってました。トレーニングは、前向きに病気と自分に向き合う、本当に良い習慣だと思いました。体験を機に、主人は楽しそうに体を動かしてます。貴重な体験をありがとうございました!
5年ほど前パーソナルジムに通っていた時期があり、現在は24hジムに通っています。YouTubeや本で学んだようにトレーニングしていますが、自己流なところもあるため、本当にこのやり方でいいのか？ 身体を正しく使えているか？ など気になる点もありました。そこで、プロの指摘をもらい、日々のトレーニングに生かそうと初回体験を受けることに。ジムはコンパクトながらとても綺麗で、マシンもミニマムに揃っています。スミスマシンとラットプル、ダンベルあたりがあれば十分にトレーニングできます。※ラットプルについては、ノーマルなものだけでなく、アタッチメント（多分MAGグリップ）がめちゃくちゃ充実していました！ 24hジムでもあるところはありますが、ここまで取り揃えているところは少数です。この日は渋谷美月さんというトレーナーが担当。最初に現状や課題感をお伝えした後、姿勢を見てもらいました。右肩が下がっているなど、自分の中にもあった違和感を見事に気づいてもらえて、それを改善するための動きを最初に行います。最初に身体をニュートラルな状態に持っていってからトレーニングすることの重要性を教えてもらえた気がします。その後は私が「これでいいのか？」と質問した個々のトレーニング動作を見てもらい、改善点を指摘してもらい、それに即した動きを入れたり、トレーニングをしながら修正してもらったりしていきました。渋谷さん、すごい人です。私のいろいろな質問をすぐに答えてくれます。ホワイトボードを使って図解してくれる点も、素人にはありがたいです。24hジムに通い、ひとりでコツコツとトレーニングをする私のような人も、例えば月1でパーソナルに行くなど、「フォームをチェックして、フィードフォワードな助言をもらう」機会を設けるといいんだろうなと思えました。ご指導いただき、ありがとうございました！
| 名前 |
JOYTORE福岡白金店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5210-8671 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 9:00～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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腰痛や、姿勢が気になっていたところ、縁あって、こちらに通わせて頂きました。自分の状態にあったトレーニングの指導はもちろん、自宅でも習慣的にできるストレッチを教えてもらったりと、親身に寄り添って頂けてると感じ、トレーニングを楽しみに取り組めました。数人のトレーナーと、トレーニングを受けましたが、どの方もお人柄が素晴らしく、ジム全体の雰囲気の良さが伝わりました。間違いなく、他の方にもオススメできるパーソナルジムです！