体調に寄り添うトレーニング。
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Y&C GYMの特徴
体調や身体の状態に合わせたメニュー作成が魅力です。
肩凝りや腰痛の改善に効果があり、リピーターも多数。
週1回の的確なトレーニングで半年で6kgの健康的な増量に成功しました。
いつも楽しくトレーニングさせて頂いています。アドバイスも分かりやすく、自分にあったメニューを考えてくださり、丁寧に指導してくれます。施設も綺麗でとても清潔感があります。パーソナルトレーニングは初めてですが、ここで初めて良かったです。
先日仲良しの美容師にこちらの GAMを紹介したところ日頃の肩凝りや腰痛が改善され、通っていたマッサージを辞めることが出来たと感謝され嬉しかったです。私自身はトレーナーさんの栄養指導や運動のおかげで約40kの減量に成功し最高のカラダを手に入れることができ、トレーナーさんに感謝・感謝です。最高のカラダを維持しながら筋肉増量を目指し同じトレーナーさんの指導を受け奮闘中です💪
1年半ほど前からお世話になっています。パーソナルなのでトレーニングを真剣に考えてくれるだけでなく、日常の雑談もしながら楽しくやってます。トレーニングは甘えさせてくれないので、しっかり鍛えたい・痩せたい人におすすめです笑アニメが好きなので、BGMはアニソンにしてもらってます笑。
なかなか太れない体質で一生痩せたままなのかと諦めかけていましたが、40歳を過ぎて一念発起、週1回の的確なトレーニングと食事指導などにより、半年で約6kg健康的に増量することができました。筋力も順調にアップし、毎週ウェイトと回数のどちらか（両方のときも）が上がっていくので、成長する悦びを感じています。これからもよろしくお願いします。
紹介で来たから3ヶ月経過しました！体重マイナス5キロ、筋肉量増加毎週追い込んでトレーニングしている成果が出ています！毎週厳しい時もありますがいかに自身の体調やコンディションが大事か、改めてトレーナーの方にはお世話になり良きアドバイスをもらえています！これからも継続して目標に到達出来るようにトレーナーのアドバイスを聞き入れ進んでいきます！！自分の身体の変化がありこの歳でもとても生き甲斐も感じながら楽しくやれています！
| 名前 |
Y&C GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-866-6879 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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仕事が不規則でハードなためトレーニングが辛い日もあるのですが、その時の体調や身体の状態に合わせてメニューを考えていただけてとてもありがたいです！とても親切なトレーナーさんです♪