名古屋ウィメンズマラソンに備えた最適なコンディショ...
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
コンディショニングジム PRO-motion（プロモーション）の特徴
半月板の減少や膝の痛みがあっても、個別に対応してくれる。
デスクワークによる肩こりや腰痛に効果的な指導を実施中。
楽しいトレーニングで苦手意識を克服できる環境が整っている。
腰から足の付け根が痛いのが気になり、名古屋ウィメンズマラソンの2週間前、名城公園でのランニングクリニックに参加しました。片浦さんと少しお話をした後、走り方を見ていただき、梨状筋症候群ではないかと。ランニングをしていること、普段は座りっぱなしの時間が長いことなど推測される要因を聞くうちに間違いないと確信しました。その後、追加で2度スタジオへうかがいました。初めて聞いた「梨状筋症候群」について説明を受け、筋肉をほぐしていただきつつ、自宅でできるストレッチを教えていただきました。あと、走っている時はお尻を左右に振らないなどのアドバイスも。何より痛みの原因がわかったことで、備えができて不安が半減しました。結果、タイムはともかく制限時間内にゴールにたどり着きました。短時間で原因を突き止め、対応策を指南していただいたことに感謝です。
初フルマラソンの前日に施術していただきました。走っている最中も後も、いつも痛くなる、ふくらはぎや腰の痛みが少なく快適に走ることができました。目標タイムもクリアできて大満足です。
年齢とともに筋力や柔軟性が落ち、運動する機会も減っていました。趣味のゴルフを長く続けたい、家族や職場の人にみっともない姿を見せたくないという思いから、PRO-motionに通い始めました。ここでは、自分の身体に合わせた個別プログラムを丁寧に作成してもらえます。ブルガリアンスクワットや円盤を使ったトレーニングなど、普段は意識しない筋肉を動かす運動を取り入れてもらい、新しい発見の連続です。さらに、マッサージやリラックスできる施術を通して、身体のケアだけでなく心もリフレッシュできる点が魅力です。通い続けるうちに柔軟性が戻り、姿勢を保つ意識が身につきました。歩くのも楽になり、以前は弱々しいと言われた声も元気になったと周囲から言われます。ここで得られる効果は長続きし、身体の改善を実感できるのが嬉しいです。指導してくださる方々は確かな資格と経歴をお持ちで、その信頼感もPRO-motionの大きな魅力の一つです。安心して任せられる場所を探している方、歳を重ねても趣味や健康を楽しみたい方にぜひおすすめします！
山登りが趣味だったのですが、登っていると膝の痛みが出くるようになり、整形外科に通ってリハビリをしていたのですが指導内容も典型的で限定的な治療しかしてもらえず、お医者さんには半月板が半分すり減って無くなっているから安静にって言われました。これは筋肉でカバーなくてはいけないと思い探していた時PRO-motionを見つけました。整形外科では限定的なアプローチが多く、トータル的な改善はしてもらえなかったのですが、ここでは、膝の負担を軽減させるために腰を起こして股関節うまく使うことを教えて頂き、少しずつイメージがつくようになりました。PRO-motionに通うことでO脚が修正され、お尻を使って衝撃を吸収できるようになったからこそ山登りをしていて膝が痛くなくなりました。PRO-motionは他では教えてもらえない、どうしたら痛みなく歩くことができるのかっていう身体の使い方を教えていただけるところが一番の魅力です。
PRO-motionで初めてコンディショニングを体験しました。歯科医師として忙しい日々を送る中、学生時代のような柔軟性を失い、健康診断では悪玉コレステロールの数値が気になっていました。そんな中で「今、私が倒れるわけにはいかない」という思いから、PRO-motionのトレーニングを受け始めました。初回のカウンセリングでは、自分の職業柄や体の癖を丁寧に分析していただき、どの筋肉をストレッチするべきか、どの部分をトレーニングするべきか具体的に提案していただけたのが印象的でした。施術後は、自分でも動かせていなかった筋肉を動かせる感覚が新鮮で、「これが今の自分に必要なことだ！」と実感しました。続けていく中で、柔軟性が少しずつ戻り、姿勢を意識する習慣が身につきました。健康診断の数値にも良い変化が現れたのが何より嬉しかったです。日々のトレーニングでは、状態に合わせたピンポイントな施術やアドバイスをしていただけるので、毎回新しい発見があります。PRO-motionは、体の悩みを本気で解決したい方におすすめです。職業や生活スタイルに合わせた指導を受けられるだけでなく、数年後の健康に向けた確かな結果が得られる場所です。
年齢が上がると共に、足がしっかりとあがらなくなっていて、時々、つまずくことが増えてきており。以前の様にしっかり歩いていないことが悩みの種に。勝手に筋力が低下している為だと思っていましたが、本当の原因がそうではないという適正な説明と施術をうけたところ、改善が得られたことで納得感が増し続けることにしました。歩き方が大きく変わり、しっかりと歩けるようになったことを実感しています。姿勢も変わってきています。正しく原因をとらえて、そのメカニズムを説明していただいた上で施術に入るので、納得感をもちながら受けることができるので満足度が高い。且つ、改善を実感できることもあり、なお、モチベーションも上がっています。
左膝の痛みが治らない状態が半年ほど続いていました。PRO-motionでは、膝の負担原因を説明して頂き、体幹を鍛えながら整体を並行して実施して頂ける事から約3ヶ月後には痛みが解消し、散歩やゴルフが出来る様に成ったのでトレーニングの効果を感じています。身体全体の筋力が高まっていくと同時にストレッチ・トレーニングの大切さを改めて認識し、自宅でも少しずつではあるが、ストレッチを行う様に成りました。整体とトレーニングを組み合わせた事や専門知識を有しているトレーナーが居る事がPRO-motionの魅力です。尚、トレーニングの時間がもう少し長いと良いと感じています。（整体40分＋トレーニング40分→整体40分＋トレーニング50分）
シンスプリントや腸脛靭帯の痛みがあり、柔軟性の不足による腰痛もありました。実際に受けてみて、自分の体のあるべき状態（ベストコンディション）を知ることができました。元アスリートですが、スポーツを再度始める際は、正しい身体の状態でトレーニングをしないと100％怪我をするということに気づくことができました。「整える」と「鍛える」を科学的に両面からアプローチしてくれるジムは他にはない魅力です！
最初、脚の痛みがなかなか治らなくて不安でしたが、実際に受けてみて、楽しく丁寧に指導してくれるので、トレーニングに苦手意識がある私でも楽しく出来ると思いました。痛みの原因を突き止めてくれて、根本的な所の改善を考えて指導してくれるので心強く感じました。続けてみて、トレーニングの習慣がつき、なかなか治らなかった脚の痛みが改善されてきて、歩く時に楽になりました。トレーニングだけではなく、痛みが出た時にも対応してもらえるところが良いです。先生がいつも笑顔で楽しいので、元気がもらえるところが最大の魅力だと思います。
| 名前 |
コンディショニングジム PRO-motion（プロモーション） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-508-5034 |
| 営業時間 |
[火木金土月] 9:30～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒451-0031 愛知県名古屋市西区城西４丁目２０−１７ 1階 |
周辺のオススメ
体験で、施術の後、姿勢の矯正について教えていただきました。これは、結果出そう！早速申し込みました。実際2年前に主人が腰痛で画期的に回復に導いていただいた事もあり、期待しています。