明るい雰囲気でピラティス！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
solosoloピラティス パーソナルスタジオの特徴
首こりや肩こりの改善に、個別メニューでサポートしてくれます。
明るい雰囲気の中で、楽しくピラティスを続けられるスタジオです。
パーソナルレッスンで、細かい指導が受けられるのが魅力です。
通い始めて3ヶ月が経ちました。還暦を超え仕事を退職し家に居る事が多くなる一方で、歩行時でのバランスが悪くなってきたり、腰の張り運動不足が気になった時にこちらのお教室を見つけました。毎回、私の体調に合わせてメニューを考えて下さり1時間があっという間に過ぎてしまいます。レッスン後は身体中が伸びて軽くなり、スキップしたくなる気分です。先生はとても明るく素敵な方で丁寧に教えてくださるので、私のような本当にピラティス初心者の方また年齢が上の方にもおすすめしたいお教室です。
首こり肩こり、腰の痛みなどその時々の不調を改善しようと、本当に親身になってメニューを考えてくれます。色々なピラティススタジオに通ってきましたがここまで個人に合わせて丁寧に指導してくださる先生は初めてです！毎回レッスン後は体がスッキリし、通うのが楽しみになっています^ ^これからもお世話になりたいなぁと思えるピラティススタジオです！
趣味でヨガをしていたのですが、心身の変化が著しい40代半ばに突入すると、それだけでは補えない筋力の低下を痛感していました。そんな時、ピラティスが良いと知り、早速こちらの体験から始めてみることに。巷には通いやすくリーズナブルなグループレッスンなどありますが、こちらはマンツーマンで実際体に触れながら、その時の不調に寄り添うプログラムを柔軟に組み立てて下さり、そのおかげで改善をしっかり体感でき続けられています。ただ単に体を動かすだけでなく、長年凝り固まった自分の体の動かし方や癖、不調の原因を、骨格や筋肉の仕組みを交えながら優しく説明して下さるので、それを意識した動かし方、立ち方などそれまで全く意識していなかった正しい位置の発見につながり、自分の体の変化を楽しめるようになりました。これから加齢と共に体の変化が起こるでしょうが、ピラティスがあることでポジティブに向き合えそうです！
今までこれと言った運動をしてこず、そろそろ何か体を動かす習慣をつけたいなと思っていたところ、こちらのスタジオを見つけて初めてピラティスを始めました。自分1人では気づけなかったであろう体の状態を即座に把握し、都度その状態に合わせたメニューを考えてくださいます。またその動きの意味や体の仕組みをわかりやすく説明して下さるので、1つ1つ納得しながら取り組めます!!まだ通い始めて数ヶ月ですが、定期的に自分の体に向き合う時間ができて、だんだん日常的な意識も変わってきた気がしてとても嬉しいです。また他の方の口コミにもありますが、先生がとても明るく素敵な方なので、レッスンに行く度に身体だけでなく気持ち的にもポジティブなパワーを頂いています♪今まであまり運動してこなかった方、ピラティス初心者の方にもとてもおすすめなスタジオです!!
ピラティスを始めてまだ2ヶ月。腰の不調で起こる坐骨神経痛などなどの痛みが、少しずつ改善されて来たように思う。痛いと思うことがなくなってる。マンツーマンで教えていただけることもあって、私には合ってるように思う。インストラクターはフレンドリーなだけではなく、個人に合わせた指導が出来る方。いつもありがとうございます。
通い始めてから3ヶ月半が経ちました。パーソナルなので、その日の体の状態や悩みに合わせてやっていただけるのでとても有り難いです。体の状態を少しでも良くしようと親身にメニューを考えてくれます。日常生活でも姿勢を意識するようになりました。また、レッスンに行く度に先生の明るさに元気をもらえます。初めてのピラティスなので難しい動きもありますが、体の癖を直して行けるように継続的に通いたいと思います。これからもよろしくお願いします！
パーソナルなので自分に合ったトレーニング内容にしてくれますし、細かいところまで指導していただけるのはグループレッスンでは難しいのかなと思うのでありがたいです。以前は首や肩、腰が痛くなりがちで整体でほぐしてもらっていましたが、こちらに通ってからとても楽になり整体に行くこともなくなりました。月3回のペースで通ってますがリフレッシュにもなって毎回楽しみです(*'▽'*)
初めてのピラティスをパーソナルで始めて1年お世話になってます！優しく丁寧に分かりやすく指導してくださいます。また、その時の身体のコンディションや希望に合わせてレッスンを受けることが出来るので、レッスン後は変化した身体の動きに感動しています🌸悩みに沿った家でもできるメニューも教えてくださるので、とても助かっております。毎月通って腰痛肩こり無くなり、日々自分の姿勢や身体を気にするようになりました✨毎回のレッスンが楽しみです！
明るい雰囲気でレッスンを進めていただき、楽しく継続できています。長年悩まされた肩こりや腰痛がなくなり、扁平足も改善しました。徐々に身体が変わっていく満足感と、適度な筋肉痛を得ることができます！
| 名前 |
solosoloピラティス パーソナルスタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
長い間、首の痛みに悩み運動から遠ざかっていたのですが、柔軟性・筋力の低下にこのままではいけないとピラティスを始めることにしました。通い始めて３ヶ月、首の痛みが少しずつ軽減され、可動域が広がってきたことに驚いています。レッスンは、その日の体調に合わせ、体の構造から体の動かし方や呼吸法をわかりやすく指導してくれます。明るい先生とのレッスンは毎回楽しく、こちらのお教室に出会えて本当に良かったと思っています。これからもよろしくお願いいたします。