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プライベートレッスンに4回ほど通った段階で全身のむくみがなくなって、主人と子どもたちも「すっきりした」と驚いていました。その時点で食事制限一切なくマイナス2.5キロ。ヨガってすごいな、、と!そして、せっかくならコロナ太り前に戻りたいと決心して、1ヶ月デトックスコースをはじめました。結果は、2.5キロ痩せたところからさらにマイナス4.5キロ!大好きな炭水化物を抜かないで7キロも痩せるなんて想像以上で、、あさみさんを信じてよかったです(;;)ヨガが楽しくてどハマりしていて、一つの趣味?も見つかりました。継続して通わせてもらいます。